'Varsha vats'

यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं जो खाने के बाद ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. खासकर अगर आपने बहुत ज्यादा खाना खा लिया हो.

डब्ल्यूएचओ ने चीन से निमोनिया के मामलों के बारे में ज्यादा डेटा शेयर करने को कहा है और कुछ गाइडलाइन्स शेयर की हैं.

Winter Health: सर्दी, खांसी या गले में खराश को घरेलू नुस्खों की मदद से ठीक किया जा सकता है. यहां कुछ नेचुरल तरीके हैं जिनकी मदद से आप सर्दियों में इन समस्याओं से राहत पा सकते हैं.

Protein Foods For Vegetarians: प्रोटीन मसल्स बनाने के लिए जरूरी हैं. वेजिटेरियन्स में प्रोटीन की कमी देखी जाती है, क्योंकि बहुत से लोगों को वेजिटेरियन प्रोटीन सोर्सेज के बारे में पता नहीं होता है. यहां हम ऐसी 3 चीजों के बारे में बता रहे हैं जो भरपूर मात्रा में प्रोटीन से भरी होती हैं.

How To Control High Blood Pressure: पोटेशियम एक जरूरी पोषक तत्व है जो नेचुरल तरीके से आपके हाई ब्लड प्रेशर नंबर को कम कर सकता है.

Air Quality: इस मौसम में आपको सुरक्षित रहने में मदद के लिए यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं जिन्हें आप फॉलो करके हाई पॉल्यूशन लेवल से लड़ सकते हैं.

Walking Or Running: चलना या दौड़ना दोनों में से कौन सा बेहतर है? ये एनालिसिस आपको पता लगाने में मदद करेगा पैदल चलने से आपको इम्यून सिस्टम को बढ़ाने में मदद मिल सकती है.

World Heart Day 2023: हार्ट डिजीज और निवारक उपायों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए हर साल 29 सितंबर को वर्ल्ड हार्ट डे मनाया जाता है जो हार्ट डिजीज को रोकने में मदद कर सकते हैं.

Causes of Missed Period: बहुत से लोग गर्भावस्था के अलावा पीरियड्स में देरी या मिस होने के संभावित कारणों को नहीं जानते हैं. यहां टाइम पर पीरियड्स न होने के 6 कारण बताए गए हैं.

Acidity Home Remedies: एसिडिटी के कारण बहुत परेशानी हो सकती है. हालांकि, कुछ फूड्स और उपाय नेचुरल तरीके से एसिडिटी से निपटने में मदद कर सकते हैं.