अगर चाय पीते हैं तो हो सकती है ये बड़ी बीमारी

चाय एक ऐसा पेय पदार्थ है जिसे लगभग हर इंसान पीना पंसद करता है. दिन में लोग करीब 2 कप चाय पी ही लेते हैं. चाय दुनिया भर में पानी के बाद सबसे अधिक पिया जाने वाला पेय है. चाय के सेवन से कई तरह की समस्या भी उठानी पड़ सकते हैं.

सुबह चाय पीने से कुछ देर के लिए ताजगी का एहसास भी होता है, लेकिन चाय के ज्यादा सेवन से कई तरह के नुकसान भी झेलने पड़ सकते हैं.

आइए जानते हैं चाय से होने वाले नुकसान के बारे में...
 
दिल की बीमारियां
ज्यादा चाय पीने से कई नुकसान में एक ये नुकसान भी है कि ज्यादा चाय पीने से दिल की धड़कन बढ़ जाती है और दिल की बीमारियां होने की संभावना में भी इजाफा हो जाता है.

खाली पेट चाय पीना हानिकारक
खाली पेट चाय नहीं पीनी चाहिए. खाली पेट चाय पीना शरीर के लिए हानिकारक होता है. इससे कई बीमारियां भी हो सकती है.

आंतें खराब
चाय पीने से कई समस्याएं होती है. चाय पीने से आंतें खराब भी हो जाती है. जिससे खाने के पाचन में समस्याओं का सामना करना पड़ता है.

भूख कम लगना
चाय का सेवन करने से भूख कम हो जाती है. जिसका असर शरीर के वजन पर पड़ता है.

नींद उड़ना
ज्यादा चाय के सेवन से नींद भी उड़ जाती है. नींद पूरी न होने के कारण दिमाग भारी हो जाता है. जिससे शरीर में आलस रहता है.

कार्य क्षमता में कमी
चाय पीने से कुछ देर तक ऊर्जा का एहसास रहता है लेकिन चाय में केफिन की मात्रा पाए जाने से कुछ देर बाद काम करने की क्षमता में कमी आ जाता है.

एसिडिटी
कई लोग दिन में 3-4 बार से ज्यादा चाय पीते हैं. ज्यादा चाय पीने से पेट में एसिडिटी बढ़ती है. वहीं ज्यादा चाय पीने से मुंह में छाले भी हो जाते हैं.