What To Avoid During Pregnancy
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डैंड्रफ होने पर बालों को कितनी बार धोना चाहिए? डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया सर्दियों में डैंड्रफ से छुटकारा कैसे पाएं
How to treat dandruff in winter: एक्सपर्ट ने 3 आसान और असरदार स्टेप्स बताए हैं, जिनको अपनाकर आप डैंड्रफ से काफी हद तक छुटकारा पा सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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National Nutrition Week 2025: डॉक्टर ने बताया गर्भावस्था में कैसी रखनी चाहिए डाइट और किन चीजों को खाने से बचें
National Nutrition Week 2025: गाइनेकोलॉजी विशेषज्ञ डॉ. मीरा पाठक ने गर्भावस्था के दौरान पोषण की आवश्यकताओं और जंक फूड के दुष्प्रभावों के बारे में बताया.
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क्या प्रेग्नेंसी में पैरासिटामोल लेना सुरक्षित है? रिसर्च में सामने आई चौंकाने वाली बात, हो जाएं सावधान!
Paracetamol Pregnancy Risks: पेरासिटामोल आज भी एक प्रभावी और अपेक्षाकृत सुरक्षित दवा मानी जाती है, लेकिन गर्भावस्था जैसे संवेदनशील समय में इसके इस्तेमाल को लेकर सावधानी ज़रूरी है.
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क्या प्रेगनेंसी में सनस्क्रीन नहीं लगानी चाहिए? स्किन की डॉक्टर से जान लें जवाब
Which sunscreen is safe during pregnancy: प्रेगनेंसी में हर चीज का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. वहीं, अक्सर कहा जाता है कि इस समय पर सनस्क्रीन नहीं लगानी चाहिए. आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं इस बारे में विस्तार से-
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गर्मी में गर्भवती महिलाएं कैसे रखें अपना ख्याल? डॉक्टर ने बताया क्या करना चाहिए और क्या नहीं
Pregnancy Care In Hot Weather: डॉ. मीरा पाठक ने बताया कि गर्भावस्था में शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिससे महिलाओं को पहले से ही पेट भरा हुआ महसूस होता है. इसके अलावा, जी मिचलाना, चक्कर आना, घबराहट और थकावट जैसे लक्षण होते हैं.
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खजूर होते हैं फायदेमंद, लेकिन इन लोगों के लिए हो सकता है नुकसानदायक
Who Should Avoid Dates: खजूर एक बहुत ही ताकतवर और फायदेमंद ड्राइ फ्रूट है. इससे ताकत तो मिलती ही है, साथ ही इंसान हेल्दी भी रहता है. लेकिन कुछ लोग ऐसे होते हैं जिनको खजूर नहीं खाना चाहिए.
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प्रेगनेंसी के दौरान होने वाली परेशानियों से निजात दिलाते हैं ये योगासन, मां और बच्चों दोनों को मिलेगा फायदा
Yoga For Pregnancy: प्रेगनेंसी के दौरान शारीरिक और मानसिक परेशानियों से निपटने में मदद करने के लिए योग काफी फायदेमंद माना जाता है. यहां कुछ योग आसन हैं जिन्हें आप ट्राई कर सकते हैं.
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Food To Avoid In Pregnancy: गर्भावस्था में किन चीजों के सेवन से बचना चाहिए, यहां देखें लिस्ट
Food To Avoid In Pregnancy: अगर आप गर्भवती हैं तो आपको अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत है. क्योंकि इस दौरान आपको और आपके बच्चे को पोषण की जरूरत होती है. ऐसे में अपनी डाइट में हेल्दी चीजों को जरूर शामिल करें.
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Pregnancy Tips: गर्भवती होने पर इन 8 चीजों से किसी भी कीमत पर बचना चाहिए, वरना पड़ सकता है पछताना
Healthy Pregnancy Tips: गर्भवती होने पर किन फूड्स से बचना चाहिए या सावधानी बरतनी चाहिए. बेसिकली बैक्टीरिया वाले फूड्स से बचना जरूरी है जो संक्रमण का कारण बन सकते हैं और आपके नवजात शिशु में स्टिलबर्थ या संक्रमण जैसी समस्याएं पैदा कर सकते हैं.
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प्रेग्नेंसी के दौरान ऐसा होना चाहिए Lifestyle, मां-शिशु दोनों रहेंगे सेहतमंद
नौ महीने की गर्भावस्था में खुद को हेल्दी (Healthy) बनाए रखना बहुत जरूरी होता है, क्योंकि मां के जरिए ही शिशु को पोषण मिलता है. प्रेगनेंसी में खानपान से लेकर एक्सरसाइज (Exercise) तक कई बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है, जिसके चलते शिशु का बेहतर विकास हो सके.
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नौ महीने की गर्भावस्था में खुद को हेल्दी (Healthy) बनाए रखना बहुत जरूरी होता है, क्योंकि मां के जरिए ही शिशु को पोषण मिलता है. प्रेगनेंसी में खानपान से लेकर एक्सरसाइज (Exercise) तक कई बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी होता है, जिसके चलते शिशु का बेहतर विकास हो सके.
