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Sadhguru Tips: सुबह उठते ही सबसे पहले करें ये आसान काम, सुस्ती-थकान और आलस हो जाएगा छूमंतर, सद्गुरु ने बताए फायदे
Sadhguru Tips: सद्गुरु के मुताबिक, सुबह उठते ही दोनों हथेलियों को आपस में रगड़ने और फिर आंखों पर रखने से सुस्ती, थकान और आलस दूर हो जाता है.
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सुबह उठने के बाद हाथों को रगड़कर आंखों पर लगाने से क्या होता है? Sadhguru ने बताया क्यों करना चाहिए ऐसा
What are the benefits of rubbing hands in the morning: सुबह आंख खुलने के बाद अपने दोनों हाथों को आपस में रगड़ें, जब आपको हल्की गर्माहट महसूस हो, तो धीरे से अपने हाथों पर आंखों पर रखें. ये छोटी सी आदत आपके लिए बेहद फायदेमंद हो सकती है.
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टॉयलेट सीट में नमक डालने से क्या होता है? बड़े काम आ सकती है ये आसान ट्रिक
Toilet Cleaning Hack: आप चाहें तो कुछ आसान और नेचुरल तरीके अपनाकर भी टॉयलेट को क्लीन रख सकते हैं. यहां हम आपको एक ऐसा ही तरीका बता रहे हैं.
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घर में घुसते ही आती है अजीब सी बदबू? यहां जान लें कारण और छुटकारा पाने का तरीका
Home Hacks: कई बार इस तरह की बदबू की वजह कुछ छिपी हुई चीजें होती हैं, जिन पर हमारा ध्यान नहीं जा पाता है. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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क्या आपने भी पूछा है जीवन का मकसद क्या है? पढ़िए गुरुदेव श्री श्री रविशंकर की दृष्टि से
Target Of Life : श्री श्री रविशंकर का कहना है हर इंसान का रास्ता अलग होता है, मंज़िल भी अलग होती है. लेकिन शुरुआत हमेशा एक ही जगह से होती है - एक सवाल से और अगर आपने वह सवाल पूछ लिया है, तो समझिए आप चल पड़े हैं.
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नाखून पर सफेद लाइन आने का क्या मतलब है? डॉक्टर ने बताया कैल्शियम की कमी नहीं ये होती है बड़ी वजह
White Mark On Nail: कई बार नाखून पर सफेद रंग की एक लाइन नजर आने लगती है. इसे अक्सर शरीर में कैल्शियम की कमी से जोड़ा जाता है. लेकिन क्या वाकई ऐसा है? आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इस बारे में, साथ ही जानेंगे इस कंडीशन में क्या करना चाहिए-
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शरीर और मन की शांति तक ही सीमित नहीं योग, ये 4 प्रकार हैं जीवन का आधार, क्या आप जानते हैं?
Deeper Meaning of Yoga Beyond Asanas: विशेषज्ञों का मानना है कि योग न केवल फिजिकल फ्लेक्सिबिलिटी और ताकत बढ़ाता है, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाता है. योग के कई रूप, जैसे हठ योग, राज योग, भक्ति योग और कर्म योग, अलग-अलग जरूरतों को पूरा करते हैं.
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बेहतर कंसंट्रेशन और पैरों की मजबूती के लिए लाभकारी है ये एक आसन, जान लें इसके सारे फायदे
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