Black Cardamom: बड़ी इलायची में कुछ खास किस्म के पोषक तत्व, फाइबर और तेल होता है.
खास बातें
- बड़ी इलायची में एंटी इंफ्लेमेंट्री के गुण पाए जाते हैं.
- बड़ी इलायची पेट के लिए अच्छा माना जाता है.
- बड़ी इलायची के सेवन से सिरदर्द को कम किया जा सकता है.
Benefits Of Eating Black Cardamom: भारतीय किचन में मौजूद मसाले खाने के स्वाद को तो बढ़ाने काम करते ही हैं, साथ ही सेहत के लिए भी बेहद गुणकारी माने जाते हैं. कई मसालों को औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है. जो शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मदद कर सकते हैं. आज हम आपको एक ऐसे ही मसाले के बारे में बता रहे हैं, जिसे बड़ी, इलायची, काली इलायची, भूरी इलायची के नाम से भी जाना जाता है. बड़ी इलायची में कुछ खास किस्म के पोषक तत्व, फाइबर और तेल होता है. इसमें एंटी-ऑक्सीडेंट्स, एंटी माइक्रोबियल और एंटी इंफ्लेमेंट्री के गुण पाए जाते हैं. इसके सेवन से पेट संबंधी समस्याओं को दूर किया जा सकता है. तो चलिए आज हम आपको बड़ी इलायची के सेवन से होने वाले फायदे बताते हैं.
बड़ी इलायची के फायदेः (Badi Elaichi Khane ke Fayde)
1. एसिडिटी के लिएः