यूरिक एसिड नहीं हो रहा है कंट्रोल तो ये 5 हरी पत्तियां दिखाएंगी कमाल का असर, डाइट में कर लीजिए शामिल

Uric Acid Home Remedies: यूरिक एसिड पर ध्यान नहीं दिया गया तो ये स्वास्थ्य के लिए चिंता का विषय बन सकता है. शरीर में यूरिक एसिड बढ़ने पर कई बीमारियों का कारण बन सकता है. यूरिक एसिड जोड़ों के दर्द, किडनी फेल्योर और हार्ट डिजीज जैसी कंडिशन को जन्म दे सकता है. हालांकि यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के उपाय मौजूद हैं, लेकिन बहुत से लोगों को नहीं पता होता है कि यूरिक एसिड को कैसे कंट्रोल करें? आज हम आपको बताने जा रहे हैं हाई यूरिक एसिड के लिए घरेलू उपायों के बारे में जो जल्द इस परेशानी से छुटकारा दिला सकते हैं. कई पौधों और पत्तियों में ऐसे यौगिक होते हैं जो न केवल स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि हाई यूरिक एसिड से भी राहत दिलाते हैं. तो चलिए जानते हैं उनके बारे में.

हाई यूरिक एसिड को घटाने के उपाय | Ways To Reduce High Uric Acid

1. धनिए के पत्ते

धनिया की पत्तियां न केवल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए जानी जाती हैं, बल्कि यूरिक एसिड लेवल को कंट्रोल करने की क्षमता के लिए भी जानी जाती हैं. इन पत्तियों में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो यूरिक एसिड से जुड़े जोड़ों के दर्द से राहत दिलाते हैं.

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2. पान के पत्ते

पान के पत्ते चबाने से शरीर में बढ़े हुए प्यूरीन लेवल को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है, जो बदले में यूरिक एसिड को मैनेज करने में मदद करता है. पान के पत्ते शरीर से टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में सहायता करते हैं.

3. मोरिंगा की पत्तियां

मोरिंगा की पत्तियों का सेवन भी हाई यूरिक एसिड लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है. मोरिंगा की पत्तियां कई पोषक तत्वों और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती हैं जो ऑलओवर हेल्थ में सुधार कर सकती हैं.

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4. करी पत्ते

यूरिक एसिड को मैनेज करने में मदद के लिए अपी डाइट में इन पत्तों को शामिल किया जा सकता है. इन पत्तियों में ऐसे गुण होते हैं जो शरीर से हानिकारक चीजों को बाहर निकालने में सहायता करते हैं.

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5. पुदीना की पत्तियां

पुदीने की पत्तियां यूरिक एसिड लेवल को कम करने के लिए प्रभावी मानी जाती है. इनका सेवन कई तरीकों से किया जा सकता है. ये यूरिक एसिड के लिए एक कारगर घरेलू उपाय है.

(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)