Yoga For Posture
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20 मिनट में कीजिए ये 5 योगासन, उम्र 10 साल हो जाएगी कम, झुर्रियां चेहरे पर दिखेंगी नहीं और बॉडी रहेगी फिट
- Wednesday November 20, 2024
- Edited by: अनु चौहान
योग की मदद से उम्र के साथ पड़ने वाले प्रभावों को भी कम करने में मदद मिल सकती है. योग के माध्यम से न केवल बॉडी को हेल्दी रखा जा सकता है बल्कि इससे स्किन को बेहतर रखने के साथ साथ उम्र के असर को भी कम करने में मदद ली जा सकती है.
- ndtv.in
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Yoga For Body Posture: आपके बॉडी पॉश्चर को ठीक करेंगे ये 4 योगासन, पूरे शरीर को मिलेगा फायदा
- Friday October 25, 2024
- Edited by: अनु चौहान
जब लोग एक ही जगह पर लगातार बैठकर काम करते हैं तो इससे उनकी पीठ और गर्दन में दर्द शुरू हो जाता है, साथ ही कंधों में कई समस्याएं शुरू हो जाती हैं. शरीर का पोस्चर भी खराब हो जाता है.
- ndtv.in
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पेट के लिए कौन सा योग सबसे सही होता है? जानिए 5 बेहतरीन योग आसनों के बारे में
- Wednesday September 18, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Yoga For Stomach Health: पेट से जुड़ी समस्याओं को ठीक करने के लिए कुछ खास योगासन होते हैं जो पाचन तंत्र को मजबूत करने में सहायक होते हैं. आइए जानें कि पेट के लिए कौन से योग सबसे सही होते हैं:
- ndtv.in
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योग Expert ने बताया आंख की रोशनी मजबूत करने के लिए आसान योग मुद्रा, 5 मिनट रोज करने से धुंधला दिखना हो जाएगा कम
- Tuesday July 9, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Weak eye sight : आपको बता दें कि योग के अभ्यास में, मुद्राओं का उपयोग मन को संकेत देने के लिए किया जाता है.
- ndtv.in
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International Yoga Day 2024: बढ़ती बिटिया के लिए बेहद जरूरी हैं ये 5 योगासन, हर दिन करे तो मिलेंगे कमाल के फायदे
- Thursday June 20, 2024
- Reported by: अनिता शर्मा
5 Yoga Postures For Girls : योग एक ऐसी पद्धति है जिसे करने से न सिर्फ शरीर बल्कि मन भी स्वस्थ रहता है. इसे अपनी दिनचर्या में शामिल कर आप स्वस्थ, निरोग और फुर्तिले बने रह सकते हैं.
- ndtv.in
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Yoga For Beginners: योग करना तो है, लेकिन पता नहीं कि कहां से करें शुरू, यहां हैं 5 योगासन, इनसे करें योग सफर की शुरुआत
- Monday July 15, 2024
- Written by: अनिता शर्मा
Easy yoga postures for beginners: कोविड-19 महामारी के दौरान भी डॉक्टर्स ने रोजाना योग अभ्यास करने की सलाह दी. इसको अपनाकर लोगों ने सेहत को ठीक किया. योग की तमाम अच्छाइयों के बावजूद कई लोग उम्र समेत कई कारणों से योग की शुरुआत करने में हिचकते हैं
- ndtv.in
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कई घंटों तक एक जगह पर बैठकर काम करने से होता है बैक पेन तो रूटीन में शामिल करें ये योगासन, दर्द से मिल सकती है राहत
- Sunday April 21, 2024
- Translated by: दीक्षा सिंह
अगर आप भी कई घंटो तक एक ही जगह पर बैठ कर काम करते हैं तो आप कुछ योगासन की मदद ले सकते हैं. जो इस दर्द से राहत दिलाने में आपकी मदद कर सकता है.
