Ways To Reduce High Cholesterol
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कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया है, तो ऐसे बनाएं अपना मॉर्निंग रूटीन, कुछ ही समय दिख जाएगा आपको गजब का असर
- Tuesday May 14, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Cholesterol Kaise Kam Kare: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर हार्ट की बीमारियों का खतरा भी बढ़ने लगता है. ऐसे में हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाओं को करना बहुत जरूरी है.
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हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आपको बनाना होगा ऐसा मॉर्निंग रूटीन, मिलेंगे और भी अनेक फायदे
- Tuesday May 7, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
How To Reduce Cholesterol Level: आज की तेज और बिजी लाइफस्टाइल में अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना मुश्किल हो सकता है. हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या आजकल बहुत सामान्य हो गई है. यहां हम आपको बताएंगे कि आप कैसे सुबह की शुरुआत में अपने कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए एक हेल्दी रूटीन बना सकते हैं.
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दही में ये एक चीज मिलाकर खाने से आइसक्रीम की तरह पिघल जाएगा नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल, High Cholesterol वाले जरूर खाएं
- Monday January 8, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
How To Control Reduce High Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर में पाया जाने वाला एक मोम जैसा पदार्थ है जो हार्मोन बनाने के साथ कई काम करता है. कोलेस्ट्रॉल में असंतुलन हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी हार्ट रिलेटेड बीमारियों का कारण बन सकता है.
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बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल के मरीज इस सफेद चीज का पेस्ट बनाकर इसे शहद और नींबू के रस के साथ खाएं, कंट्रोल में आ जाएगा Cholesterol
- Thursday December 28, 2023
- Edited by: अनु चौहान |
Garlic in High Cholesterol: अधिक फैटी चीजों के सेवन से शरीर में कॉलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ जाता है. अगर आप भी इस हाई कॉलेस्ट्रॉल से परेशान हैं तो आज से ही यह रामबाण नुस्खा आजमाइए.
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नसों में जमी कोलेस्ट्रॉल की परत पिघला देगा ये किचन की एक चीज, बस इस तरीके से कर लीजिए सेवन
- Thursday November 30, 2023
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Cholesterol Ko Kaise Ghataye: लहसुन सेहत के लिए कितनी फायदेमंद है ये शायद बहुत कम लोग जानते हैं. इसे सिर्फ अभी तक स्वाद के लिए ही जाना जाता है, लेकिन लहसुन बड़ी से बड़ी बीमारियों से छुटकारा दिला सकती है. बस इसका सेवन करने का तरीका पता होना जरूरी है.
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High Cholesterol को कम करने और अपने दिल का ख्याल रखने के लिए फॉलो करें ये 5 डाइट टिप्स
- Tuesday October 10, 2023
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
High Cholesterol Level: आप अपने कोलेस्ट्रॉल में सुधार के लिए सबसे पहले लाइफस्टाइल में बदलाव करें. यहां कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए डाइट टिप्स हैं जिन्हें फॉलो किया जा सकता है.
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शरीर में खून की हर एक बूंद से कोलेस्ट्रॉल को करना है कम तो डाइट में इन बीजों को कर लें शामिल, रामबाण है ये उपाय
- Thursday July 20, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Fenugreek seeds for cholesterol : शोध से पता चलता है कि मेथी के बीज कोलेस्ट्रॉल को कम करने में बेहद मददगार साबित हो सकते हैं. हार्ट डिजीज के रिस्क को कम करने के लिए खून में लिपिड लेवल कम रखना जरूरी है. ये बीज इसमें आपकी मदद कर सकते हैं.
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हाई कॉलेस्ट्रोल से हैं परेशान तो लहसुन का इन 4 तरीकों से कर लें सेवन, डायबिटीज में भी दिखता है इसका असर
- Wednesday July 12, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर |
High Cholesterol: कॉलेस्ट्रोल लेवल बढ़ने पर कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें होने लगती हैं. ऐसे में लहसुन का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है.
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Cholesterol Level: गर्मियों में हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने के लिए 4 कमाल के फूड्स, हार्ट को भी रखते हैं हेल्दी
- Saturday April 1, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
High Cholesterol Level: कोलेस्ट्रॉल घटाने के उपाय करने बहुत जरूरी हैं ये आप भी जानते हैं. अगर आप इसे अनकंट्रोल रखते हैं तो ये कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है. यहां ऐसे समर फूड्स हैं जिन्हें डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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High Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर शरीर देने लगता है ये संकेत, जानें टेस्ट के लिए कब जाना चाहिए और इसे कंट्रोल करने के उपाय
- Thursday March 2, 2023
- Edited by: Avdhesh Painuly |
Blood Cholesterol Level: हाई कोलेस्ट्रॉल होने पर रक्त वाहिकाओं में फैटी डिपॉजिट होने से ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है. इससे खून थक्का बन सकता है, जिससे दिल का दौरा या स्ट्रोक का खतरा हो सकता है.
