Womens Diet Plan
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कम शारीरिक परिश्रम करने वाली महिलाओं का कितना होना चाहिए वजन, कैलोरी की जरूरत? एक दिन में कितना लें दूध, दही, फल जानिए
- Wednesday May 22, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Women's Diet Plan: कम शारीरिक गतिविधि करने वाली महिलाओं को अपने वजन और कैलोरी की मात्रा पर ध्यान देना चाहिए. संतुलित आहार जिसमें उचित मात्रा में दूध, दही और फल शामिल हों, उन्हें स्वस्थ रहने में मदद करेगा.
- ndtv.in
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40 की उम्र के बाद ये 6 खाना महिलाओं के लिए करेगा चमत्कार, हड्डियों से लेकर, आंखों की रोशनी तक होगा कमाल, पढ़िए...
- Thursday January 25, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Health Tips: जैसे-जैसे महिलाएं अपने 40 की उम्र को पार करती हैं तो उनको सेहत से संबंधित कुछ चुनौतियां का सामना करना पड़ता है. कुछ सुपरफूड्स हैं जो इस उम्र की महिलाओं को अपनी डाइट में जरूर शामिल कर लेने चाहिए.
- ndtv.in
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शर्ट से बाहर निकलने को तैयार है पेट तो अब आपको सच में वजन कम करने की है जरूरत, बस ये करें और हो जाएं पतले
- Thursday November 2, 2023
- Edited by: अनु चौहान |
Weight Loss Tips: वजन बढ़ने की दिक्कत से बहुत सारे लोग परेशान रहते हैं. इन 5 आसान टिप्स को फॉलो करके आप एक ही हफ्ते में 2 से 3 किलो तक वजन कम कर सकते हैं.
- ndtv.in
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एक्टर राम कपूर ने 16 घंटे की फास्टिंग कर घटा लिया 32 किलो वजन, बस सोने से पहले करते हैं ये काम
- Wednesday September 6, 2023
- Edited by: अनु चौहान |
Ram Kapoor Weight Loss Diet and Fitness Tips : एक्टर राम कपूर ने 32 किलो वजन घटा कर सबको चौंका दिया है. चलिए जानते हैं आखिर उन्होंने क्या डाइट प्लान फॉलो किया.
- ndtv.in
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'शेर वाली डाइट' फॉलो कर एक महिला ने घटाया 19 Kg वजन, सोशल मीडिया पर वायरल हुआ प्लान
- Sunday September 10, 2023
- Written by: शालिनी सेंगर |
ज्यादातर लोग वजन कम करने के लिए या तो खाना कम कर देते हैं या फिर भूखे रहने की आदत डाल लेते हैं, लेकिन हाल ही में एक महिला ने 'शेर वाली डाइट' फॉलो कर अपना 19 किलो तक का वजन कम कर लिया है.
- ndtv.in
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कैंसर से बचना है तो डाइट में शामिल करें ये चीजें, एक्सपर्ट से जानें कैसे डाइट बढ़ाती है कैंसर का जोखिम
- Friday August 4, 2023
- Reported by: अनिता शर्मा |
क्या तंबाकू के अलावा ऐसी और भी चीजें हैं, जो ओरल कैंसर या किसी भी तरह के कैंसर (Cancer) का खतरा बढ़ा सकती हैं. एनडीटीवी ने सीनियर क्लीनिकल न्यूट्रिशनिस्ट, इशा वधावा से इस बारे में बात की है.
- ndtv.in
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उम्र से पहले चेहरे पर नजर आने लगेगा बुढ़ापा अगर नहीं छोड़ेंगी इन चीजों को खाना
- Monday May 22, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Best food for after 30 : आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसे फूड के बारे में बताने जा रहे हैं जिसको खाने से आपके चेहरे पर बुरा असर पड़ सकता है. आप उम्र से पहले बूढ़ी नजर आ सकती हैं.
