Winter Weight Gain Causes

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  सर्दियों में रोज मूंगफली खाने से क्या होता है? जानें बड़े फायदे और गंभीर नुकसान

  Peanuts Benefits In Winter: सर्दियों में मूंगफली एक सस्ता, पौष्टिक और स्वादिष्ट विकल्प है. इसका नियमित सेवन न केवल शरीर को गर्म रखता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है. हालांकि, इसे संतुलित मात्रा में खाना जरूरी है ताकि आप इसके सभी फायदे उठा सकें.

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  सर्दियों में खाने पीने की ये 5 आदतें कर सकती हैं आपकी बीमार, कहीं आप तो नहीं कर रहे ये गलती

  Unhealthy Winter Habits: सर्दियों का आनंद लेना जरूरी है, लेकिन साथ ही अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना भी उतना ही जरूरी है. सही खानपान और हेल्दी आदतों से आप इस मौसम का पूरा लुत्फ उठा सकते हैं और बीमारियों से दूर रह सकते हैं.

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  सर्दियों में क्यों बढ़ जाता है वजन, जानिए कैसे पाएं मोटापे पर काबू और कैसे होगा वेट लॉस

  Weight Loss Tips: अक्सर ही सर्दियों के मौसम में लोगों का वजन बढ़ने लगता है. ऐसे में कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखा जाए तो वजन कम होने में मदद मिल सकती है. 

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  सर्दियों में ये 5 चीजें खाने से अचनाक बढ़ने लगता है वजन और मोटापा, पता भी नहीं लगेगा कब 60 किलो से हो गया 80

  Vajan Badhane Wale Food: सर्दियों में कुछ चीजें हैं जिनका सेवन आपको अचानक वजन बढ़ने कारण बन सकता है. यहां हम ऐसी 5 चीजों के बारे में बता रहे हैं जिनसे आपको बचकर रहने की जरूरत है.

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  सर्दियों में वजन बढ़ने से रोकना है तो आज से ही शुरू कर दें ये 4 काम! मोटापा रहेगा कोसो दूर, रहेंगे हेल्दी और फिट

  Weight Gain Reason: इस मौसम में खाने की एक से बढ़कर एक चीजों के मजे लिए जाते हैं. वहीं खाने के बाद  गाजर का हलवा, मूंग दाल का हलवा, गोंद के लड्डू, गजक के बिना तो खाना अधूरा सा ही लगता है. लेकिन इसके साथ ही ये वजन बढ़ाने का कारण भी बन जाते हैं.

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  Weight Loss: सर्दियों में अपने वजन को कंट्रोल में रखना है, तो करें ये काम, बिल्कुल फिट रहेंगे आप

  Winter Weight Gain: सर्दियों में वजन बढ़ने का ज्यादा खतरा रहता है. इसलिए कुछ जरूरी बातें हैं जिनपर ध्यान देकर वजन बढ़ने से रोक सकते हैं और खुद को फिट रख सकते है.

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  Weight Gain In Winters: क्या सर्दियों में बढ़ने लगता है आपका भी वजन? तो जानें इसे कंट्रोल करने के टिप्स

  Weight Gain In Winters: न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मल्होत्रा ने सर्दियों में बढ़ते वजन को रोकने के लिए शेयर किए कुछ टिप्स.