- ndtv.in
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घुटनों के दर्द से हैं परेशान, तो रोज करें ये 3 योग आसन, कुछ ही दिनों में मिलने लगेगा आपको आराम
- Saturday January 13, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Yoga For Knee Pain: सर्दियों में जोड़ों का दर्द तेजी से उभरने लगता है. न सिर्फ उम्र दराज लोगों को बल्कि कम उम्र में भी घुटनों में दर्द की शिकायत होने लगती है. अपने घुटने के जोड़ को मजबूत करने के लिए इन 3 योग आसनों को आजमाएं.
- ndtv.in
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हेयर फॉल रोकने में यह योग मुद्रा करेगी मदद, यहां जानिए नाम और करने का तरीका
- Thursday September 21, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Hair fall : हम असल में यहां पर वायुमुद्रा के बारे में बता रहे हैं, जो आपकी बाल की सेहत के लिए बहुत अच्छा माना जाता है. तो चलिए आपको बताते हैं करने का तरीका.
- ndtv.in
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तेजी से वजन घटाने के लिए करें ये 4 योगासन एक महीने में शरीर आने लगेगा शेप में
- Monday July 17, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Exercise for Belly fat burn : हम आपको यहां पर कुछ ऐसे योगासन बताने वाले हैं जिसे लाइफस्टाइल का हिस्सा बनाकर 1 महीने में अपनी बॉडी को शेप में ला सकते हैं.
- ndtv.in
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चेहरा झुर्रियों से भर गया है और क्रीम या होम रेमेडी नहीं कर रही है काम, तो ये 3 योग आज से शुरू कर दें, चेहरा फिर हो जाएगा जवां
- Thursday June 22, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Best anti ageing yoga poses : एजिंग से हर कोई परेशान हैं, अगर आप भी झुर्रियों के हर चीज लगा चुके हैं और आराम नहीं मिल रहा है तो आप ये 3 योग शुरू कर दें, कुछ ही दिनों में सारी एजिंग दूर हो जाएगी.
- ndtv.in
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चेयर-टेबल पर नहीं इस तरह बैठकर खाने से मिलते हैं सेहत को ये 5 फायदे, क्या जानते हैं आप?
- Tuesday May 23, 2023
- Edited by: Avdhesh Painuly
Sukhasana Posture Benefits: हम में से ज्यादातर लोग चेयर पर बैठकर खाना खाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाना खाने का ये सही तरीका नहीं है, तो किस पोजीशन में बैठकर खाना चाहिए खाना. यहां जानिए.
- ndtv.in
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महिलाओं की इन 5 परेशानियों को दूर करने में मददगार है Butterfly Pose, ये रहा इस योग को करने का सही तरीका
- Thursday April 20, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
Benefits of Butterfly Pose: बद्ध कोणासन या बटरफ्लाई पोज को डेली करने की सलाह इसलिए भी दी जाती है, क्योंकि ये योगा आजकल की लाइफस्टाइल से जुड़ी स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद करता है. यहां इसे परफॉर्म करने का आसान तरीका जानें.
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20 मिनट में कीजिए ये 5 योगासन, उम्र 10 साल हो जाएगी कम, झुर्रियां चेहरे पर दिखेंगी नहीं और बॉडी रहेगी फिट
- Wednesday November 20, 2024
- Edited by: अनु चौहान
योग की मदद से उम्र के साथ पड़ने वाले प्रभावों को भी कम करने में मदद मिल सकती है. योग के माध्यम से न केवल बॉडी को हेल्दी रखा जा सकता है बल्कि इससे स्किन को बेहतर रखने के साथ साथ उम्र के असर को भी कम करने में मदद ली जा सकती है.
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Yoga For Body Posture: आपके बॉडी पॉश्चर को ठीक करेंगे ये 4 योगासन, पूरे शरीर को मिलेगा फायदा
- Friday October 25, 2024
- Edited by: अनु चौहान
जब लोग एक ही जगह पर लगातार बैठकर काम करते हैं तो इससे उनकी पीठ और गर्दन में दर्द शुरू हो जाता है, साथ ही कंधों में कई समस्याएं शुरू हो जाती हैं. शरीर का पोस्चर भी खराब हो जाता है.
