Bitter Gourd For Diabetes Treatment: करेला को एक सुपरफूड्स माना जाता है. ब्लड शुगर लेवल को मैनेज (Manage Blood Sugar Level) करने के लिए सबसे ज्यादा डायबिटीज डाइट (Diabetes Diet) का ध्यान रखना होता है. करेला के फायदे (Benefits Of Bitter Gourd) कई हैं, लेकिन इसको डायबिटीज में रामबाण माना जाता है. शरीर में ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) गड़बड़ होने से डायबिटीज की बीमारी होती है. एक बार डायबिटीज होने पर जिंदगीभर के लिए रोगी के लिए बोझ बन जाती है. डायबिटीज के लिए करेला (Bitter Gourd For Diabetes) किसी औषधि से कम नहीं माना जाता है. करेले का स्वाद में कड़वा होता है इसलिए यह शरीर में शुगर की मात्रा को कंट्रोल में रखता है. जब शरीर में इंसुलिन की मात्रा कम या ज्यादा हो जाती है तो अक्सर लोग सवाल करते हैं डायबिटीज में क्या खाना चाहिए? (What To Eat In Diabetes). ऐसे में डायबिटीज के मरीजों को ऐसी डाइट (Diet) लेनी चाहिए जो ब्लड शुगर लेवल (Blood Sugar Level) नेचुरल तरीके से कंट्रोल करने में मदद करे.
डायबिटीज रोगियों के लिए भोजन (Food For Diabetes Patients) क्या होना चाहिए. कौन सी ऐसी चीज है जो डायबिटीज के लिए रामबाण साबित हो सकती है. यहां हम डायबिटीज के लिए करेले के फायदों (Benefits Of Bitter Gourd For Diabetes) के बारे में बता रहे हैं. साथ ही जानें करेला और किन-किन लाभों से भरा हुआ है.
ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखता है करेला | Bitter gourd keeps blood sugar level under control
करेला में चैरेटिन और मोमोरडिसिन नाम के दो यौगिक होते हैं, जो डायबिटीज रोगियों के लिए बहुत लाभदायक हो सकते हैं. ये ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने में आपकी मद कर सकते हैं. करेला एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होता है जो मधुमेह (Diabetes) संबंधी समस्याओं से लड़ने में काफी हद तक मदद कर सकता है, और भी कई योगिग होने से करेला डाइबिटीज रोगियों के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है.
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Bitter Gourd For Diabetes: करेला है डायबिटीज को कंट्रोल करने में कारकर
खाली पेट करेले का जूस पीने से डाइबिटीज को तो कंट्रोल किया जा सकता है साथ ही कई तरह के स्वास्थ्य लाभ भी हो सकते हैं. करेला को बिना छिलें और बिना बीज निकालें इसका जूस बनाकर पीसे ब्लड शुगर कंट्रोल किया जा सकता है. इसे हल्दी और नमक के पानी में पंद्रह से 20 मिनट रखें. इससे करेले का कड़वापन थोड़ा बहुत कम हो जाने पर पानी से निकाल लें. इन्हें पीस लें और इसमें नींबू का रस मिला दें. इसे छानकर रख दें और सुबह खाली पेट पिएं.
करेले के ये भी हैं कई स्वास्थ्य लाभ | Bitter Gourd Also Has Many Health Benefits
1. पथरी का दर्द
पथरी के दर्द से निजात पाने के लिए करेले का जूस पीना काफी फायदेमंद रहता है. पथरी के दर्द से छुटकारा पाने के लिए रोजाना करेले का जूस पीना चाहिए. यह पथरी के दर्द को कम कर इसे बाहर निकालने में भी मददगार हो सकता है. लेकिन आपको पथरी में करेला का जूस डॉक्टर की सलाह से ही लेना चाहिए.
2. सिरदर्द
सिरदर्द की समस्या से कई बार लोगों का सामना हो जाता है. लेकिन अगर सिरदर्द काफी समय से लगातार होने लगे तो ऐसे में करेला काफी फायदेमंद साबित होता है. इसके लिए करेले की पत्तियों को पीस लें और फिर इसे माथे पर लगा लें. ऐसा करने से सिरदर्द से आराम मिल जाएगा.
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Bitter Gourd For Diabetes: करेला सिरदर्द की समस्या को भी कर सकता है दूर3. घुटने का दर्द
करेले से घुटने के दर्द से भी राहत पाई जा सकती है. इसके लिए करेले को हल्का सा भून लें और इसको कॉटन में बांध लें. इसके बाद इसे घुटने पर लगाएं. यह उपाय घुटने के दर्द से राहत दिलाने में काफी कारगर साबित हो सकता है. अगर आप इसे कुछ समय तक अपाएंगे तो आपको आराम मिल सकता है.
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4. घाव को भरना
चोट लग जाने से घाव हो जाते हैं. इनको भरने के लिए करेला काफी उपयोगी साबित होगा. इसके लिए करेले की पत्तियों को घाव पर पीस कर लगाने से घाव ठीक हो जाएगा. इसके लिए करेले की पिसी हुई पत्तियों को हल्का सा गर्म कर लें और फिर घाव पर लगाकर पट्टी बांध लें.
अस्वीकरण : यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. यह किसी भी तरह से किसी दवा या इलाज का विकल्प नहीं हो सकता. ज्यादा जानकारी के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से संपर्क करें. एनडीटीवी इस जानकारी की प्रमाणिकता की जिम्मेदारी नहीं लेता है.
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