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Reasons Of Cholesterol: अक्सर बढ़ जाता है कोलेस्ट्रॉल, तो आज से ही छोड़ दें ये आदतें, जानें कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के तरीके
- Monday January 30, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Why Does My Cholesterol Go Up: यहां हमने उन फूड्स की लिस्ट तैयार की है जो आपको हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल में रखने में मदद करते है. साथ यहां बताई गई कुछ आदतों पर भी आपको लगाम लगाने की जरूरत है.
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कोलेस्ट्रॉल लेवल कितना होना चाहिए? कैसे मापते हैं Cholesterol, जानें नसों में जमा इस मोम को कंट्रोल करने के तरीके
- Tuesday January 17, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Cholesterol Cause Heart Attack?: हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल हार्ट डिजीज या हार्ट अटैक का प्रमुख कारण भी माना जाता है. इसलिए आपको पता होना चाहिए कि आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल कितना होना चाहिए? (What Should Be The Cholesterol Level) या कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के उपाय क्या हैं?
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उम्र के हिसाब से कितना होना चाहिए Cholesterol Level, जानिए हाई कोलेस्ट्रॉल को घटाने के 5 कारगर तरीके
- Thursday December 29, 2022
- Edited by: Avdhesh Painuly |
Best Ways To Control Cholesterol: दवाएं आपके कोलेस्ट्रॉल को बेहतर बनाने में मदद कर सकती हैं, लेकिन अगर आप अपने कोलेस्ट्रॉल को मैनेज करने के लिए पहले लाइफस्टाइल में बदलाव करना चाहते हैं, तो इन यहां बताए जा रहे उपायों पर गौर कर सकते हैं.
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High Cholesterol Level: हाई कोलेस्ट्रॉल को रिवर्स करने 6 नेचुरल तरीके, इन आसान उपायों से पिघल जाएगा नसों में जमा फैट
- Friday September 30, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly |
How To Reverse High Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल लेवल को घटाने के उपाय और हाई कोलेस्ट्रॉल को कैसे कम करें? जैसे सवालों की एक लंबी लिस्ट है. अगर आप भी अपने कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखना चाहते हैं तो यहां कुछ आसान और कारगर तरीके बताए गए हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं.
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Cholesterol Diet: खून और नसों में जमें कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा पाने के लिए खाएं ये 5 फल, हार्ट के लिए भी फायदेमंद
- Monday September 19, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly |
How To Control Cholesterol Naturally: हाई कोलेस्ट्रॉल हृदय रोगों के जोखिम से जुड़ा हुआ है. तो, कोलेस्ट्रॉल कम करने और अपने हार्ट हेल्थ को मैनेज करने के लिए इन 5 फलों का सेवन करें.
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कोलेस्ट्रॉल बढ़ गया है, तो ऐसे बनाएं अपना मॉर्निंग रूटीन, कुछ ही समय दिख जाएगा आपको गजब का असर
- Tuesday May 14, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Cholesterol Kaise Kam Kare: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर हार्ट की बीमारियों का खतरा भी बढ़ने लगता है. ऐसे में हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाओं को करना बहुत जरूरी है.
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हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आपको बनाना होगा ऐसा मॉर्निंग रूटीन, मिलेंगे और भी अनेक फायदे
- Tuesday May 7, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
How To Reduce Cholesterol Level: आज की तेज और बिजी लाइफस्टाइल में अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखना मुश्किल हो सकता है. हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या आजकल बहुत सामान्य हो गई है. यहां हम आपको बताएंगे कि आप कैसे सुबह की शुरुआत में अपने कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए एक हेल्दी रूटीन बना सकते हैं.
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दही में ये एक चीज मिलाकर खाने से आइसक्रीम की तरह पिघल जाएगा नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल, High Cholesterol वाले जरूर खाएं
- Monday January 8, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
How To Control Reduce High Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर में पाया जाने वाला एक मोम जैसा पदार्थ है जो हार्मोन बनाने के साथ कई काम करता है. कोलेस्ट्रॉल में असंतुलन हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी हार्ट रिलेटेड बीमारियों का कारण बन सकता है.
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बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल के मरीज इस सफेद चीज का पेस्ट बनाकर इसे शहद और नींबू के रस के साथ खाएं, कंट्रोल में आ जाएगा Cholesterol
- Thursday December 28, 2023
- Edited by: अनु चौहान |
Garlic in High Cholesterol: अधिक फैटी चीजों के सेवन से शरीर में कॉलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ जाता है. अगर आप भी इस हाई कॉलेस्ट्रॉल से परेशान हैं तो आज से ही यह रामबाण नुस्खा आजमाइए.
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नसों में जमी कोलेस्ट्रॉल की परत पिघला देगा ये किचन की एक चीज, बस इस तरीके से कर लीजिए सेवन
- Thursday November 30, 2023
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Cholesterol Ko Kaise Ghataye: लहसुन सेहत के लिए कितनी फायदेमंद है ये शायद बहुत कम लोग जानते हैं. इसे सिर्फ अभी तक स्वाद के लिए ही जाना जाता है, लेकिन लहसुन बड़ी से बड़ी बीमारियों से छुटकारा दिला सकती है. बस इसका सेवन करने का तरीका पता होना जरूरी है.
