Ways To Get Rid Of Addiction

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  Tea-Coffee Addiction: चाह कर भी नहीं छूट रही चाय या कॉफी की आदत, इन तरीकों से पाएं इस लत से छुटकारा | चाय की लत को कैसे छोड़े?

  Chai ki aadat kaise chhode:  चाय, कॉफी में कैफीन पाया जाता है जो वैसे तो हमारी मूड को अच्छा करते हैं लेकिन ज्यादा पीने से आपकी नींद खराब हो सकती है. तो अगर आपको भी चाय या कॉफी पीने की आदत लग गई है और आप इसे छोड़ना चाहते हैं तो आपके लिए हम कुछ टिप्स लेकर आए हैं. इस लेख के जरिए आपको कुछ तरीके बताते हैं जिनकी मदद से आप इस आदत से छुटकारा पा सकते हैं. इस तरह छोड़ें चाय (Tips to get rid of tea addiction)

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  सोशल मीडिया की लत छोड़ने के लिए 4 जरूरी काम जो आपको करने चाहिए, नहीं करेगा फोन देखने का मन

  एक सीमा तक सोशल मीडिया का उपयोग सही है लेकिन इसकी लत लगना ठीक नहीं. यहां कुछ असरदार टिप्स जिनकी मदद से आप सोशल मीडिया की लत से दूर हो सकते हैं.