- ndtv.in
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मसल्स और हड्डियों को कमजोर बना देता है इस तरह का खाना, फ्रैक्चर का बढ़ जाता है खतरा, स्टडी में हुआ खुलासा
- Friday May 5, 2023
- Written by: Deeksha Singh |
शोधकर्ताओं ने 26318 महिलाओं पर एक रिसर्च की जिसमें कभी-कभी नॉनवेज खाने वाले, हर रोज नॉनवेल खाने वाले, मांसाहारी और शाकाहारियों में हिप फ्रैक्चर होने के रिस्क की तुलना की गई.
- ndtv.in
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वजन घटाने के लिए इस देसी डाइट प्लान को अपना सकते हैं आप, महीनेभर में दिखने लगता है बदलाव
- Tuesday May 2, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर |
Weight Loss Diet: अगर आप भी मोटापे से परेशान हैं तो रसोई में पहले से मौजूद चीजों को ही अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं. यहां दिया डाइट प्लान तेजी से वजन कम करता है.
- ndtv.in
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Heart Healthy Food: इन 7 फूड्स को हार्ट के लिए माना जाता है अच्छा, रोजाना खाने से कंट्रोल में रहता है ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल लेवल
- Wednesday March 15, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly |
Heart Health: अपनी डेली डाइट में छोटे बदलाव करने से आपकी हार्ट हेल्थ में सुधार हो सकता है और कई रोगों के जोखिम को कम किया जा सकता है. इस लेख में हम कुछ हार्ट हेल्दी फूड्स के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आप अपने हार्ट हेल्थ को बढ़ावा देने के लिए रोजाना खा सकते हैं.
- ndtv.in
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Pregnancy Diet: इन 3 चीजों में छिपा होता है बहुत ज्यादा नमक, प्रेगनेंसी में बिल्कुल न करें सेवन, जानें हेल्दी प्रेगनेंसी के लिए क्या खाएं
- Friday February 17, 2023
- Edited by: Avdhesh Painuly |
Pregnancy Food Tips: फाइबर से भरपूर फूड्स खाना अच्छा होता है क्योंकि उनके कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं. गर्भावस्था के दौरान ऐसे फूड्स गर्भवती महिला को डायबिटीज और कब्ज के जोखिम से बचाते हैं. आइए जानें प्रेग्नेंसी के दौरान किन फाइबर रिच फूड्स का सेवन करना चाहिए.
- ndtv.in
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PCOS में वेट बढ़ गया है तो महिलाएं Weight Loss के लिए आज से ही अपना लें ये 9 कारगर तरीके
- Thursday September 15, 2022
- Translated by: Avdhesh Painuly |
How Can I Lose Weight Fast: वजन बढ़ने की समस्या एक ऐसी समस्या है जो पीसीओएस (PCOS) में महिलाओं को प्रभावित करती है. यहां हम कुछ टिप्स को लिस्टेड कर रहे हैं जो आपके लिए इस यात्रा को आसान बनाने में मदद कर सकते हैं.
- ndtv.in
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भरपूर डाइट लेने के बावजूद, वजन बढ़ने का नहीं ले रहा है नाम तो इन गलत आदतों को लीजिए सुधार
- Wednesday June 15, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi |
Diet tips : सही डाइट और पोषण लेने के बावजूद वजन है कि बढ़ने का नाम नहीं ले रहा. ऐसे में आप यहां बताई गई बातों पर गौर करिए की आपसे क्या गलती हो रही है. इन्हें सुधारकर आप आप वेट गेन करने में कामयाब हो जाएंगे.
- ndtv.in
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Weight loss के लिए आप भी करती हैं ये काम, अब से कर दीजिए बंद वजन घटने की बजाए जाएगा बढ़
- Tuesday June 7, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi |
Lifestyle tips : दिन का पहला पहर सुबह हमारी सेहत में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है. अगर इसकी शुरूआत अच्छी होती है तो आप पूरा दिन सकारात्मक महसूस करते हैं. इस लेख में हम आपको बताएंगे की सुबह में ऐसी कौन सी गलती है जिसके कारण आप मोटापे का शिकार हो जाते हैं.
