Onion Juice Benefits In Hindi:प्याज को आमतौर पर कई तरह की रेसिपीज को बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. इसके अलावा इसे सलाद में भी खाया जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि प्याज का जूस पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. जी हां आपने बिल्कुल सही सुना. अगर आपको स्किन, बालों और हेल्थ से जुड़ी ये समस्याएं हैं, तो प्याज का रस आपके बड़े काम आ सकता है. आपको बता दें कि प्याज के रस में सल्फर, फाइबर, पोटैशियम, कैल्शियम, विटामिन बी, विटामिन सी जैसे तमाम गुण पाए जाते हैं, जो शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मददगार हैं. तो चलिए जानते हैं किन लोगों को करना चाहिए प्याज के जूस का सेवन.
यहां हैं प्याज के रस के फायदे- (Pyaaz Ka Ras Pine Ke Fayde)
1. इम्यूनिटी-
रोजाना प्याज का रस पीने से इम्यूनिटी को मजबूत बना सकते हैं. क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी होते हैं. विटामिन सी इम्यूनिटी को बढ़ाने में मददगार है.
2. पाचन-
प्याज का रस पीने से पाचन तंत्र को ठीक रखने में मदद मिल सकती है. ये पेट से जुड़ी समस्याओं, जैसे कब्ज और गैस में भी मददगार है.
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3. दिल-
प्याज का रस हार्ट हेल्थ के लिए लाभदायक है. यह कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने और ब्लड प्रेशर को कम करने में मदद कर सकता है.
4. स्किन-
प्याज का रस स्किन पर लगाने से मुहांसे और दाग-धब्बों में कमी आ सकती है. इसे आप फेस पैक में मिक्स करके इस्तेमाल कर सकते हैं.
5. बालों-
प्याज का रस बालों के बढ़ाने और झड़ने से बचाने में मददगार है. इसे आप नारियल तेल और नींबू के साथ मिक्स करके लगा सकते हैं.
6. सर्दी-
प्याज का रस अस्थमा और सर्दी-खांसी जैसी समस्याओं में राहत प्रदान करा सकता है.
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
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