अगर आप मोटापे की वजह से दु:खी हैं, तो ज़रूर पढ़िए ज़रीन खान का यह पोस्ट...

नई दिल्ली: बॉलीवुड अभिनेत्री ज़रीन खान इन्स्टाग्राम पर डाली अपनी एक प्रेरक पोस्ट की वजह से चर्चा में हैं, जिसमें उन्होंने स्कूली दिनों नें अपने शरीर के बढ़े वज़न से जूझने और मोटापे की वजह से लोगों के ताने सुनने के बारे में भी बताया है... इस लंबे-से पोस्ट के साथ ज़रीन ने स्कूली दिनों में खींची गईं अपने दो तस्वीरें भी पोस्ट की हैं, जिनमें वह कतई वैसी नहीं दिख रही हैं, जैसी वह आज दिखती हैं, यानी उनमें वह काफी वज़नदार नज़र आ रही हैं...

फिल्म 'हाउसफुल 2' के लिए सबसे ज़्यादा पसंद की जाने वाली 28-वर्षीय ज़रीन को सबसे ज़्यादा तारीफ उस बात के लिए मिल रही है, जो उन्होंने अपने पुराने वक्त के बारे में कही, "जब मैं अपनी इन तस्वीरों को देखती हूं, मुझे आज खुद पर गर्व होता है... ऐसा भी नहीं है कि उन दिनों मैं खुद को कमतर समझती थी... इतना बड़ा शरीर होने के बावजूद मैंने कभी लोगों के कमेंट या उनकी सोच से खुद को परेशान नहीं होने दिया... क्योंकि यह मेरी ज़िन्दगी है, मेरा शरीर है, और सिर्फ मुझे ही यह हक है कि तय करूं कि इसके साथ क्या और कैसे करना है..."

बॉलीवुड अभिनेत्री ने अपने नोट में यह भी लिखा है कि वज़न घटाना काफी मुश्किल था, और वह फिल्म 'वीर' (वर्ष 2010, सलमान खान के साथ) के लिए चुने जाने से पहले ही फालतू वज़न घटा चुकी थीं, बल्कि राजकुमारी यशोधरा की भूमिका के लिए उन्हें फिर वज़न बढ़ाने के लिए कहा गया था... और फिर जैसा अक्सर होता है, कुछ लोगों ने ज़्यादा वज़न के लिए ज़रीन की आलोचना की... ज़रीन कहती हैं, "दुर्भाग्य से मेरे वज़न को लेकर मुझे दिन-रात कोसा गया, लेकिन मैंने तब भी उस आलोचना को खुद पर हावी नहीं होने दिया... कैसे होने देती...? उन लोगों ने मुझे इस रूप में तो देखा ही नहीं था, जैसी मैं इन तस्वीरों में हूं... और मेरे लिए यह बहुत बड़ी उपलब्धि थी कि मैं कहां थी, और कहां पहुंच गई हूं..."

आलोचनाओं से कतई अविचलित ज़रीन ने फिटनेस को जीवन जीने का तरीका बना लिया था, और वह उन स्ट्रेच मार्क्स तक को छिपाने की कोशिश नहीं करतीं, जो वज़न घटाने की वजह से उनके शरीर पर बने... वह कहती हैं, "मैं उन्हें दिखाने में विश्वास करती हूं... उनसे मुझे बाघिन जैसा एहसास होता है, जिसके शरीर पर धारियां होती हैं..."

पोस्ट के अंत में ज़रीन खान यह भी लिखती हैं कि उन्होंने अपने भीतर यह परिवर्तन खुद की खुशी के लिए किया था, मोटापे की वजह से मिल रहे तानों-उलाहनों की वजह से नहीं...

अब पढ़िए, उनकी पूरी पोस्ट...
 

 

Came across these pics of mine from school and college days. (White one was in std 9th & pink one was right after my std 12th exams). Whn I look at these pics I feel proud of myself today not tht I felt any lesser abt myself back then. Inspite of being so big I never let ppl's comments or ideas abt me bother me. Bcoz it's my life and my body and only I hav the right to decide wht I'm gonna do with it. Then one day I decided let me try how it feels to b a little lighter and hence started my weight loss journey. It wasn't easy at all bt everytime I looked at the Progress in the mirror I got the push to do more. I had lots more energy than before and I was loving every bit of this new person I was transforming into. Whn I became a part of this industry, I had lost all my weight ... Infact I was asked to put on weight Fr my first film to look the character. Unfortunately I was criticised to no end Fr my weight bt again I never let tht get to me. How cud I ? Those ppl had not seen me like the way I am in these pics here. And Fr me everything was jus an achievement to reach frm where I was to where I am. I continued on my fitness journey irrespective Bcoz fitness Fr me is a way of life now. Along with the weight loss came a lot of stretch marks bt instead of feeling ashamed of it and trying to hide it , I believe in flaunting it . It makes me feel like a tigress with her stripes. I have come a long way in this journey of fitness and I still hav a long way to go... Bt it's always been only Fr myself and not Bcoz of ppl shaming me ! #IWillBeMe #MondayMotivation #SayNoToBodyShaming #LoveYourself

A photo posted by Zareen Khan (@zareenkhan) on Apr 4, 2016 at 3:05am PDT