'Yoga for cervical pain'

इस समस्या से निजात पाने के लिए हम आपको यहां पर कुछ ऐसे योगासन के बारे में बताने जा रहें जिससे आपको इस असहनीय दर्द से आराम मिल सकता है. 

Cervical Pain: अगर आप भी सर्वाइकल के दर्द से परेशान हैं तो यहां बताए योगासन कर सकते हैं. योगा करने पर सर्वाइकल के दर्द से मिल सकती है राहत. 

Cervical Pain Remedies: आयुर्वेद में भी सर्वाइकल की तकलीफ से निपटने के कुछ उपाय हैं जिन्हें आजमाकर आप इस दर्द को कम कर सकते हैं. आइए जानें क्या हैं वे उपाय.

Yoga For Cervical: सर्वाइकल पेन से बचने के लिए आम तौर पर योगासन और फिजिकल एक्सरसाइज की सलाह दी जाती है. हम आपको बताते हैं ऐसे पांच आसन जो आपको सर्वाइकल से छुटकारा दिला सकते हैं. यही नहीं इन आसनों को करने से आपको पेट की चर्बी को कम करने में भी मदद मिल सकती है.

Yoga For Cervical Problem: सर्वाइकल की समस्या काफी परेशान कर सकती है. ऐसे में सर्वाइलक के लक्षण (Symptoms Of Cervical) दिखने पर ही डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए और सर्वाइकल से बचाव के लिए इन 4 योगासनों (Yogasan) को कर मदद मिल सकती है. सर्वाइकल स्पॉन्डिलाइटिस (Cervical Spondylosis) से कई लोग परेशान हैं और सर्वाइकल से राहत पाने के उपाय तलाशते रहते हैं.