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VIDEO: वर्क-लाइफ बैलेंस पर बंदे का छलका दर्द, बोला- मुझे नहीं चाहिए पैसे, मैं पागल हो रहा हूं!
सोशल मीडिया पर इन दिनों एक वीडियो जमकर वायरल हो रहा है, जिसमें कॉर्पोरेट लाइफ में वर्क-लाइफ बैलेंस न होने से परेशान एक बंदा अपना दर्द बयां कर रहा है. वीडियो में उसके द्वारा कही जा रही बातों को लोग एक कड़वी हकीकत मान रहे हैं. यही नहीं कुछ लोग उसकी बातों से काफी रिलेट भी कर पा रहे हैं.
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ये तो हद है! 4 मिनट पहले लॉग आउट करने पर HR ने कही ऐसी बात..सुनकर आपको भी आ जाएगा गुस्सा
इन दिनों सोशल मीडिया पर टॉक्सिक वर्क कल्चर की खूब चर्चा हो रही है. हाल ही में एक महिला कर्मचारी ने अपना एक्सपीरियंस शेयर करते हुए बताया कि, शिफ्ट खत्म होने से चार मिनट पहले लॉग आउट करने पर उसकी HR ने कैसे उसकी जमकर क्लास लगाई.
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एक मिनट में तनाव से राहत पाने के उपाय, बिजी लाइफ वालों के लिए सबसे आसान ट्रिक्स
How To Relieve Stress In One Minute: यहां हम बात करेंगे कुछ ऐसी आसान और असरदार तकनीकों की, जो न सिर्फ व्यावहारिक हैं, बल्कि आपकी बिजी लाइफस्टाइल में भी आसानी से फिट हो सकती हैं.
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मानसिक तनाव और क्रॉनिक बीमारी से जूझ रहे हैं भारतीय कर्मचारी : रिपोर्ट
Mental Health: कॉर्पोरेट इंडिया में एक मौन स्वास्थ्य संकट उभर रहा है, जहां कई कर्मचारी गंभीर बीमारियों, मानसिक तनाव और थकावट से जूझ रहे हैं. एक ताजा रिपोर्ट में यह चिंता जताई गई है कि कर्मचारियों की सेहत पर इन समस्याओं का गंभीर प्रभाव पड़ रहा है.
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भारत में वर्कप्लेस पर यंग प्रोफेशनल्स झेल रहे सबसे ज्यादा तनाव, रिपोर्ट में सामने आया
Workplace Stress In India: रिपोर्ट में दिखाया गया है कि सबसे ज्यादा स्ट्रेस लेवल 27 से 39 साल की आयु वाले युवा प्रोफेशनल्स में देखा गया है. 11 प्रतिशत प्रोफेशनल्स ने कहा कि वे हाई स्ट्रेस महसूस करते हैं, जो कि राष्ट्रीय औसत 9 प्रतिशत से भी ज्यादा है.
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International Nurses Day 2025: काम के घंटों के दौरान नर्स कैसे रखें अपना ख्याल? इन 5 टिप्स को करें फॉलो
International Nurses Day 2025: नर्सों को काफी तनाव का सामना करना पड़ता है, जिससे बर्नआउट होता है. व्यक्तिगत तंदुरुस्ती और रोगी देखभाल सुनिश्चित करने के लिए, नर्सों को शारीरिक और मानसिक रूप से फिट रहने की जरूरत होती है.
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स्ट्रेस को चुटकियों में दूर कर सकता है ब्रेन फ्लॉसिंग, जानिए क्या है ये तकनीक और कैसे काम करती है
Brain Flossing Benefits: ब्रेन फ्लॉसिंग तनाव मुक्त होने का अच्छा टूल हो सकता है. मनोचिकित्सकों का मानना है कि ब्रेन फ्लॉसिंग एक मानसिक स्वास्थ्य घटना है, जो आपके दिमाग को साफ करने के विचार से प्रेरित है.
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अरोमाथेरेपी क्या है? कैसे इसके जरिए हो रहा है कई रोगों का इलाज, जानें इसके फायदे
Aromatherepy Benefits: सुगंध, जिसकी महक न सिर्फ हमें अच्छी लगती है बल्कि इससे कई रोगों का इलाज भी संभव है. सुगंध का प्रभाव सीधा हमारे मस्तिष्क पर पड़ता है. एक अच्छी सुगंध कई बार हमारे मूड को ही बदल देती है. सुगंध की किस प्रकार से चिकित्सा के लिए इस्तेमाल की जा सकती है, हम अरोमाथेरेपी में देखने के लिए मिलता है.
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जॉब शुरू करने के बाद यंगस्टर्स की फिजिकल एक्टिविटी और नींद में गिरावट, 3,000 से ज्यादा लोगों पर की गई स्टडी
अध्ययन में बताया गया कि नौकरी शुरू करने के बाद शुरू में फिजिकल एक्टिविटी बढ़ती है, लेकिन समय के साथ यह काफी कम हो जाती है.
