गर्दन का दर्द

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  Gaming Chairs खरीदते समय नहीं रखा इन बातों का ध्‍यान, तो होगा कमर, गर्दन दर्द, बोरिंग हो जाएगी गेमिंग

  गेमिंग का मतलब सिर्फ चेयर पर बैठकर आराम से गेम खेलते रहना नहीं है, इसका मतलब है आराम से एंटरटेनमेंट. इस दौरान अगर आपका पोश्‍चर बिगड़ा, तो इसका सीधा असर सेहत पर आता है. ऐसे में गेमिंग के दौरान सही चेयर चुनना आपके लिए जरूरी हो जाता है. Drogo, BayBee से लेकर Cybeart तक Amazon लेकर आया है आपके लिए Top 10 chairs.

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  अब गर्दन और पीठ के दर्द को कहें Bye-Bye! अभी Amazon से खरीदें ये बेहतरीन 250 रुपये से शुरू होने वाले Laptop Stands

  Affordable Deals on Laptop Stands: आज के समय में लैपटॉप हमारी रोज़मर्रा की ज़िंदगी का अहम हिस्सा बन गया है, लेकिन इसका ज़्यादा यूज़ करना गर्दन और पीठ दर्द जैसी समस्याओं का कारण बन सकता है। लेकिन अब और नहीं, अब आप अपने गर्दन और पीठ के दर्द को टाटा, बाई-बाई कह सकते हैं, वो भी Amazon की इन बेहतरीन और अफोर्डेबल Laptop Stands की डील्स के साथ।

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  Yoga For Body Posture: आपके बॉडी पॉश्चर को ठीक करेंगे ये 4 योगासन, पूरे शरीर को मिलेगा फायदा

  जब लोग एक ही जगह पर लगातार बैठकर काम करते हैं तो इससे उनकी पीठ और गर्दन में दर्द शुरू हो जाता है, साथ ही कंधों में कई समस्याएं शुरू हो जाती हैं. शरीर का पोस्चर भी खराब हो जाता है.

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  इस राज्य की सरकार ने आईटी कर्मचारियों के लिए हफ्ते में 70 घंटे काम करने का रखा प्रस्ताव, जानिए ज्यादा देर तक काम करने से हेल्थ पर क्या असर पड़ता है

  Side Effects of Working Too Much: आईटी एम्पलॉइज काम के घंटे बढ़ाने की सिफारिश करने वाले इस प्रपोजल का जमकर विरोध कर रहे हैं. ज्यादा देर काम करने से फिजिकल और मेंटल हेल्थ पर पड़ता है असर.

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  International yoga day 2024 : ये 4 योगासन गर्दन और पीठ दर्द को करेंगे कम, जानिए नाम और करने का तरीका

  अभ्यास के माध्यम से, आप अपने शरीर में हो रहे किसी भी तनाव को दूर करना सीख सकते हैं. ऐसे में यहां बताए जा रहे योगासन को रूटीन में शामिल कर लीजिए, इससे आपको काफी हद तक आराम मिलेगा . 

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  डेटिंग ऐप पर मिले डॉक्टर ने बताया दर्द का इलाज, यूजर्स बोले- हड्डी के होकर दिल तक पहुंचना चाहते हैं डॉक्टर साहब

  हाल ही में 'बम्बल' पर एक डॉक्टर से मिली महिला ने अपनी बातचीत में गर्दन में दर्द की बात बताई, जिसे जानने के बाद डॉक्टर ने तुरंत दर्द की दवा बता दी. सोशल मीडिया पर महिला द्वारा शेयर किए गए पोस्ट पर कमेंट्स की बरसात हो रही है.

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  Cervical pain : गर्दन और कंधे का दर्द होगा दूर बस रोज करें ये 4 योगासन

  इस समस्या से निजात पाने के लिए हम आपको यहां पर कुछ ऐसे योगासन के बारे में बताने जा रहें जिससे आपको इस असहनीय दर्द से आराम मिल सकता है. 

