Apple Side Effects: सेब ज्यादा खाने से आपके ब्लड शुगर की मात्रा भी बढ़ सकती है.
खास बातें
- सुबह खाली पेट सेब का सेवन नुकसानदायक हो सकता है.
- सेब पोषक तत्वों का भंडार है.
- सेब में भरी मात्रा में फ्रुक्टोस पाया जाता है.
Side Effects Of Eating Apples: फलों को सेहत के लिए कितना फायदेमंद माना जाता है, ये हम सभी जानते हैं. लेकिन कुछ फल ऐसे हैं जिन्हें डॉक्टर तक खाने की सलाह देते हैं. और सेब उन्हीं फलों में से एक है. सेब को सेहत के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है. सेब पोषक तत्वों का भंडार है. आपको बता दें कि इसमें पोटैशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, विटामिन सी, एंटी-ऑक्सीडेंट, फाइबर, विटामिन बी और आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है, लेकिन कहते हैं हर चीज के अपने फायदे और नुकसान होते हैं. ठीक वैसे ही सेब का ज्यादा सेवन करना भी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है.
यहां जानें सेब खाने से होने वाले नुकसान- Here,re 3 Surprising Side Effects Of Eating Apple:
1. पेट संबंधी समस्या)