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सिर्फ़ वर्कलोड नहीं, कामकाज के बुनियादी मकसद पर भी बात होनी चाहिए
दिनकर जी एक जगह लिखते हैं, 'स्वर्ग की सुख-शांति है आराम में / किन्तु, पृथ्वी की अहर्निश काम में.' यहां शब्दार्थ नहीं, भावार्थ देखने की जरूरत है. यह समझने की जरूरत है कि इन पंक्तियों में कविवर के कहने का आशय क्या है.
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20 घंटे एक्स्ट्रा काम करने से किया इंकार, रिकॉर्डतोड़ काम के बाद भी कंपनी ने निकाल बाहर किया, सोशल मीडिया पर सुनाई अपनी आपबीती
हाल ही में सोशल मीडिया पर एक एंप्लॉय की आपबीती ने लोगों का ध्यान खींच रखा है, जिसे उसने रेडिट पर शेयर किया है. बताया जा रहा है कि, एंप्लॉय को कुछ कारणों की वजह से नौकरी से हाथ तक धोना पड़ गया.
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Work Stress: काम का स्ट्रेस फैमिली लाइफ पर डाल रहा है बुरा असर, इन टिप्स को करें फॉलो और वर्क स्ट्रेस से रहें दूर
ऑफिस में काम करना तो आसान है लेकिन वर्क स्ट्रेस को झेल पाना सब के लिए आसान नहीं होता. ये स्ट्रेस जब घर पहुंचता है तो फैमिली लाइफ को भी डिस्टर्ब करता है. इससे बचना है तो कुछ बातों पर गौर करें.
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Toxic Relationship: टॉक्सिक रिलेशनशिप बन रहा है तनाव का कारण, तो रिश्ते से बाहर निकलने के लिए इन 4 लेवल पर करें काम
How to Leave a Toxic Relationship: अगर आप भी किसी ऐसे रिश्ते में फंसे हुए हैं तो आपको यहां बताए 4 अलग-अलग स्तर पर काम करना होगा. इसके जरिए आप खुद को आजाद और खुश कर सकते हैं.
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'वर्क प्रेशर' से मौत! कॉर्पोरेट वर्ल्ड के लिए वेक-अप कॉल, पुणे की घटना से 'मेंटल स्ट्रेस' पर फिर शुरू हुई बहस
मनोचिकित्सकों ने 'कॉर्पोरेट वर्क कल्चर' में बदलाव की मांग की है. उनका कहना है कि काम की जगह पर तनाव इस कदर बढ़ रहा है कि उन्हें रोज़ क़रीब 25% ऐसे मरीज़ दिख रहे हैं जो काम के दबाव से मानसिक तनाव झेल रहे हैं.
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काम के दबाव से कर्मचारी की मौत! क्या ये संभव है, कैसे हेंडल करें वर्क प्रेशर?
वर्क प्रेशर या उससे होने वाले स्ट्रेस को हम कैसे माप सकते हैं? कब हमें इसके बारे में सतर्क और सावधान होने की जरूरत है और सबसे अहम कि हम इन हालातों से कैसे निपट सकते हैं?
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VIDEO: वर्क-लाइफ बैलेंस पर बंदे का छलका दर्द, बोला- मुझे नहीं चाहिए पैसे, मैं पागल हो रहा हूं!
सोशल मीडिया पर इन दिनों एक वीडियो जमकर वायरल हो रहा है, जिसमें कॉर्पोरेट लाइफ में वर्क-लाइफ बैलेंस न होने से परेशान एक बंदा अपना दर्द बयां कर रहा है. वीडियो में उसके द्वारा कही जा रही बातों को लोग एक कड़वी हकीकत मान रहे हैं. यही नहीं कुछ लोग उसकी बातों से काफी रिलेट भी कर पा रहे हैं.
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ये तो हद है! 4 मिनट पहले लॉग आउट करने पर HR ने कही ऐसी बात..सुनकर आपको भी आ जाएगा गुस्सा
इन दिनों सोशल मीडिया पर टॉक्सिक वर्क कल्चर की खूब चर्चा हो रही है. हाल ही में एक महिला कर्मचारी ने अपना एक्सपीरियंस शेयर करते हुए बताया कि, शिफ्ट खत्म होने से चार मिनट पहले लॉग आउट करने पर उसकी HR ने कैसे उसकी जमकर क्लास लगाई.
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एक मिनट में तनाव से राहत पाने के उपाय, बिजी लाइफ वालों के लिए सबसे आसान ट्रिक्स
How To Relieve Stress In One Minute: यहां हम बात करेंगे कुछ ऐसी आसान और असरदार तकनीकों की, जो न सिर्फ व्यावहारिक हैं, बल्कि आपकी बिजी लाइफस्टाइल में भी आसानी से फिट हो सकती हैं.
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मानसिक तनाव और क्रॉनिक बीमारी से जूझ रहे हैं भारतीय कर्मचारी : रिपोर्ट
Mental Health: कॉर्पोरेट इंडिया में एक मौन स्वास्थ्य संकट उभर रहा है, जहां कई कर्मचारी गंभीर बीमारियों, मानसिक तनाव और थकावट से जूझ रहे हैं. एक ताजा रिपोर्ट में यह चिंता जताई गई है कि कर्मचारियों की सेहत पर इन समस्याओं का गंभीर प्रभाव पड़ रहा है.
