Benefits Of Ajwain Tea: अजवाइन की चाय को सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है.
खास बातें
- अजवाइन को औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है.
- अजवाइन को पाचन के लिए अच्छा माना जाता है.
- अजवाइन की चाय फाइबर का बेहतरीन स्त्रोत मानी जाती है.
Benefits Of Drinking Ajwain Tea: भारतीय किचन में मौजूद अजवाइन को सबसे ज्यादा लोग मसाले के रूप में इस्तेमाल करते हैं. अजवाइन एक ऐसा इंग्रेडिएंट्स है जो स्वास्थ्य को कई समस्याओं से निजात दिलाने में मदद कर सकता है. अजवाइन में प्रोटीन, फैट, खनिज पदार्थ, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट होता है. इसके अलावा अजवाइन मे कैल्शियम, थायमिन, राइबोफ्लेविन, फॉस्फोरस, आयरन और नियासिन भी अच्छी मात्रा में पाया जाता है. अजवाइन का स्वाद थोड़ा कड़वा होता है इस वजह से लोग इसे पसंद नहीं करते हैं. लेकिन आपको बता दें कि अजवाइन पेट की कई बीमारियों का रामबाण इलाज है. इसका सेवन करने से पेट दर्द, गैस, उल्टी, खट्टी डकार और एसिडिटी में आराम मिलता है. मॉनसून में अजवाइन की चाय के सेवन से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
बरसात के दिनों में अजवाइन की चाय पीने के फायदेः (Ajwain Chai Peene Ke Fayde)
1. पाचनः