Ginger Tea: अदरक की चाय पीना ज्यादातर लोगों को पसंद होता है. जहां अदरक हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है. वहीं दूसरी तरफ अदरक चाय का अधिक इस्तेमाल करने से स्वास्थ्य को कई नुकसान भी हो सकते हैं. सर्दियों के मौसम में अदरक की चाय मिल जाए तो बात ही कुछ और होती है. अदरक में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं. अदरक को आवुर्येदिक जड़ी-बूटी के रूप में कई बीमारियों के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाता है. अदरक को वायरल और इम्यूनिटी को बढ़ाने के लिए भी लाभदायक माना जाता है. गले में खराश से लेकर शरीर के टॉक्सिन्स निकालने तक में अदरक जादुई काम कर सकता है. लेकिन क्या आपको पता है कि अदरक का अधिक सेवन करने से स्वास्थ्य को कई नुकसान भी सकते हैं. तो चलिए आज हम आपको अदरक चाय से होने वाले नुकसान के बारे में बताते हैं.
अत्याधिक अदरक का इस्तेमाल स्वास्थ्य के लिए हो सकता है नुकसानदायः
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अदरक में कई औषधीय गुण पाए जाते हैं.
1. ब्लड प्रेशरः
माना जाता है कि जिन लोगों का ब्लड प्रेशर सामान्य है, या कम है उनके लिए अदरक चाय नुकसानदायक हो सकती है. इससे आपको चक्कर और कमजोरी की शिकायत हो सकती है. लेकिन अदरक चाय उन लोगों के लिए लाभदायक मानी जाती है जिनका ब्लड प्रेशर हाई रहता है.
2. डायरियाः
अदरक की चाय का अत्याधिक सेवन डायरिया के खतरे को बढ़ा सकता है. अदरक खाने को तेजी से पचाने का काम करता है, जिसके कारण बैचानी की समस्या हो सकती है.
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3. बालोंः
माना जाता है कि अदरक में जिंजरोल नामक तत्व पाया जाता है, जो बालों को बढ़ने से रोक सकता है. अदरक की चाय का अधिक सेवन करने से बाल झड़ने की समस्या हो सकती है.
4. जलनः
अदरक की चाय का अधिक सेवन करने से जलन की समस्या हो सकती है. अदरक में पाया जानेवाला जिंजरोल पेट में ज्यादा एसिड पैदा कर सकता है. जो जलन का कारण बन सकता है.
5. नींदः
अदरक की चाय को सोने से पहले पीने से बचना चाहिए, माना जाता है कि अदरक चाय का अधिक सेवन करने से आपकी नींद उड़ सकती है. यानि अदरक की चाय का अधिक सेवन आपकी नींद में बाधा बन सकती है.
अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.
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