इस बीच दिल्ली में दैनिक कोविड-19 मामले फिर से बढ़ रहे हैं, जो पिछले साल सितंबर के बाद से सबसे अधिक है. यह राष्ट्रीय राजधानी के लोगों और सरकार के लिए चिंता का कारण है क्योंकि उन्हें केस बढ़ने का डर है और वे वायरस के प्रसार को रोकने के लिए एहतियाती कदम उठाने की कोशिश कर रहे हैं.
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कोविड-19 के मामले बढ़ने के पीछे की वजह क्या है?
विशेषज्ञों का दावा है कि ओमिक्रॉन स्ट्रेन की सब-लीनिएज, XBB.1.16, जिसमें पिछली इम्यूनिटी को बायपास करने की क्षमता है, स्पाइक का प्राइमरी कारण है. कोविड-19 एक साइकिलिक वायरल इंफेक्शन है. समय-समय पर स्पाइक्स होते रहेंगे.
कोविड-19 के प्रसार को रोकने के लिए एहतियाती उपाय:
मास्क पहनें: सबसे जरूरी उपायों में से एक है घर से बाहर निकलते समय ठीक से मास्क पहनना. इसे सही तरीके से पहनना भी जरूरी है ताकि यह नाक और मुंह को पूरी तरह से ढक ले. एक्सपर्ट्स का कहना है कि मास्क को पहनते समय छूने से बचना चाहिए.
सोशल डिस्टेंसिंग बनाए रखें: सोशल डिस्टेंसिंग एक और जरूरी उपाय है, खासकर जब आप बाहर हों. अपने आसपास के लोगों से कम से कम दो मीटर की दूरी बनाए रखना जरूरी है.
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नियमित रूप से हाथ धोना: कम से कम 20 सेकंड के लिए नियमित रूप से साबुन और पानी से हाथ धोना वायरस को दूर रखने का एक प्रभावी तरीका है. किसी भी सतह को छूने के बाद अपने चेहरे, नाक या मुंह को छूने से भी बचना चाहिए, खासकर सार्वजनिक स्थानों पर.
भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचें: प्रमुख सावधानियों में से एक यह है कि भीड़-भाड़ वाली जगहों जैसे सार्वजनिक पार्कों, बाजारों या शॉपिंग मॉल से बचें.
टीका लगवाएं: टीकाकरण अभियान अब 45 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए खुला है और यह सलाह दी जाती है कि जो भी पात्र हैं, उन्हें खुद को टीका लगवाना चाहिए. यह वायरस की गंभीरता को कम करने और खुद को संक्रमित होने से बचाने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है.
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सेल्फ़-आइसोलेशन: अगर आपको कोविड-19 के कोई भी लक्षण महसूस हों, तो तुरंत सेल्फ़-आइसोलेट हो जाएं और डॉक्टरी सलाह लें. बेहतर होगा कि आप सावधानी बरतें और खुद को तब तक अलग-थलग कर लें जब तक कि आप जांच न करवा लें.
दिल्ली की स्थिति चिंताजनक है और प्रत्येक व्यक्ति को अपने और अपने प्रियजनों को सुरक्षित रखने के लिए एहतियाती कदम उठाने चाहिए. कोविड-19 के प्रसार को रोकने के लिए सरकार और हेल्थ एक्सपर्ट्स द्वारा सुझाए गई गाइडलाइन्स को फॉलो करना जरूरी है.
इनपुट्स: पीटीआई, एनडीटीवी
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.