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कम शारीरिक परिश्रम करने वाली महिलाओं का कितना होना चाहिए वजन, कैलोरी की जरूरत? एक दिन में कितना लें दूध, दही, फल जानिए
- Wednesday May 22, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Women's Diet Plan: कम शारीरिक गतिविधि करने वाली महिलाओं को अपने वजन और कैलोरी की मात्रा पर ध्यान देना चाहिए. संतुलित आहार जिसमें उचित मात्रा में दूध, दही और फल शामिल हों, उन्हें स्वस्थ रहने में मदद करेगा.
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40 की उम्र के बाद ये 6 खाना महिलाओं के लिए करेगा चमत्कार, हड्डियों से लेकर, आंखों की रोशनी तक होगा कमाल, पढ़िए...
- Thursday January 25, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Health Tips: जैसे-जैसे महिलाएं अपने 40 की उम्र को पार करती हैं तो उनको सेहत से संबंधित कुछ चुनौतियां का सामना करना पड़ता है. कुछ सुपरफूड्स हैं जो इस उम्र की महिलाओं को अपनी डाइट में जरूर शामिल कर लेने चाहिए.
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शर्ट से बाहर निकलने को तैयार है पेट तो अब आपको सच में वजन कम करने की है जरूरत, बस ये करें और हो जाएं पतले
- Thursday November 2, 2023
- Edited by: अनु चौहान |
Weight Loss Tips: वजन बढ़ने की दिक्कत से बहुत सारे लोग परेशान रहते हैं. इन 5 आसान टिप्स को फॉलो करके आप एक ही हफ्ते में 2 से 3 किलो तक वजन कम कर सकते हैं.
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एक्टर राम कपूर ने 16 घंटे की फास्टिंग कर घटा लिया 32 किलो वजन, बस सोने से पहले करते हैं ये काम
- Wednesday September 6, 2023
- Edited by: अनु चौहान |
Ram Kapoor Weight Loss Diet and Fitness Tips : एक्टर राम कपूर ने 32 किलो वजन घटा कर सबको चौंका दिया है. चलिए जानते हैं आखिर उन्होंने क्या डाइट प्लान फॉलो किया.
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'शेर वाली डाइट' फॉलो कर एक महिला ने घटाया 19 Kg वजन, सोशल मीडिया पर वायरल हुआ प्लान
- Sunday September 10, 2023
- Written by: शालिनी सेंगर |
ज्यादातर लोग वजन कम करने के लिए या तो खाना कम कर देते हैं या फिर भूखे रहने की आदत डाल लेते हैं, लेकिन हाल ही में एक महिला ने 'शेर वाली डाइट' फॉलो कर अपना 19 किलो तक का वजन कम कर लिया है.
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कैंसर से बचना है तो डाइट में शामिल करें ये चीजें, एक्सपर्ट से जानें कैसे डाइट बढ़ाती है कैंसर का जोखिम
- Friday August 4, 2023
- Reported by: अनिता शर्मा |
क्या तंबाकू के अलावा ऐसी और भी चीजें हैं, जो ओरल कैंसर या किसी भी तरह के कैंसर (Cancer) का खतरा बढ़ा सकती हैं. एनडीटीवी ने सीनियर क्लीनिकल न्यूट्रिशनिस्ट, इशा वधावा से इस बारे में बात की है.
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उम्र से पहले चेहरे पर नजर आने लगेगा बुढ़ापा अगर नहीं छोड़ेंगी इन चीजों को खाना
- Monday May 22, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Best food for after 30 : आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसे फूड के बारे में बताने जा रहे हैं जिसको खाने से आपके चेहरे पर बुरा असर पड़ सकता है. आप उम्र से पहले बूढ़ी नजर आ सकती हैं.