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भारत में वर्कप्लेस पर यंग प्रोफेशनल्स झेल रहे सबसे ज्यादा तनाव, रिपोर्ट में सामने आया
Workplace Stress In India: रिपोर्ट में दिखाया गया है कि सबसे ज्यादा स्ट्रेस लेवल 27 से 39 साल की आयु वाले युवा प्रोफेशनल्स में देखा गया है. 11 प्रतिशत प्रोफेशनल्स ने कहा कि वे हाई स्ट्रेस महसूस करते हैं, जो कि राष्ट्रीय औसत 9 प्रतिशत से भी ज्यादा है.
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International Nurses Day 2025: काम के घंटों के दौरान नर्स कैसे रखें अपना ख्याल? इन 5 टिप्स को करें फॉलो
International Nurses Day 2025: नर्सों को काफी तनाव का सामना करना पड़ता है, जिससे बर्नआउट होता है. व्यक्तिगत तंदुरुस्ती और रोगी देखभाल सुनिश्चित करने के लिए, नर्सों को शारीरिक और मानसिक रूप से फिट रहने की जरूरत होती है.
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अरोमाथेरेपी क्या है? कैसे इसके जरिए हो रहा है कई रोगों का इलाज, जानें इसके फायदे
Aromatherepy Benefits: सुगंध, जिसकी महक न सिर्फ हमें अच्छी लगती है बल्कि इससे कई रोगों का इलाज भी संभव है. सुगंध का प्रभाव सीधा हमारे मस्तिष्क पर पड़ता है. एक अच्छी सुगंध कई बार हमारे मूड को ही बदल देती है. सुगंध की किस प्रकार से चिकित्सा के लिए इस्तेमाल की जा सकती है, हम अरोमाथेरेपी में देखने के लिए मिलता है.
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अध्ययन में बताया गया कि नौकरी शुरू करने के बाद शुरू में फिजिकल एक्टिविटी बढ़ती है, लेकिन समय के साथ यह काफी कम हो जाती है.
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दिनकर जी एक जगह लिखते हैं, 'स्वर्ग की सुख-शांति है आराम में / किन्तु, पृथ्वी की अहर्निश काम में.' यहां शब्दार्थ नहीं, भावार्थ देखने की जरूरत है. यह समझने की जरूरत है कि इन पंक्तियों में कविवर के कहने का आशय क्या है.
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20 घंटे एक्स्ट्रा काम करने से किया इंकार, रिकॉर्डतोड़ काम के बाद भी कंपनी ने निकाल बाहर किया, सोशल मीडिया पर सुनाई अपनी आपबीती
हाल ही में सोशल मीडिया पर एक एंप्लॉय की आपबीती ने लोगों का ध्यान खींच रखा है, जिसे उसने रेडिट पर शेयर किया है. बताया जा रहा है कि, एंप्लॉय को कुछ कारणों की वजह से नौकरी से हाथ तक धोना पड़ गया.
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Work Stress: काम का स्ट्रेस फैमिली लाइफ पर डाल रहा है बुरा असर, इन टिप्स को करें फॉलो और वर्क स्ट्रेस से रहें दूर
ऑफिस में काम करना तो आसान है लेकिन वर्क स्ट्रेस को झेल पाना सब के लिए आसान नहीं होता. ये स्ट्रेस जब घर पहुंचता है तो फैमिली लाइफ को भी डिस्टर्ब करता है. इससे बचना है तो कुछ बातों पर गौर करें.
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Toxic Relationship: टॉक्सिक रिलेशनशिप बन रहा है तनाव का कारण, तो रिश्ते से बाहर निकलने के लिए इन 4 लेवल पर करें काम
How to Leave a Toxic Relationship: अगर आप भी किसी ऐसे रिश्ते में फंसे हुए हैं तो आपको यहां बताए 4 अलग-अलग स्तर पर काम करना होगा. इसके जरिए आप खुद को आजाद और खुश कर सकते हैं.
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'वर्क प्रेशर' से मौत! कॉर्पोरेट वर्ल्ड के लिए वेक-अप कॉल, पुणे की घटना से 'मेंटल स्ट्रेस' पर फिर शुरू हुई बहस
मनोचिकित्सकों ने 'कॉर्पोरेट वर्क कल्चर' में बदलाव की मांग की है. उनका कहना है कि काम की जगह पर तनाव इस कदर बढ़ रहा है कि उन्हें रोज़ क़रीब 25% ऐसे मरीज़ दिख रहे हैं जो काम के दबाव से मानसिक तनाव झेल रहे हैं.
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वर्क प्रेशर या उससे होने वाले स्ट्रेस को हम कैसे माप सकते हैं? कब हमें इसके बारे में सतर्क और सावधान होने की जरूरत है और सबसे अहम कि हम इन हालातों से कैसे निपट सकते हैं?
