Vitamin B12 And D3 Deficiency

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  इन विटामिन की कमी से सिकुड़ने लगता है दिमाग, खोखला हो जाता है शरीर, कम उम्र में भी लग सकता है लकवा

  Paralysis Due to Vitamin Deficiency: अगर शरीर में किसी भी चीज की कमी होती है तो इससे कई तरह की बीमारियां हो सकती हैं. शरीर में कई विटामिन्स होते हैं इनकी कमी होने पर शरीर क बहुत नुकसान पहुंचता है.

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  शरीर को अंदर से खोखला करती है विटामिन बी12 की कमी, जानिए क्या खाकर पूरी की जा सकती है Vitamin B12 Deficiency

  Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी12 की कमी कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों की वजह बनती है. जानिए इस कमी को पूरी करने से जुड़ी जरूरी बातें. 

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  हेल्दी ब्रेन, हार्ट और हड्डियों के साथ Vitamin B12 से शरीर में पूरे होते हैं ये 12 काम, इन फूड्स को खाकर बढ़ाएं लेवल

  Vitamin B12 Rich Foods: आइए समझते हैं कि शरीर को विटामिन बी12 की जरूरत क्यों होती है और इसका पर्याप्त सेवन कैसे करें.

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  शरीर देने लगे ऐसे संकेत, तो समझ जाइए बॉडी में होने लगी है विटामिन बी 12 की कमी

  vitamin b12 ke kami : विटामिन B12 की कमी शरीर पर कई तरह के विपरीत असर डालती है. आपको बता दें कि विटामिन बी12 हमारे हार्ट, ब्रेन और नर्वस सिस्टम के सभी कार्य में बहुत बड़ी भूमिका निभाती है.

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  Vitamin D3 और B12 की कमी से हो सकते हैं भयंकर बीमार! आज से ही खाना शुरू करें ये 7 चीजें, विटामिन डी3 और बी12 के फूड सोर्सेज

  Vitamin D3 And B12 Deficiency: विटामिन और खनिज हमारे शरीर के लिए कितने जरूरी हैं ये हर कोई जानता है. फिर भी हम पोषक तत्वों पर कम ध्यान देते हैं. विटामिन D3 और B12 भी शरीर में कई कार्यों के लिए जिम्मेदार होते हैं.

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  Vitamin B12 और D3 की कमी है साइलेंट किलर, इन 7 चीजों को खाने पर सेहत बेहतर होने में मिलेगी मदद 

  Vitamin B12 and D3 Deficiency: शरीर में विटामिन बी12 और डी3 से गंभीर स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें होने की संभावना बढ़ जाती है. ऐसे में जरूरी है कि इन विटामिन स्त्रोतों को डाइट का हिस्सा बनाया जाए.