लौकी को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. ये तो हम सभी जानते हैं. आमतौर पर लौकी को सब्जी, जूस, और अन्य कई रेसिपीज में इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि लौकी से स्किन को ग्लोइंग बना सकते हैं. जी हां आपने सही सुना. लौकी में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो ्स्किन को कई तरह की समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं. लौकी में प्रोटीन, विटामिन, विटामिन ए, विटामिन सी, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, पोटैशियम और जिंक जैसे तत्व पाए जाते हैं जो शरीर को कई लाभ पहुंचा सकते हैं. लौकी के छिलके के इस्तेमाल से स्किन टैंनिग की समस्या को दूर किया जा सकता है. तो चलिए जानते हैं लौकी से स्किन को कैसे ग्लोइंग बनाया जा सकता है.
कैसे बनाएं लौकी के छिलके से फेस पैक- How To Make Bottle Gourd Peel Face Pack:
- लौकी के छिलके से फेस पैक बनाने के लिए आप लौकी के छिलके को मिक्सी में पीसकर फाइन पेस्ट तैयार कर लें.
- इस पेस्ट को समान रूप से चेहरे पर अच्छी तरह से लगाएं.
- कम से कम 10 मिनट तक इसे चेहरे और गर्दन पर लगा रखने दें.
- जब ये फेस पैक सूख जाए इसे पानी से धो लें.
- इस पैक का इस्तेमाल करने से स्किन टैनिंग की समस्या से बचा जा सकता है.
- लौकी के छिलके से बना पेस्ट चेहरे की टैनिंग और डार्क सर्कल को दूर करने में मददगार है.
ये भी पढ़ें- अगर आप भी करते हैं रात में इन चीजों का सेवन तो बढ़ सकता है मोटापा, आज से ही डाइट से करें बाहर
Photo Credit: iStock
लौकी के फायदे- Bottle Gourd Health Benefits:
1. वजन को कम करने में मददगार है लौकी का सेवन. इसमें फैट और कैलोरी की मात्रा काफी कम पाई जाती है.
2. अगर आपको पाचन संबंधी समस्या है तो आप लौकी की सब्जी, लौकी के जूस आदि का सेवन कर सकते हैं.
3. यूरिन की समस्या को दूर करने के लिए लौकी के जूस का सेवन किया जा सकता है.
3. स्किन को ग्लोइंग बनाने में मददगार है लौकी के जूस का सेवन.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
NDTV.in पर ताज़ातरीन ख़बरों को ट्रैक करें, व देश के कोने-कोने से और दुनियाभर से न्यूज़ अपडेट पाएं
