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120 दिनों तक टीवी कम देखने से मेरे बेटे की जीवनशैली कैसे बदली? कामकाजी मां ने साझा किए अपने अनुभव
घंटों टीवी देखना मेंटल हेल्थ के लिए हानिकारक हो सकता है, जिससे डिप्रेशन, डिमेंशिया और पार्किंसंस का खतरा बढ़ता है. टीवी समय कम कर बेहतर गतिविधियों में लगाने से ऊर्जा, फोकस और सोचने की क्षमता बढ़ती है.
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क्या हफ्ते में 150 मिनट एक्सरसाइज करने से आपकी उम्र बढ़ सकती है? स्टडी में हुआ खुलासा
150 Minutes Weekly Exercise: जिम में घंटों पसीना बहाना जरूरी नहीं, बस आपको रोजाना इतने मिनट करना है ये काम. इस आर्टिकल में जानें क्या है लंबी उम्र जीने का सीक्रेट.
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जॉब शुरू करने के बाद यंगस्टर्स की फिजिकल एक्टिविटी और नींद में गिरावट, 3,000 से ज्यादा लोगों पर की गई स्टडी
अध्ययन में बताया गया कि नौकरी शुरू करने के बाद शुरू में फिजिकल एक्टिविटी बढ़ती है, लेकिन समय के साथ यह काफी कम हो जाती है.
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तेज चलने से कम होता है डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर का खतरा, मेटाबॉलिक डिजीज रोकने में फायदेमंद : स्टडी
एक शोध में यह बात सामने आई है कि चलने की गति से यह पता लगाया जा सकता है कि किसी व्यक्ति को मोटापे के कारण कोई स्वास्थ्य समस्या तो नहीं है.
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तेज चलना, डांस करना या सीढ़ियां चढ़ने जैसे व्यायाम करने से बढ़ती है बुजुर्गों की याद्दाश्त : स्टडी
पिछले शोधों में कहा गया था कि व्यायाम के बाद कुछ घंटों में लोगों की याददाश्त में सुधार हो सकता है, लेकिन इसका यह लाभ कितने समय तक बना रह सकता है, इस बात का खुलासा नहीं किया गया था.
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ये है 100 साल से चल रहा दुनिया का सबसे लंबा और सबसे धीमा वैज्ञानिक प्रयोग, अगली सदी तक रहेगा जारी
Longest Running Experiment: दुनिया का सबसे लंबा चलने वाला यह वैज्ञानिक प्रयोग (पिच ड्रॉप प्रयोग) क्वींसलैंड विश्वविद्यालय में 1927 से चल रहा है, जिसके अगले 100 सालों तक जारी रहने की संभावना जताई जा रही है.
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Heart Disease के रिस्क से बचने के लिए सीनियर्स को एक दिन में कितने कदम चलना चाहिए, रिसर्च में सामने आई ये बात
Walking For Older Adults: जब फिजिकल एक्टिविटी की बात आती है, तो कहा जाता है कि एक्सरसाइज सीनियर्स में हार्ट डिजीज की रोकथाम में मदद कर सकती है. यहां जानिए सीनियर्स को हेल्दी हार्ट के लिए एक दिन में कितना चलना चाहिए.
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मॉनसून के बादलों का रहस्य जानने की कोशिश, बादलों की लैब तक पहुंचा NDTV
बादलों को हम देखते हैं, ऐसा लगता है कि हमारे पास उनको लेकर बहुत जानकारी है. लेकिन हकीकत ये है कि बादलों को लेकर वैज्ञानिकों के पास भी कम जानकारी है. पल्लव बागला वहां पहुंचे जहां चारों तरफ बादल हैं और इनके रहस्यों को समझने की कोशिश में वैज्ञानिक जुटे हुए हैं.
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नए तरीके से फिजिक्स की पढ़ाई होगी सरल
हमारे देश का दुर्भाग्य है कि हम अच्छे नंबर और अच्छी नौकरी से छात्रों के प्रतिभा का आकलन करते हैं। इसी रवायत को तोड़ने के लिए फिजिक्स कांग्रेस सामने आई है, जो अपने प्रयोगों से छात्रों को फिजिक्स के गूढ़ रहस्यों को समझाने की कोशिश में जुटी है।
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