Vitamin B12 Suppliments
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Vitamin B12 से लेकर D तक के सप्लीमेंट्स लेने का जान लें सही समय, एक्सपर्ट ने बताया Right Time
- Friday November 28, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Suppliments Lene Ka Sahi Samay: अगर आपके शरीर में भी किसी विटामिन जैसे A, B12, C और D की कमी होने पर सप्लीमेंट्स लेते हैं तो आपको पता होना चाहिए कि इनको लेने का सही समय क्या है जिससे आपको ज्यादा लाभ मिलें. आइए जानते हैं कौन सा सप्लीमेंट कब लेना चाहिए.
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विटामिन D और विटामिन B12 दोनों है कम तो जान लें कैसी रखें डाइट, बिना दवाओं और इंजेक्शन के बढ़ेंगे दोनो
- Friday November 21, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Vitamin D- Vitamin B12 Deficiecny: विटामिन डी और विटामिन बी12 की कमी आपके शरीर को अंदर से खोखला और बीमारियों की ओर धकेल सकती है. आइए जानते हैं कि किन चीजों को खाने से इनकी कमी को दूर किया जा सकता है.
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विटामिन डी, ओमेगा थ्री जैसे न्यूट्रिएंट्स खाने का सही समय क्या है, Dr Sethi ने बताया कब खाने से मिलेगा ज्यादा फायदा
- Thursday October 2, 2025
- Written by: दीक्षा सिंह
Right Time to Take Suppliments: अगर आप भी सप्लीमेंट्स का सेवन करते हैं तो जान लीजिए क्या है इनको खाने का सही तरीका तभी मिलेगा फायदा.
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Vitamin B12: विटामिन बी 12 की कमी से शरीर हो गया है बेजान? तो खाने में शामिल करें ये जरूरी चीजें
- Wednesday April 3, 2024
- Edited by: अनु चौहान
दूसरे विटामिन की तरह ही विटामिन बी12 शरीर के लिए बेहद जरूरी है. लेकिन लगातार खानपान (Food Habits) में आ रहे बदलावों की वजह से सिर्फ बड़े ही नहीं बच्चे भी इसका शिकार हो रहे हैं. जानिए विटामिन बी12 की कमी को कैसे शरीर में पूरा किया जाए?
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