Kidney Stone Foods To Avoid: किडनी स्टोन के मरीजों को भूलकर भी नहीं करना चाहिए इन पांच चीजों का अधिक सेवन!

Kidney Stone Foods To Avoid: गुर्दे की पथरी यानी किडनी स्टोन से आज के समय में बहुत से लोग पीड़ित हैं. रोजमर्रा की भागदौड़ भरी और अव्यवस्थि‍त लाइफस्टाइल के चलते बहुत से लोग इस समस्या से पीडि़त हैं. वैसे तो स्टोन में कोई परेशानी नहीं होती लेकिन कभी- कभी इसका भयानक दर्द असहनीय हो जाता है. किडनी स्टोन आपकी सेहत पर बुरा प्रभाव डाल सकती हैं. इसलिए यह जरूरी हो जाता है कि किडनी स्टोन के लक्षण पहचान कर आप समय रहते इसके लिए इलाज तलाश लें. हालांकि स्टोन की बीमारी के दूसरे कारण भी हो सकते हैं लेकिन ज्यादातर ये खान-पान की समस्या के चलते ही होता है. नमक और शरीर के दूसरे खनिज जब एक-दूसरे के संपर्क में आते हैं तो स्टोन बनने लगता है. इसका कोई निर्धारित आकार नहीं होता है. कई बार तो ये इतने छोटे होते हैं कि यूरीन के साथ ही बाहर निकल जाते हैं. लेकिन कई बार इनका आकार हैरान कर देने वाला होता है. किडनी स्टोन को घरेलू उपायों और खान-पान में सावधानियां रख के दूर किया जा सकता है. आपको बता दें कि स्टोन की समस्या में बहुत सी खाने पीने की चीजों की मनाही होती है. और उन चीजों से दूर बना के रखना चाहिए, वरना ये समस्या और बढ़ सकती है. तो चलिए आज हम आपको ऐसी चीजों के बारे में बताते हैं जिन्हें किडनी स्टोन होने पर नहीं खाना चाहिए. 

किडनी स्टोन की समस्या होने पर इन 5 चीजों का न करें सेवनः

1. विटामिन सीः

विटामिन सी स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है. लेकिन अगर आपको स्टोन की समस्या है तो आप विटामिन सी का अधिक सेवन न करें, क्योंकि विटामिन सी का अधिक इस्तेमाल करने से स्टोन बनने का खतरा बढ़ सकता है. 

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अगर आपको स्टोन की समस्या है तो आप विटामिन सी का अधिक सेवन न करें, Photo Credit: iStock

2. कोल्ड-ड्रिंक्सः

कोल्ड ड्रिंक्स पीने के शौकीन हैं तो ध्यान रखें कि अगर आपको किडनी स्टोन है, तो आपके लिए कोल्ड ड्रिंक्स का सेवन खतरनाक हो सकता है. क्योंकि इसमें मौजूद फॉस्फोरिक एसिड स्टोन के खतरे को और बढ़ा सकता है.

3. सब्जियांः

सब्जियों को स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद माना जाता है. लेकिन कुछ सब्जियों को स्टोन की समस्या होने पर नहीं खाना चाहिए. किडनी स्टोन में आपको बीज वाली सब्जियों से परहेज करना चाहिए, टमाटर, पालक बैंगन आदि का अधिक सेवन करने से स्टोन की समस्या बढ़ सकती है. 

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4. प्रोटीनः

किडनी स्टोन होने पर प्रोटीन का सेवन नहीं करना चाहिए. स्टोन होने पर बहुत अधि‍क मछली और मांस का सेवन करने से परहेज करना चाहिए, वरना ये समस्या और बढ़ सकती है. 

5. सोडियमः

सोडियम की बहुत अधिक मात्रा किडनी स्टोन में आपके लिए खतरनाक साबित हो सकती है. जंक फूड, डिब्बा बंद खाना और नमक के अधिक सेवन से बचना चाहिए. क्योंकि ये स्टोन की समस्या को बढ़ा सकते हैं. 

अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.

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