Foods To Avoid In Monsoon: बरसात के दिनों में वारयल फ्लू, हैजा, मलेरिया, संक्रमण का खतरा ज्यादा रहता है.
खास बातें
- बरसात के दिनों में इम्यूनिटी काफी कमजोर हो जाती है.
- बारिश के दिनों में इम्यूनिटी का मजबूत होना बहुत जरूरी है.
- बरसात के दिनों में सी फ़ूड खाने से बचना चाहिए.
Foods To Avoid In Monsoon Session: मॉनसून की शुरूआत हो गई है. एक तरफ गर्मियों से तो राहत मिलना शुरू गई है, लेकिन वहीं दूसरी तरफ बीमारियों का खतरा बढ़ गया है. बरसात के दिनों में बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. ऐसे में अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत है. बरसात के दिनों में वायरल फ्लू, हैजा, मलेरिया, संक्रमण का खतरा ज्यादा रहता है. इसलिए अपने खान-पान का खास ख्याल रखने की जरूरत है. असल में इन दिनों हमारी इम्यूनिटी काफी कमजोर हो जाती है. जिसके चलते हम बीमारियों की चपेट में जल्दी आ जाते हैं. बारिश के दिनों में इम्यूनिटी का मजबूत होना बहुत जरूरी है. लेकिन इस बात का भी खास ख्याल रखें कि इन दिनों किन चीजों का सेवन सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है. तो चलिए आज हम आपको ऐसी चीजों के बारे में बताते हैं. जिनके सेवन से बारिश के दिनों में सेहत को नुकसान पहुंच सकता है.
बरसात के दिनों में इन चीजों का ना करें सेवनः
1. सी फूडः