Skin Care Tips: यह दुर्भाग्यपूर्ण है कि ज्यादातर लोग बटरमिल्क पर ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं. हालांकि इस शीतल पेय को अपनी डाइट में शामिल करने के अनगिनत तरीके और फायदे हैं. छाछ भारतीयों के सबसे पसंदीदा गर्मियों के पेय पदार्थों में से एक है. यह बहुत पौष्टिक, पेट के लिए आसान और फुलनेस की फीलिंग देता है. बहुत से लोग छाछ के लंबे गिलास का आनंद लेते हैं, जबकि इसका इस्तेमाल कई प्रकार की करी और अन्य व्यंजनों में किया जाता है. आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होने के अलावा, इसके शीतलन गुणों का उपयोग घावों को ठीक करने के लिए बाहरी रूप से भी किया जा सकता है. छाछ के उपचार और एक्सफोलिएटिंग गुण आपकी त्वचा और बालों में काफी सुधार कर सकते हैं. यह आपकी त्वचा में चमक ला सकते हैं और आपके बालों को एक बेहतरीन चमक दे सकते हैं.
छाछ के त्वचा लाभ | Skin Benefits Of Buttermilk
- छाछ एक बेहतरीन ब्लीचिंग एजेंट है.
- इसमें लैक्टिक एसिड मिलाया जाता है, जो इसे त्वचा संबंधी समस्याओं के उपचार के लिए बेहतरीन बनाता है.
- यह त्वचा की समस्याओं जैसे मुंहासे, धब्बे और अन्य दोषों के उपचार में मदद कर सकता है.
- इसके अतिरिक्त, यह त्वचा को कसने और उम्र के धब्बों को हल्का करने में मदद कर सकता है.
- यह सनबर्न, टैनिंग और सन डैमेज को रोकने में मदद करता है.
- यह त्वचा को मुलायम और साफ करने का एक बेहतरीन तरीका है.
- अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए इसे कई अन्य सामग्रियों के साथ मिलाएं.
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त्वचा की देखभाल के लिए छाछ का उपयोग कैसे करें?
कई प्रकार की त्वचा के लाभ के लिए छाछ को कई सामग्रियों के साथ मिलाया जा सकता है. मसूर की दाल, बेसन, गुलाब जल, मुल्तानी मिट्टी, संतरे के छिलके का पाउडर, केला आदि कुछ संभावित सामग्री हैं. छाछ और सूखे संतरे के छिलके का पाउडर उन दाग-धब्बों पर अद्भुत काम करता है, जिन्हें हटाना मुश्किल है. इसे मसले हुए पपीते या टमाटर के साथ मिलाएं इसे अपनी त्वचा पर लगाएं फिर सूखने पर धो लें.
छाछ के बालों के फायदे | Benefits Of Buttermilk Hair
- छाछ के इस्तेमाल से आपके बालों का टेक्सचर काफी हद तक बदल सकता है.
- इससे आपका स्कैल्प साफ होने के बाद साफ और ताजा महसूस हो सकता है.
- डैंड्रफ और रूखेपन से लड़ने में मदद करने के लिए छाछ को अपने सामान्य हेयरकेयर रूटीन में शामिल किया जा सकता है.
- यह आपके बालों को मजबूत कर सकता है.
- छाछ में मौजूद प्रोटीन से आपके बालों को फायदा होगा क्योंकि यह सभी आवश्यक पोषक तत्वों की पूर्ति करता है.
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बालों के लिए छाछ का उपयोग कैसे करें?
हेयर मास्क और पैक बनाने के लिए कई तरह की सामग्री को छाछ के साथ मिलाया जा सकता है. एक अंडा, कुछ बड़े चम्मच जैतून का तेल, कुछ बड़े चम्मच मैश किया हुआ केला और दो बड़े चम्मच कच्चा शहद कुछ बड़े चम्मच छाछ के साथ मिलाया जाता है. अपने बालों पर लगाएं, अच्छी तरह से ब्लेंड करें, फिर शॉवर कैप से ढक दें. कम से कम 20 मिनट के बाद हर्बल शैम्पू से हटा दें.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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