Black Cardamom Benefits: स्किन संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए आपको कहीं बाहर से समान लाने की जरूरत नहीं है. दरअसल हमारी किचन में मौजूद कई चीजें ऐसी हैं जिनके इस्तेमाल से आप न सिर्फ स्किन की बल्कि शरीर की कई अन्य समस्याओं को दूर कर सकते हैं. अगर आप अपनी स्किन को चमकदार बनाना चाहते हैं तो आप किचन में मौजूद काली इलायची यानि बड़ी इलायची का सेवन कर सकते हैं. आपको बता दें कि भारतीय मसालों की एक पूरी रेंज है जिसे स्वाद और सेहत से भरपूर माना जाता है. बड़ी इलायची को काली इलायची के नाम से भी जाना जाता है. इसमें फाइबर, एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन सी और पोटैशियम के गुण भरपूर पाए जाते हैं.
काली इलायची में भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स, विटामिन-सी, पोटैशियम पाया जाता है, जो स्किन की समस्याओं को दूर करने में काफी फायदेमंद होता है. ये स्किन को यूथफुल बनाने में मददगार साबित काली इलायची से स्किन पर नज़र आने वाले दाग-धब्बों को दूर किया जा सकता है. इतना ही नहीं काली इलायची के सेवन से वजन को भी कम करने में मदद मिल सकती है. इतना ही नहीं ये मुंह की बदबू को दूर करने में भी मददगार है. सिरदर्द की समस्या से परेशान हैं तो आप काली इलायची का सेवन कर सकते हैं. ये सिरदर्द की समस्या को दूर करने में मददगार है.
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कैसे करें काली इलायची का इस्तेमाल- (How To Use Balck ilaichi For Skin)
अगर आपके चेहरे पर धाग-धब्बे ज्यादा नजर आने लगे हैं तो आप इलायची का मास्क बना कर लगा सकते हैं. इसलिए आपको काली इलायची के पाउडर को शहद में मिलाना है. फिर इसको फेस पर लगाना है. कुछ देर बाद फेस को साफ पानी से धो लें. आप हफ्ते में 2 बार ऐसा कर सकते हैं. इससे स्किन को चमकदार बनाया जा सकता है.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
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