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पेट के लिए कौन सा योग सबसे सही होता है? जानिए 5 बेहतरीन योग आसनों के बारे में
- Wednesday September 18, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Yoga For Stomach Health: पेट से जुड़ी समस्याओं को ठीक करने के लिए कुछ खास योगासन होते हैं जो पाचन तंत्र को मजबूत करने में सहायक होते हैं. आइए जानें कि पेट के लिए कौन से योग सबसे सही होते हैं:
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योग Expert ने बताया आंख की रोशनी मजबूत करने के लिए आसान योग मुद्रा, 5 मिनट रोज करने से धुंधला दिखना हो जाएगा कम
- Tuesday July 9, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
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- Thursday June 20, 2024
- Reported by: अनिता शर्मा
5 Yoga Postures For Girls : योग एक ऐसी पद्धति है जिसे करने से न सिर्फ शरीर बल्कि मन भी स्वस्थ रहता है. इसे अपनी दिनचर्या में शामिल कर आप स्वस्थ, निरोग और फुर्तिले बने रह सकते हैं.
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Yoga For Beginners: योग करना तो है, लेकिन पता नहीं कि कहां से करें शुरू, यहां हैं 5 योगासन, इनसे करें योग सफर की शुरुआत
- Monday July 15, 2024
- Written by: अनिता शर्मा
Easy yoga postures for beginners: कोविड-19 महामारी के दौरान भी डॉक्टर्स ने रोजाना योग अभ्यास करने की सलाह दी. इसको अपनाकर लोगों ने सेहत को ठीक किया. योग की तमाम अच्छाइयों के बावजूद कई लोग उम्र समेत कई कारणों से योग की शुरुआत करने में हिचकते हैं
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कई घंटों तक एक जगह पर बैठकर काम करने से होता है बैक पेन तो रूटीन में शामिल करें ये योगासन, दर्द से मिल सकती है राहत
- Sunday April 21, 2024
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अगर आप भी कई घंटो तक एक ही जगह पर बैठ कर काम करते हैं तो आप कुछ योगासन की मदद ले सकते हैं. जो इस दर्द से राहत दिलाने में आपकी मदद कर सकता है.
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घुटनों के दर्द से हैं परेशान, तो रोज करें ये 3 योग आसन, कुछ ही दिनों में मिलने लगेगा आपको आराम
- Saturday January 13, 2024
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Yoga For Knee Pain: सर्दियों में जोड़ों का दर्द तेजी से उभरने लगता है. न सिर्फ उम्र दराज लोगों को बल्कि कम उम्र में भी घुटनों में दर्द की शिकायत होने लगती है. अपने घुटने के जोड़ को मजबूत करने के लिए इन 3 योग आसनों को आजमाएं.
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- Thursday September 21, 2023
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तेजी से वजन घटाने के लिए करें ये 4 योगासन एक महीने में शरीर आने लगेगा शेप में
- Monday July 17, 2023
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चेहरा झुर्रियों से भर गया है और क्रीम या होम रेमेडी नहीं कर रही है काम, तो ये 3 योग आज से शुरू कर दें, चेहरा फिर हो जाएगा जवां
- Thursday June 22, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Best anti ageing yoga poses : एजिंग से हर कोई परेशान हैं, अगर आप भी झुर्रियों के हर चीज लगा चुके हैं और आराम नहीं मिल रहा है तो आप ये 3 योग शुरू कर दें, कुछ ही दिनों में सारी एजिंग दूर हो जाएगी.
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चेयर-टेबल पर नहीं इस तरह बैठकर खाने से मिलते हैं सेहत को ये 5 फायदे, क्या जानते हैं आप?
- Tuesday May 23, 2023
- Edited by: Avdhesh Painuly
Sukhasana Posture Benefits: हम में से ज्यादातर लोग चेयर पर बैठकर खाना खाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि खाना खाने का ये सही तरीका नहीं है, तो किस पोजीशन में बैठकर खाना चाहिए खाना. यहां जानिए.
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महिलाओं की इन 5 परेशानियों को दूर करने में मददगार है Butterfly Pose, ये रहा इस योग को करने का सही तरीका
- Thursday April 20, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly
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