Winter Heart Care Tips
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अचानक सर्दियों में बढ़ जाती है दिल की धड़कन? जानें क्या है विंटर एंग्जायटी और इससे कैसे बचें
Winter Anxiety: सर्दियों में आपने महसूस किया होगा कि दिल की धड़कन बढ़ जाती है. आखिर, हार्ट बीट बढ़ने के कारण क्या हैं और आपको इससे कैसे राहत पा सकते हैं. आइए जानते हैं.
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कानपुर में जान पर भारी पड़ रही ठंड, हार्ट अटैक और ब्रेन स्ट्रोक के बढ़े मामले, जानें कारण और बचान के तरीके
Heart Attack in Winter: ज्यादातर मरीज सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ, अचानक कमजोरी, हाथ-पैर सुन्न होने या बोलने में परेशानी जैसी शिकायतों के साथ पहुंच रहे हैं. इनमें से कई मामलों में स्थिति गंभीर होती है, क्योंकि मरीज देर से अस्पताल पहुंचते हैं.
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हेल्दी तरीके से लंबा जीवन जीने के लिए न्यूट्रिशनिष्ट ने शेयर की 3 गुड हैबिट्स, लाइफस्टाइल में करें शामिल
Habits To Live A Long Life: अंजलि मुखर्जी ने बताया कि प्रोटीन को हर भोजन में शामिल किया जाना चाहिए क्योंकि यह इम्यूनिटी को मजबूत करता है और पूरे दिन के लिए एनर्जी देता है.
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सर्दियों में कमजोर दिल वालों को जरूर करने चाहिए ये काम, हार्ट रोगों से रहेंगे हमेशा दूर
Winter Heart Care Tips: सर्दियों में दिल की सेहत का ध्यान रखना जरूरी है, खासतौर पर उन लोगों को जो पहले से किसी हार्ट डिजीज से परेशान हैं. यहां हम जिन आदतों के बारे में बता रहें हैं उन्हें सर्दियों में अपनाने से आप हार्ट संबंधी बीमारियों से दूर रख सकते हैं.
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सर्दियों में दिल को रखना चाहते हैं हेल्दी तो इन बीमारियों को भूलकर भी ना बढ़ने दें, शरीर को हो सकता है नुकसान
winter health problems : सर्दियों में शरीर का खास ख्याल रखना जरुरी होता है. अगर शरीर को कुछ बीमारियों से दूर ना रखा जाए तो ये दिल पर असर करती हैं.
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कमजोर है दिल या है कोई हार्ट की बीमारी, तो सर्दियों में जरूर करें ये 5 काम, नहीं तो बढ़ जाता है अटैक का खतरा
Heart Care Tips: सर्दी-खांसी के अलावा विंटर्स में हार्ट डिजीज का खतरा भी बढ़ जाता है. यहां कुछ उपाय दिए गए हैं जो सर्दियों में हार्ट अटैक के खतरे को कम करने में मदद कर सकते हैं.
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सर्दी में आपके हाथ पैर भी गरम नहीं होते हैं तो अपनाएं यह उपाय, मिलेगी तुरंत राहत
Winter Care Tips : क्या घंटों रजाई में हाथ पैर रखने के बावजूद वह गरम नहीं होते हैं, तो परेशन मत होइए. हम आपको कुछ ऐसे तरीके बताते हैं, जो आपको इस सर्दी में तुरंत राहत दिलाएंगे बस करना होगा ये.
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गरम पानी से नहाना केवल Skin के लिए ही नहीं बल्कि Heart के लिए भी है नुकसानदायक, जानिए क्यों है ऐसा
Winter precaution : ठंड वही मौसम है जब कोई हर रोज शॉवर लेना नहीं चाहता. लेकिन कभी कभार गर्म या भाप के पानी से शॉवर लेना रिफ्रेशिंग हो सकता है. लेकिन ताज़गी हमेशा हेल्थ के लिए अच्छी नहीं होती.
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ठंड में क्यों बढ़ते हैं हार्ट अटैक के मामले, BP और दिल के मरीज बरतें ये सावधानियां
सवाल यह उठाता है कि सर्दियों में हार्ट अटैक के मामले क्यों बढ़ जाते हैं. दरअसल, सर्दियों में तापमान लगातार गिरता जाता है, इससे शरीर ठिठुरने लगता है. हार्ट तक ब्लड पहुंचाने वाली रक्त वाहिकाएं सिकुड़ने लग जाती हैं.
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Winter Health Tips For Heart Patient: सर्दियों के मौसम में दिल के मरीज ऐसे रखें अपनी सेहत का ख्याल
कई अध्ययन बताते हैं कि जिन लोगों को पहले से हार्ट डिसीज है, सर्दियों में उन्हें हार्ट अटैक आने का खतरा 31 फीसदी तक बढ़ जाता है. ऐसा क्यों होता है और इससे बचने के लिए क्या किया जाना चाहिए आज हम आपको इस बारे में बता रहे हैं.
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