Steam Inhalation Benefits

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  भाप लेना सर्दी-खांसी से लेकर इम्यूनिटी और आंखों तक फायदेमंद, आयुष मंत्रालय ने बताए कई लाभ

  Steam Inhalation Benefits: गर्म भाप न सिर्फ सर्दी-जुकाम के लक्षणों से राहत देती है, बल्कि इम्यूनिटी को भी मजबूत करती है. यही वजह है कि बदलते मौसम में डॉक्टर और आयुर्वेद विशेषज्ञ भी भाप लेने की सलाह देते हैं.

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  गरम पानी की भाप लेने से क्या होता है? जानिए कितनी देर तक भाप लेनी चाहिए

  Bhaap Lene ke Fayde: भाप लेने से न केवल सर्दी-जुकाम और छाती में जकड़न कम होती है, बल्कि इसके अन्य फायदे भी हैं. आइए जानते हैं सर्दियों में भाप लेने से क्या होता है और कितनी देर तक भाप लेना सही माना जाता है.

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  Steam Therapy: फायदे भी...नुकसान भी, जानें भाप लेने का सही तरीका

  Best way to inhale steam: भाप लेना सर्दी-जुकाम और त्वचा के लिए फायदेमंद है, लेकिन इसका सही तरीका अपनाना ज़रूरी है. गलत तरीके से भाप लेने पर सेहत को नुकसान भी हो सकता है.

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  भाप लेने से होने वाले फायदे और नुकसान, जान लें सही तरीका

  Steam Inhalation Benefits and Side Effects: क्या आप जानते हैं कि भाप लेना जितना फायदेमंद हो सकता है, उतना ही नुकसानदायक भी हो सकता है अगर इसे गलत तरीके से किया जाए? चलिए जानते हैं भाप लेने का सही तरीका.

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  सर्दी-जुकाम से हो गया है बुरा हाल? आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इस नुस्खे से तुरंत खुलेगी बंद नाक

  Ayurvedic Remedies For Blocked Nose: आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, नाक बंद होने या जुकाम, गले में खराश जैसी समस्याओं से तुरंत राहत पाने के लिए आप पानी में कुछ खास चीजें मिलाकर भाप (steam) ले सकते हैं.

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  Benefits Of Steam:  भाप लेने के हैं कई फायदे, जानें भाप लेने का सही तरीका

  आम तौर पर नाक खोलने के लिए भाप लिया जाता है और यह सर्दी, एलर्जी या साइनसाइटिस से पीड़ित लोगों के लिए विशेष रूप से काम करता है. भाप लेने से गले की खराश से भी राहत मिल सकती है.

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  क्या आप बार-बार आ रही है छींक से परेशान हो गए हैं, तो अब से अपनाएं 3 नुस्खे, मिलेगा आराम

  Home remedy : बहुत ज्यादा छींक आने से सिर और सीने में दर्द होने लगती है. इसके अलावा थकावट और बुखार भी हो जाता है. ऐसे में आपको कुछ घरेलू उपाय अपना लेना चाहिए.

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  स्टीम लेने के फायदे और नुकसान: सर्दी जुकाम से बचाव के साथ मिलेगी ग्लोइंग स्किन, जानें सर्दियों में भाप लेने के फायदे

  सर्दी जुकाम के साथ ही स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता है गर्म पानी का भाप लेना. सर्दियों में सप्ताह में तीन से चार बार भाप लेते हैं तो आपको सर्दी-जुकाम जैसे स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं से बचने में मदद मिलेगी.