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  लैपटॉप और मोबाइल स्क्रीन के सामने बैठने का है आपका काम, तो 10 मिनट रोज करें एक अचूक योग आसन, कमर और गर्दन का दर्द रहेगा दूर

  Puppy Pose Yoga Benefits: घर पर उत्तान शिशोसन कैसे करें? अगर आप भी ऑफिस में या घर पर ज्यादा एक ही पोजिशन में बैठे रहते हैं तो आपको भी इस योग आसान को ट्राई करना चाहिए.

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  क्या गर्दन में सूजन सिरदर्द होने का मेन कारण है? अध्ययन में हुआ ये चौकाने वाला खुलासा

  टेंशन-टाइप के सिरदर्द अमेरिका में हर तीन वयस्कों में से दो को प्रभावित करता है. टेंशन-टाइप के सिरदर्द वाले लोगों को अक्सर सिर में जकड़न और सिर के दोनों तरफ हल्का से मीडियम हल्का दर्द महसूस होता है.

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  कंधों को मजबूत बनाने वाली 5 इफेक्टिव एक्सरसाइज, अपर बॉडी को करेंगी फ्लेसिबल और टोन

  Strong Shoulder Exercises: बॉडी को स्ट्रॉन्ग रखने के लिए कंधों का मजबूत होना जरूरी है. बॉडी के ऊपरी हिस्से की मजबूती आपको न केवल बेहतर बॉडी शेप देते हैं बल्कि फिट भी रखते हैं. आइए कंधो को मजबूत रखने वाले कुछ एक्सरसाइज के बारे में जानते हैं.

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  कलाई में दर्द से हैं परेशान, जानिए क्यों होता है कलाई में दर्द और इससे बचाव के क्या हैं उपाय

  Causes of Wrist Pain: लंबे समय तक कंप्यूटर और लैपटॉप पर काम करने का बॉडी पर बुरा असर पड़ता है. इससे पीठ, गर्दन, कंधों, हाथों, सिर और आंखों में दर्द की शिकायत तेजी से बढ़ रही है. माउस के यूज के कारण लोगों को कलाई में दर्द का सामना करना पड़ता है.

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  Text करने के चक्‍कर में बोल जाएगी Neck!गर्दन की हड्डी हो जाएगी टेढ़ी, बचना है तो इन बातों की गांठ बांध लो | गर्दन में दर्द हो तो क्‍या करें, कारण, बचाव और एक्‍सरसाइज

  Text Neck Syndrome: घंटों स्मार्टफोन देखने और लैपटॉप या कंप्यूटर पर काम करने के कारण लोगों को गर्दन, पीठ और कंधों में दर्द का सामना करना पड़ता है. इसका कारण टेक्स्ट नेक सिंड्रोम हो सकता है.

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  Neck Pain: Causes and Treatments | इन वजहों से हो सकता है गर्दन में तेज दर्द, तुरंत राहत के लिए आजमाएं ये उपाय

  अगर आप भी गर्दन में दर्द का घरेलू इलाज तलाश रहे हैं तो यह सबसे सही जगह है. यहां हम आपको बताएंगे कि गर्दन में दर्द है क्‍या और इससे राहत पाने के लिए क्‍या उपाय किए जा सकते हैं. तो बिना देर करते जानते हैं गर्दन में दर्द होने के कारण और उपाय. साथ ही जानते हैं गर्दन के पीछे दर्द हो तो क्या करना चाहिए.

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  Yasmin Karachiwala ने बताई गर्दन का दर्द दूर करने के लिए 2 आसान एक्सरसाइज, अब Neck Pain को कह दीजिए बाय-बाय 

  Neck Pain Exercise: गर्दन में कई कारणों से दर्द हो सकता है. सेलेब्रिटी फिटनेस इंस्ट्रक्टर यास्मीन कराचीवाला से जानिए किन आसान एक्सरसाइज से दूर किया जा सकता है गर्दन का दर्द. 

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  सर्वाइकल का दर्द सताने लगा है तो ये 4 योगासन कर सकते हैं आप, तकलीफ से मिलेगा आराम

  Cervical Pain: अगर आप भी सर्वाइकल के दर्द से परेशान हैं तो यहां बताए योगासन कर सकते हैं. योगा करने पर सर्वाइकल के दर्द से मिल सकती है राहत.