Vitamin D For Bones And Skin

• 

  सूरज की पहली किरण सेहत के लिए है रामबाण, हेल्थ को मिलता है 5 चमत्कारी फायदा

  Vitamin d : आपको बता दें कि सुबह की पहली सूर्य की किरण आपकी हेल्थ के लिए रामबाण साबित हो सकती है. इस आर्टिकल में हम आपको बताएंगे 4 चमत्कारी फायदे सनलाइट में बैठने के.

• 

  कम उम्र में कमर जाएगी झुक, चलना-फिरना हो जाएगा मुश्किल अगर डाइट में नहीं शामिल करेंगे यह Superfood

  आपको एक ऐसे सूपरफूड (Super food) के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे डाइट में शामिल करके हड्डियों (food for strong bone) को कमजोर होने से बचा सकती हैं.

• 

  Skin की इन समस्याओं का कारण बनती है Vitamin D की कमी, डॉक्टर ने बताया कैसे होगी दूर

  Vitamin D: विटामिन डी का लो लेवल कमजोर इम्यूनिटी, सूजन आदि से जुड़ा होता है. इसकी कमी से त्वचा पर हानिकारक प्रभाव पड़ सकता है.

• 

  Vitamin D की कमी से हो सकती है तबीयत खराब, अच्छी सेहत के लिए इस तरह पाएं विटामिन डी 

  Vitamin D Deficiency: शरीर के लिए विटामिन डी की कमी कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें साथ लेकर आती है. जानिए किन-किन चीजों से यह कमी पूरी की जा सकती है. 

• 

  Vitamin D deficiency : इन लोगों को होती है सबसे ज्यादा विटामिन डी की कमी, यहां देखिए पूरी लिस्ट

  Health tips : आजकल लोगों में विटामिन डी की कमी सबसे ज्यादा देखने को मिल रही है. जिसके पीछे की ठोस वजह लेख में विस्तार से बताया जा रहा है. इससे आपको समझने में मदद मिलेगी आखिर कैसे आप उसकी भरपाई कर सकते हैं.

• 

  इन लोगों में बढ़ जाता है Vitamin D की कमी का खतरा, जानें शरीर के लिए क्यों और कितना जरूरी है विटामिन डी

  Vitamin D Deficiency: शरीर के लिए बेहद जरूरी है विटामिन डी. इसकी कमी हो जाए तो कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है. जानिए किन लोगों में रहता है इस विटामिन का खतरा.

• 

  इन लोगों में पाई जाती है Vitamin D की कमी, जानें किस तरह शुरुआती लक्षणों से की जाती है पहचान

  Vitamin D Deficiency: शुरुआती दौर में ही विटामिन डी की कमी को पहचानकर सावधानी बरत ली जाए तो शरीर को अधिक नुकसान नहीं पहुंचता. जानें किस तरह की जा सकती है विटामिन डी की कमी की पहचान.