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मसल्स और हड्डियों को कमजोर बना देता है इस तरह का खाना, फ्रैक्चर का बढ़ जाता है खतरा, स्टडी में हुआ खुलासा
- Friday May 5, 2023
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शोधकर्ताओं ने 26318 महिलाओं पर एक रिसर्च की जिसमें कभी-कभी नॉनवेज खाने वाले, हर रोज नॉनवेल खाने वाले, मांसाहारी और शाकाहारियों में हिप फ्रैक्चर होने के रिस्क की तुलना की गई.
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वजन घटाने के लिए इस देसी डाइट प्लान को अपना सकते हैं आप, महीनेभर में दिखने लगता है बदलाव
- Tuesday May 2, 2023
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Heart Healthy Food: इन 7 फूड्स को हार्ट के लिए माना जाता है अच्छा, रोजाना खाने से कंट्रोल में रहता है ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल लेवल
- Wednesday March 15, 2023
- Translated by: Avdhesh Painuly |
Heart Health: अपनी डेली डाइट में छोटे बदलाव करने से आपकी हार्ट हेल्थ में सुधार हो सकता है और कई रोगों के जोखिम को कम किया जा सकता है. इस लेख में हम कुछ हार्ट हेल्दी फूड्स के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आप अपने हार्ट हेल्थ को बढ़ावा देने के लिए रोजाना खा सकते हैं.
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Pregnancy Diet: इन 3 चीजों में छिपा होता है बहुत ज्यादा नमक, प्रेगनेंसी में बिल्कुल न करें सेवन, जानें हेल्दी प्रेगनेंसी के लिए क्या खाएं
- Friday February 17, 2023
- Edited by: Avdhesh Painuly |
Pregnancy Food Tips: फाइबर से भरपूर फूड्स खाना अच्छा होता है क्योंकि उनके कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं. गर्भावस्था के दौरान ऐसे फूड्स गर्भवती महिला को डायबिटीज और कब्ज के जोखिम से बचाते हैं. आइए जानें प्रेग्नेंसी के दौरान किन फाइबर रिच फूड्स का सेवन करना चाहिए.
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PCOS में वेट बढ़ गया है तो महिलाएं Weight Loss के लिए आज से ही अपना लें ये 9 कारगर तरीके
- Thursday September 15, 2022
- Translated by: Avdhesh Painuly |
How Can I Lose Weight Fast: वजन बढ़ने की समस्या एक ऐसी समस्या है जो पीसीओएस (PCOS) में महिलाओं को प्रभावित करती है. यहां हम कुछ टिप्स को लिस्टेड कर रहे हैं जो आपके लिए इस यात्रा को आसान बनाने में मदद कर सकते हैं.
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भरपूर डाइट लेने के बावजूद, वजन बढ़ने का नहीं ले रहा है नाम तो इन गलत आदतों को लीजिए सुधार
- Wednesday June 15, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi |
Diet tips : सही डाइट और पोषण लेने के बावजूद वजन है कि बढ़ने का नाम नहीं ले रहा. ऐसे में आप यहां बताई गई बातों पर गौर करिए की आपसे क्या गलती हो रही है. इन्हें सुधारकर आप आप वेट गेन करने में कामयाब हो जाएंगे.
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Weight loss के लिए आप भी करती हैं ये काम, अब से कर दीजिए बंद वजन घटने की बजाए जाएगा बढ़
- Tuesday June 7, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi |
Lifestyle tips : दिन का पहला पहर सुबह हमारी सेहत में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है. अगर इसकी शुरूआत अच्छी होती है तो आप पूरा दिन सकारात्मक महसूस करते हैं. इस लेख में हम आपको बताएंगे की सुबह में ऐसी कौन सी गलती है जिसके कारण आप मोटापे का शिकार हो जाते हैं.
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