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- Monday October 27, 2025
 - Edited by: अवधेश पैन्यूली
 
Yoga for Cold and Cough Relief: आयुष मंत्रालय रोजाना 30 मिनट योग-प्राणायाम करने की सलाह देता है. कुछ आसन ऐसे हैं जिन्हें खांसी-जुकाम से पीड़ित व्यक्ति राहत पाने के लिए आजमा सकता है.
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- Tuesday October 14, 2025
 - Edited by: अवधेश पैन्यूली
 
Yoga For Joint Stiffness: योग जोड़ों का लचीलापन बढ़ाने और दर्द को कम करने में मददगार साबित होता है. योग न केवल शरीर को मजबूत बनाता है, बल्कि मानसिक तनाव भी घटाता है. आइए जानते हैं कौन से योग करें.
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- Sunday December 15, 2024
 - Written by: अवधेश पैन्यूली
 
Yoga For Respiratory Strength: योग फेफड़ों को मजबूत और हेल्दी बनाने का भी काम करता है. यहां हम आपको 5 ऐसे योग आसनों के बारे में बता रहे हैं जो सर्दियों में आपके फेफड़ों की सेहत को सुधारने में मदद करेंगे.
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- Thursday December 12, 2024
 - Written by: अवधेश पैन्यूली
 
Yoga For Weight Loss: सर्दियों में वजन बढ़ने से बचने के लिए योग एक बेहतरीन उपाय है. इन आसनों को अपने रूटीन में शामिल करके आप न केवल वजन कंट्रोल कर सकते हैं, बल्कि अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बना सकते हैं.
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- Monday December 11, 2023
 - Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
 
Yogasan in winter : यह योगासन शरीर और दिमाग दोनों को ऊर्जावान और जीवंत बनाता है और बॉडी को अंदर से गरम रखता है.
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- Thursday January 26, 2023
 - Written by: Avdhesh Painuly
 
Winter Health: कुछ योगासनों पर नजर डालें जो आप अपने बच्चे के साथ कर सकते हैं. यह कई तरीकों से आपके बच्चे के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है.
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                                                                                                       Yoga से जुड़ी ये गलतियां कहीं आप भी तो नहीं कर रहे हैं, हो जाइए अलर्ट नहीं तो सेहत सुधरने की बजाय जाएगी बिगड़
- Tuesday June 21, 2022
 - Written by: Subhashini Tripathi
 
Evening yoga mistakes : लोग योग के समय को लेकर अकसर गलती कर जाते हैं. उन्हें नहीं पाता है कि वह कब और कितनी देर आसन करें. ऐसे में आइए इस लेख में जानते हैं योग से संबंधित महत्वपूर्ण बात.
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- Saturday January 22, 2022
 - Written by: Seema Thakur
 
Shavasana Benefits: शवासन बेहद आसान होने के साथ-साथ फायदेमंद आसन भी है जिसे आप रोज कर सकते हैं.
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- Friday December 3, 2021
 - Written by: Avdhesh Painuly
 
Yoga Poses For Winter: इस सर्दी में फिट और गर्म रहने का योग से बेहतर तरीका और क्या हो सकता है! 5 योगासन के बारे में जानने के लिए यहां पढ़ें जो आपको सर्दियों के दौरान गर्म रखने के साथ तन और मन दोनों को फायदा पहुंचाते हैं.
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- Monday October 27, 2025
 - Edited by: अवधेश पैन्यूली
 
Yoga for Cold and Cough Relief: आयुष मंत्रालय रोजाना 30 मिनट योग-प्राणायाम करने की सलाह देता है. कुछ आसन ऐसे हैं जिन्हें खांसी-जुकाम से पीड़ित व्यक्ति राहत पाने के लिए आजमा सकता है.
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- Tuesday October 14, 2025
 - Edited by: अवधेश पैन्यूली
 
Yoga For Joint Stiffness: योग जोड़ों का लचीलापन बढ़ाने और दर्द को कम करने में मददगार साबित होता है. योग न केवल शरीर को मजबूत बनाता है, बल्कि मानसिक तनाव भी घटाता है. आइए जानते हैं कौन से योग करें.
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- Sunday December 15, 2024
 - Written by: अवधेश पैन्यूली
 
Yoga For Respiratory Strength: योग फेफड़ों को मजबूत और हेल्दी बनाने का भी काम करता है. यहां हम आपको 5 ऐसे योग आसनों के बारे में बता रहे हैं जो सर्दियों में आपके फेफड़ों की सेहत को सुधारने में मदद करेंगे.
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- Thursday December 12, 2024
 - Written by: अवधेश पैन्यूली
 
Yoga For Weight Loss: सर्दियों में वजन बढ़ने से बचने के लिए योग एक बेहतरीन उपाय है. इन आसनों को अपने रूटीन में शामिल करके आप न केवल वजन कंट्रोल कर सकते हैं, बल्कि अपने मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बना सकते हैं.
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- Monday December 11, 2023
 - Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
 
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- Thursday January 26, 2023
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- Saturday January 22, 2022
 - Written by: Seema Thakur
 
Shavasana Benefits: शवासन बेहद आसान होने के साथ-साथ फायदेमंद आसन भी है जिसे आप रोज कर सकते हैं.
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- Friday December 3, 2021
 - Written by: Avdhesh Painuly
 
Yoga Poses For Winter: इस सर्दी में फिट और गर्म रहने का योग से बेहतर तरीका और क्या हो सकता है! 5 योगासन के बारे में जानने के लिए यहां पढ़ें जो आपको सर्दियों के दौरान गर्म रखने के साथ तन और मन दोनों को फायदा पहुंचाते हैं.
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