What Causes Poor Digestion

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  गैस, बदहजमी ने कर दिया है परेशान, शरीर में खाना लगता भी नहीं? 5 चीजों को डाइट में कर लें शामिल, हेल्दी रहेगी गट हेल्थ

  आप अगर अपनी डाइट में फरमेंटेड चीजों को शामिल करें, मसलन चीज, फरमेंटेड अचार आदि तो यह आपके गट की सेहत को सुधारने में मदद करते हैं और गुड बैक्‍टीरिया को हेल्‍दी बनाने का काम करते हैं.

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  पेट से जुड़ी समस्याओं से पाएं छुटकारा, अपनाएं पाचन तंत्र को मजबूत बनाने के असरदार और आसान उपाय

  Pachan Shakti Kaise Badhaye: हमारे शरीर के समुचित कार्य के लिए एक स्वस्थ पाचन तंत्र का होना बहुत जरूरी है. खराब जीवनशैली ओर खान पान के कारण हमारा पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है जैसे की अपच, एसिडिटी इत्यादि.

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  खाने में की गई ये चार गलतियां आपके पाचन तंत्र पर डालती हैं बुरा असर, आज ही बदल दें अपनी ये Food Habbits

  Food Habbits: हमारी फिजिकल एक्टिविटी और खाने की कई दूसरी चीजें हमारा डेली रूटीन आंतों के माइक्रोबायोम को प्रभावित कर सकता है और पाचन तंत्र को कमजोर कर सकता है.

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  खाने की ये अनहेल्दी आदतें आपके डाइजेशन सिस्टम को कर देती हैं कमजोर, आज ही बदलें वरना हो सकती हैं ये दिक्कतें

  Unhealthy Digestion: हम क्या खा रहे हैं, कैसे खा रहे हैं और कब खा रहे हैं ये सब चीजें ही हमारी हेल्थ पर असर डालती हैं. खराब तरीके से भोजन करना हमारे डाइजेशन सिस्टम पर बुरा असर डालता है.

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  Bad Digestion Signs: शरीर में ये 7 बदलाव बताते हैं कि बिगड़ गया है आपका हाजमा, यहां जानें अनहेल्दी पाचन तंत्र के संकेत

  Bad Digestive System Signs: जब पाचन पूरा हो जाता है तो पोषक तत्व छोटी आंत की दीवारों में रक्त वाहिकाओं में अवशोषित हो जाते हैं. बड़ी आंत में, पानी और खनिज अवशोषित होते हैं, लेकिन जब पाचन तंत्र में गड़बड़ी आ जाती है तो हमारा शरीर कई संकेत देता है.

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  How To Digest Food Fast: खाने को जल्दी डायजेस्ट करने के यहां हैं 9 दिलचस्प तरीके, पाचन शक्ति को भी करेंगे मजबूत!

  How To Improve Digestion: हेल्दी डायजेसन सिस्टम आपके भोजन और उसके पचने की गति पर निर्भर करता है. इसलिए यह सुनिश्चित करना जरूरी है कि आप अपने भोजन को पचाने के लिए उपाय (Ways To Digest Food) कर रहे हैं. यहां ऐसे 7 तरीके बताए गए हैं जो आपके भोजन को पचाने में मदद कर सकते हैं.