Soy Milk

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  क्या सोयबीन में दूध से ज्यादा कैल्शियम होता है? जो लोग दूध नहीं पीना चाहते, वे इन चीजों से लें भरपूर कैल्शियम

  Calcium Food Sources: कैल्शियम के लिए बहुत से लोग दूध पर निर्भर हैं. ज्यादातर लोगों को लगता है कि सिर्फ दूध पीकर शरीर में कैल्शियम की पूर्ति कर सकते हैं. लेकिन, जिन लोगों को दूध पीना पसंद नहीं वे कैसे करें कैल्शियम की कमी को दूर? जानिए

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  World Milk Day 2023: ब्रेस्ट फीडिंग मदर से भी बच्चे को हो सकती है दूध से जुड़ी एलर्जी, मां की डाइट में इन बदलावों से हो सकता है बचाव

  लेकिन बच्चा अगर दूध की एलर्जी (Milk Allergy) का शिकार हो तो ब्रेस्टफीडिंग मदर्स की परेशानियां बढ़ जाती हैं. वैसे तो डेयरी प्रोडक्ट से एलर्जी रखने वाले बच्चों को भी मां के दूध से शिकायत कम ही होती है.

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  World Milk Day 2023: गाय का दूध पीकर ऊब गए हैं तो ये 6 ऑप्शन्स देंगे आपको पूरा पोषण और वही टेस्ट

  World Milk Day 2023: दूध के विकल्प चीजों को दिलचस्प बनाए रखने के लिए अच्छी न्यूट्रिशन प्रोफाइल और कई त रह के स्वाद प्रदान कर सकते हैं.

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  Calcium की हो गई है कमी, दूध भी नहीं पसंद तो अपनी डाइट में शामिल करें ये 6 चीजें, जिनमें दूध से भी अधिक है कैल्शियम

  एक गिलास दूध में करीब 300 मिलीग्राम कैल्शियम होता है, जिससे हमारे शरीर की 25 प्रतिशत मात्रा पूरी होती है. हालांकि कई लोगों को दूध पीना पसंद नहीं होता है और वे दूध का विकल्प तलाशते हैं. कई चीजों में दूध से भी अधिक कैल्शियम होता है, जिसे आप रोजाना खा सकते हैं.

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  Soya Milk Benefits: क्या सोया दूध आपकी सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद? इससे होने वाले 5 फायदे जो आपको जरूर पता होने चाहिए

  Soya Milk Benefits: सोयाबीन मिल्क कई स्वास्थ्य लाभों का पावरहाउस है. जो लोग लैक्टोज इनटॉलेरेंस होते हैं उनके लिए भी यह काफी फायदेमंद है.

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  नसों में जमा कॉलेस्ट्रोल हो सकता है जानलेवा, इस Cholesterol को पिघलाने के लिए डाइट में शामिल करें ये 5 फूड

  Foods To Reduce Cholesterol: ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें खानपान का हिस्सा बनाने पर शरीर का कॉलेस्ट्रोल कम होने में मदद मिल सकती है. जानिए किस तरह मिलता है गंदे कॉलेस्ट्रोल से छुटकारा. 

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  Bad Cholesterol को कम करने में मदद करती हैं ये 3 ड्रिंक्स, शरीर से निकलने लगता है गंदा कॉलेस्ट्रोल 

  Bad Cholesterol Control: शरीर में बढ़ा हुआ कॉलेस्ट्रोल कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का कारण बनता है. खासकर इससे दिल की सेहत प्रभावित होती है. ऐसे में समय रहते कॉलेस्ट्रोल कम करने पर ध्यान देना आवश्यक है. 

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  Benefits Of Soy Milk: डेयरी प्रोडक्ट्स पसंद नहीं तो, सोया मिल्क का करें सेवन; यहां जानें इसके 6 गजब के स्वास्थ्य लाभ!

  Soy Milk Benefits: सोया मिल्क में विटामिन और खनिजों की भरमार होती है जो न सिर्फ हड्डियों को मजबूत करने के लिए जाने जाते है बल्कि स्वास्थ्य को कई कमाल के फायदे भी देती है. यहां सोया मिल्क के कुछ शानदार स्वास्थ्य लाभों के बारे में बताया गया है जिन्हें आपको जरूर जानना चाहिए.

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  दूध नहीं पसंद? तो बच्चों और बड़ों को पिलाएं ये 5 तरह के Milk

  कैल्शियम और प्रोटीन से भरपूर दूध को पिलाना भी ज़रुरी है. इसके लिए यहां आपको दूध के 5 विकल्प बता रहे हैं, जिन्हें गाय या भैंस का दूध ना पसंद करने वाले बच्चे और बड़ों को पिलाया जा सकता है.

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  अच्‍छी सेहत के लिए गाय के बजाए पीजिए बादाम, भांग, सोया, जई और नारियल का दूध

  शुद्ध शाकाहारी लोग भी गाय का दूध नहीं पीना चाहते. साइंटिफिक रिसर्च में साबित भी हो चुका है कि गाय के दूध के अलावा प्रकृति में कई ऐसी चीजें मौजूद हैं जिनसे दूध तैयार किया जा सकता है. इन चीजों से तैयार किया हुआ दूध पोषक तत्‍वों से भरपूर होने की वजह से शरीर के ल‍िए बेहद फायदेमंद होता है: