Winter Allergies

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  Dadi Nani Ke Nuskhe : बार-बार आने वाली छींकों से हैं परेशान? अपनाएं ये 5 असरदार घरेलू उपाय और पाएं तुरंत राहत

  Ayurvedic Treatment for Sneezing and Cold (Dadi Nani Ke Nuskhe) : सर्दियों में हवा सूखी (Dry) हो जाती है, जिससे नाक की नमी खत्म हो जाती है. इसके अलावा हवा में मौजूद प्रदूषण और सीधी सर्द हवा जब नाक से टकराती है, तो नाक के अंदर खुजली और जलन होने लगती है. अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो आयुर्वेद के ये तरीके (Ayurvedic Remedies) बहुत काम आएंगे:

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  सर्दियों में रोज मूंगफली खाने से क्या होता है? जानें बड़े फायदे और गंभीर नुकसान

  Peanuts Benefits In Winter: सर्दियों में मूंगफली एक सस्ता, पौष्टिक और स्वादिष्ट विकल्प है. इसका नियमित सेवन न केवल शरीर को गर्म रखता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है. हालांकि, इसे संतुलित मात्रा में खाना जरूरी है ताकि आप इसके सभी फायदे उठा सकें.

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  सर्दियों में गुड़ खाने से हेल्दी और क्लीन रहेंगे लंग्स, इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ एंटी एलर्जिक गुणों से भी भरपूर

  Jaggery Health Benefits: पंजाब स्थित बाबे के आयुर्वेदिक मेडिकल कॉलेज एवं हॉस्पिटल के आयुर्वेदाचार्य प्रमोद आनंद तिवारी ने बताया कि सर्दियों में गुड़ खाने से कई फायदे मिलते हैं. रोज गुड़ खाने से न केवल इम्यूनिटी बढ़ती है बल्कि संक्रमण से भी बचाव होता है.

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  सर्दियों में हो गई है एलर्जी, खांसी-जुकाम नहीं हो रहे बंद तो ये घरेलू उपाय अपना लीजिए आज ही 

  Winter Allergy Home Remedies: आती और जाती सर्दी दोनों ही सेहत पर कई तरह से प्रभाव डालती है. अगर भी सर्दियों में हुई एलर्जी आपका पीछा छोड़ने का नाम नहीं ले रही तो यहां बताए कुछ नुस्खे आ सकते हैं आपके काम. 

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  'लाख दुखों की एक दवा है, क्यों न...' मशहूर लाइफस्टाल कोच ने बताया सर्दियों में 12 हेल्थ प्रोब्लम्स का एक पक्का इलाज!

  Health Tips: इस सर्दी में हमारी मदद करने के लिए ल्यूक कॉटिन्हो आगे आए हैं. हॉलिस्टिक लाइफस्टाइल कोच ल्यूक ने सर्दी खांसी के साथ, गले में जकड़न, मसूड़ों और दांतों में दर्द, सूजन से निपटने के लिए एक बेहतरीन उपाय सुझाया है.

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  Skin Care Tips: स्किन रैशेज और डल स्किन की वजह हो सकती है इस विटामिन की कमी, जानें इसके लक्षण और उपाय

  Dry Skin Care: आपकी भी स्किन रहती है ड्राई तो जान लें आपके शरीर में भी तो इस विटामिन की कमी तो नही है.

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  बाजरे की रोटी रोज खाना करें शुरू, यह 6 बीमारियां रहेंगी आपसे हमेशा दूर, बस बनानी होंगी ऐसे

  Winter health care : सर्दियों के मौसम में आपने लोगों को बाजरे की रोटी (bajra khane ke fayde) और सरसों का साग का स्वाद लेते हुए जरूर देखा होगा. यह पंजाब का प्रसिद्ध व्यंजन है. तो आपको बता दें कि बाजरे की रोटी सेहत के लिए बहुत अच्छी मानी जाती है. इसके खाने से आप 6 तरह की सेहत संबंधी परेशानियों से बचे रहेंगे.

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  Health tips : सर्दियों में इन Food को जरूर शामिल करना चाहिए अपनी Diet में, यहां देखिए लिस्ट

  Diet tips : इस मौसम में विटामिन सी (vitamin c) से लेकर जिंक (zinc) तक आपको अपने आहार (diet) में शामिल करना चाहिए. तभी जाकर इस मौसम में खुद को सेहतमंद रख पाएंगे. तो चलिए जानते हैं उन फू़ड्स की लिस्ट.

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  Peanut Benefits : सर्दी में मूंगफली खाने से मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे, बस इन बातों का रखें ध्यान

  moongphali khane ke fayde : मूंगफली आप सर्दी में खाते हैं तो यह ना केवल आपके लिए बेहतरीन स्नैक्स है, बल्कि इसको खाने से आपको अनेक फायदे भी मिलेंगे, चलिए जानते हैं मूंगफली खाने के फायदे (Mungfali Benefits in hindi) .

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  Winter Skin Care Routine: सर्दी में जरूरी है स्किन केयर रूटीन में बदलाव, त्वचा पर इन 5 चीजों का न करें इस्तेमाल

  विंटर्स में अपनी स्किन केयर रूटीन में कुछ जरूरी बदलाव करें, लेकिन कोई भी बदलाव करने से पहले ये जानना बेहद जरूरी है कि वो कौन सी चीजें हैं, जिन्हें सर्दी में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए.