Winter Allergies

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  सर्दियों में रोज मूंगफली खाने से क्या होता है? जानें बड़े फायदे और गंभीर नुकसान

  Peanuts Benefits In Winter: सर्दियों में मूंगफली एक सस्ता, पौष्टिक और स्वादिष्ट विकल्प है. इसका नियमित सेवन न केवल शरीर को गर्म रखता है बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है. हालांकि, इसे संतुलित मात्रा में खाना जरूरी है ताकि आप इसके सभी फायदे उठा सकें.

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  सर्दियों में गुड़ खाने से हेल्दी और क्लीन रहेंगे लंग्स, इम्यूनिटी बढ़ाने के साथ एंटी एलर्जिक गुणों से भी भरपूर

  Jaggery Health Benefits: पंजाब स्थित बाबे के आयुर्वेदिक मेडिकल कॉलेज एवं हॉस्पिटल के आयुर्वेदाचार्य प्रमोद आनंद तिवारी ने बताया कि सर्दियों में गुड़ खाने से कई फायदे मिलते हैं. रोज गुड़ खाने से न केवल इम्यूनिटी बढ़ती है बल्कि संक्रमण से भी बचाव होता है.

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  सर्दियों में हो गई है एलर्जी, खांसी-जुकाम नहीं हो रहे बंद तो ये घरेलू उपाय अपना लीजिए आज ही 

  Winter Allergy Home Remedies: आती और जाती सर्दी दोनों ही सेहत पर कई तरह से प्रभाव डालती है. अगर भी सर्दियों में हुई एलर्जी आपका पीछा छोड़ने का नाम नहीं ले रही तो यहां बताए कुछ नुस्खे आ सकते हैं आपके काम. 

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  'लाख दुखों की एक दवा है, क्यों न...' मशहूर लाइफस्टाल कोच ने बताया सर्दियों में 12 हेल्थ प्रोब्लम्स का एक पक्का इलाज!

  Health Tips: इस सर्दी में हमारी मदद करने के लिए ल्यूक कॉटिन्हो आगे आए हैं. हॉलिस्टिक लाइफस्टाइल कोच ल्यूक ने सर्दी खांसी के साथ, गले में जकड़न, मसूड़ों और दांतों में दर्द, सूजन से निपटने के लिए एक बेहतरीन उपाय सुझाया है.

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  Skin Care Tips: स्किन रैशेज और डल स्किन की वजह हो सकती है इस विटामिन की कमी, जानें इसके लक्षण और उपाय

  Dry Skin Care: आपकी भी स्किन रहती है ड्राई तो जान लें आपके शरीर में भी तो इस विटामिन की कमी तो नही है.

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  बाजरे की रोटी रोज खाना करें शुरू, यह 6 बीमारियां रहेंगी आपसे हमेशा दूर, बस बनानी होंगी ऐसे

  Winter health care : सर्दियों के मौसम में आपने लोगों को बाजरे की रोटी (bajra khane ke fayde) और सरसों का साग का स्वाद लेते हुए जरूर देखा होगा. यह पंजाब का प्रसिद्ध व्यंजन है. तो आपको बता दें कि बाजरे की रोटी सेहत के लिए बहुत अच्छी मानी जाती है. इसके खाने से आप 6 तरह की सेहत संबंधी परेशानियों से बचे रहेंगे.

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  Health tips : सर्दियों में इन Food को जरूर शामिल करना चाहिए अपनी Diet में, यहां देखिए लिस्ट

  Diet tips : इस मौसम में विटामिन सी (vitamin c) से लेकर जिंक (zinc) तक आपको अपने आहार (diet) में शामिल करना चाहिए. तभी जाकर इस मौसम में खुद को सेहतमंद रख पाएंगे. तो चलिए जानते हैं उन फू़ड्स की लिस्ट.

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  Peanut Benefits : सर्दी में मूंगफली खाने से मिलेंगे ये जबरदस्त फायदे, बस इन बातों का रखें ध्यान

  moongphali khane ke fayde : मूंगफली आप सर्दी में खाते हैं तो यह ना केवल आपके लिए बेहतरीन स्नैक्स है, बल्कि इसको खाने से आपको अनेक फायदे भी मिलेंगे, चलिए जानते हैं मूंगफली खाने के फायदे (Mungfali Benefits in hindi) .

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  Winter Skin Care Routine: सर्दी में जरूरी है स्किन केयर रूटीन में बदलाव, त्वचा पर इन 5 चीजों का न करें इस्तेमाल

  विंटर्स में अपनी स्किन केयर रूटीन में कुछ जरूरी बदलाव करें, लेकिन कोई भी बदलाव करने से पहले ये जानना बेहद जरूरी है कि वो कौन सी चीजें हैं, जिन्हें सर्दी में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए.

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  Winter Allergies: सर्दियों में एलर्जी की समस्या को दूर करने के लिए डाइट में शामिल करें, ये 5 सुपरहेल्दी फूड्स

  Winter Allergies: सर्दियों के मौसम में सर्दी-खांसी और वायरल फीवर होना आम बात है. लेकिन सर्दियों के मौसम में एलर्जी की समस्या भी बढ़ जाती है. सर्दियों के मौसम में ऐसे कई मौसमी फल और सब्जियां आती हैं. जिन्हें डाइट में शामिल कर एलर्जी और कई अन्य बीमारियों से बच सकते हैं.

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  सर्दियों में पिएंगे ये चीजें तो नहीं लगेगी सर्दी, बेहतर होगी इम्यूनिटी...

  यहां हम आपको बता रहे हैं कुछ देसी ड्रिंक्स के बारे में जिन्हें आसानी से घर पर बनाकर अपने इम्यून सिस्टम को बूस्ट किया जा सकता है. और यह सर्दियों में यह ड्रिंक्स लेने से आपकी इम्यूनिटी भी बेहतर होगी और सेहतमंद सर्दियां होंगी. 

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  Winter Allergies: सर्दियों में बढ़ जाती है एलर्जी की समस्या, जानें कारण, लक्षण और बचाव के तरीके

  Winter Allergies: ठंड की वजह से शरीर में कई तरह के वायरस (Virus) और बैक्टीरिया (Bacteria) की वजह से भी एलर्जी होती है. जिनका मेटॉबालिज्म (Metabolism) और इम्यून सिस्टम (Immune System) कमजोर होता है उनको सबसे ज्यादा परेशानी होती है.

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  Winter Health: सर्दियों में 2 चीजें हैं स्वास्थ्य के लिए रामबाण, सर्दी-खांसी के साथ कब्ज, एसिडिटी और अस्थमा में असरदार!

  Winter Health: सिर्फ गर्म कपड़े पहन कर ही ठंड और बीमारियों से नहीं बचा जा सकता है. बल्कि शरीर में अंदरूनी गर्मी और इम्यूनिटी (Immunity) मजबूत होना काफी जरूरी है. गर्म कपड़े पहनने से शरीर को ठंड से तो बचा सकते हैं लेकिन बीमारियों (Disease) से बचाने के लिए आपको ऐसी चीजों को डाइट (Diet) में शामिल करना होगा जो आपकी इम्यूनिटी बढ़ाने में मदद कर सकें.

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  Winter Diet: सर्दियों में प्याज पाचन, डाइबिटीज, इंफेक्शन, एलर्जी के लिए है अचूक उपाय! जानें प्याज के कई गजब फायदे

  Winter Diet: सर्दियों (Winter) में स्किन (Skin) पर होने वाली एलर्जी (Allergies) को भी रोकता है. साथ ही प्याज हमारे शरीर में सूजन (Swelling) की समस्या को भी दूर करने में मदद कर सकता है. प्याज डायबिटीज (Diabetes) रोगियों के लिए तो फायदेमंद है ही साथ ही संक्रमण (Infection) से लड़ने, दातों (Teeth) और पाचन (Digestion) के लिए भी फायदेमंद हो सकता है.

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  विंटर में हो रहे हैं एलर्जी से परेशान, तो ये बातें आएंगी काम

  फफूंदी और घरों की गंदगी दमा रोग बढ़ाती हैं. इससे खांसी, गले में घरघराहट और सांस लेने में तकलीफ होती है. शहरों में प्रदूषण के बढ़े स्तर को भी देखा गया है. इस तरह की एलर्जी को रोकने के लिए घर और आसपास की जगह को साफ-सुथरा रखना चाहिए.