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High Cholesterol को कम करने और अपने दिल का ख्याल रखने के लिए फॉलो करें ये 5 डाइट टिप्स
- Tuesday October 10, 2023
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
High Cholesterol Level: आप अपने कोलेस्ट्रॉल में सुधार के लिए सबसे पहले लाइफस्टाइल में बदलाव करें. यहां कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए डाइट टिप्स हैं जिन्हें फॉलो किया जा सकता है.
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शरीर में खून की हर एक बूंद से कोलेस्ट्रॉल को करना है कम तो डाइट में इन बीजों को कर लें शामिल, रामबाण है ये उपाय
- Thursday July 20, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Fenugreek seeds for cholesterol : शोध से पता चलता है कि मेथी के बीज कोलेस्ट्रॉल को कम करने में बेहद मददगार साबित हो सकते हैं. हार्ट डिजीज के रिस्क को कम करने के लिए खून में लिपिड लेवल कम रखना जरूरी है. ये बीज इसमें आपकी मदद कर सकते हैं.
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हाई कॉलेस्ट्रोल से हैं परेशान तो लहसुन का इन 4 तरीकों से कर लें सेवन, डायबिटीज में भी दिखता है इसका असर
- Wednesday July 12, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर |
High Cholesterol: कॉलेस्ट्रोल लेवल बढ़ने पर कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें होने लगती हैं. ऐसे में लहसुन का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है.
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Cholesterol Level: गर्मियों में हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने के लिए 4 कमाल के फूड्स, हार्ट को भी रखते हैं हेल्दी
- Saturday April 1, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
High Cholesterol Level: कोलेस्ट्रॉल घटाने के उपाय करने बहुत जरूरी हैं ये आप भी जानते हैं. अगर आप इसे अनकंट्रोल रखते हैं तो ये कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है. यहां ऐसे समर फूड्स हैं जिन्हें डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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High Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर शरीर देने लगता है ये संकेत, जानें टेस्ट के लिए कब जाना चाहिए और इसे कंट्रोल करने के उपाय
- Thursday March 2, 2023
- Edited by: Avdhesh Painuly |
Blood Cholesterol Level: हाई कोलेस्ट्रॉल होने पर रक्त वाहिकाओं में फैटी डिपॉजिट होने से ब्लड सर्कुलेशन प्रभावित होता है. इससे खून थक्का बन सकता है, जिससे दिल का दौरा या स्ट्रोक का खतरा हो सकता है.
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Reasons Of Cholesterol: अक्सर बढ़ जाता है कोलेस्ट्रॉल, तो आज से ही छोड़ दें ये आदतें, जानें कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के तरीके
- Monday January 30, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Why Does My Cholesterol Go Up: यहां हमने उन फूड्स की लिस्ट तैयार की है जो आपको हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल में रखने में मदद करते है. साथ यहां बताई गई कुछ आदतों पर भी आपको लगाम लगाने की जरूरत है.
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कोलेस्ट्रॉल लेवल कितना होना चाहिए? कैसे मापते हैं Cholesterol, जानें नसों में जमा इस मोम को कंट्रोल करने के तरीके
- Tuesday January 17, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Cholesterol Cause Heart Attack?: हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल हार्ट डिजीज या हार्ट अटैक का प्रमुख कारण भी माना जाता है. इसलिए आपको पता होना चाहिए कि आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल कितना होना चाहिए? (What Should Be The Cholesterol Level) या कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के उपाय क्या हैं?
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उम्र के हिसाब से कितना होना चाहिए Cholesterol Level, जानिए हाई कोलेस्ट्रॉल को घटाने के 5 कारगर तरीके
- Thursday December 29, 2022
- Edited by: Avdhesh Painuly |
Best Ways To Control Cholesterol: दवाएं आपके कोलेस्ट्रॉल को बेहतर बनाने में मदद कर सकती हैं, लेकिन अगर आप अपने कोलेस्ट्रॉल को मैनेज करने के लिए पहले लाइफस्टाइल में बदलाव करना चाहते हैं, तो इन यहां बताए जा रहे उपायों पर गौर कर सकते हैं.
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High Cholesterol Level: हाई कोलेस्ट्रॉल को रिवर्स करने 6 नेचुरल तरीके, इन आसान उपायों से पिघल जाएगा नसों में जमा फैट
- Friday September 30, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly |
How To Reverse High Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल लेवल को घटाने के उपाय और हाई कोलेस्ट्रॉल को कैसे कम करें? जैसे सवालों की एक लंबी लिस्ट है. अगर आप भी अपने कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखना चाहते हैं तो यहां कुछ आसान और कारगर तरीके बताए गए हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं.
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Cholesterol Diet: खून और नसों में जमें कोलेस्ट्रॉल से छुटकारा पाने के लिए खाएं ये 5 फल, हार्ट के लिए भी फायदेमंद
- Monday September 19, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly |
How To Control Cholesterol Naturally: हाई कोलेस्ट्रॉल हृदय रोगों के जोखिम से जुड़ा हुआ है. तो, कोलेस्ट्रॉल कम करने और अपने हार्ट हेल्थ को मैनेज करने के लिए इन 5 फलों का सेवन करें.
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