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प्रोटीन का सस्ता और असरदार स्रोत है ये छोटी सी चीज, सर्दियों में रोजाना एक मुटठी खा ली तो हो जाएगा कमाल
Bhuna Chana Khane Ke Fayde: क्या आप जानते हैं कि आपकी रसोई में पावरफुल और सस्ता स्नैक मौजूद है, जिसे सभी लोग कमतर समझ अनदेखा कर देते हैं.
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स्वाद और सेहत का परफेक्ट कॉम्बिनेशन, डॉक्टर से जानिए वजन बढ़ाने के लिए कैसे बनाएं ये स्मूदी
Winters Me Weight Gain Kaise Kare: यहां हम आपको Dr. Amina Hassan द्वारा बताई गई स्वाद और सेहत का परफेक्ट कॉम्बिनेशन वेट गेन स्मूदी के बारे में बताने वाले हैं.
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सर्दियों के मौसम में डैंड्रफ ने कर दिया है परेशान? डॉक्टर से जानें छुटकारा पाने के आसान उपाय
Thand Me Dandruff Kaise Hataye: डॉ. रेखा सरोहा होम्योपैथी विशेषज्ञ और हेयर एक्सपर्ट द्वारा बताए गए कुछ ऐसी टिप्स के बारे में बताने वाले हैं, जिन्हें अपनाकर आप सर्दियों के मौसम में हो रहे डैंड्रफ से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं.
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पेट रहेगा साफ अगर डाइट में शामिल कर ली ये चीजें, डॉक्टर से जानिए कौन से हैं वो जादुई फूड्स
Gut Health Foods In Hindi: आज हम आपको इस आर्टिकल में डॉ. सौरभ सेठी (गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट) द्वारा बताई गई कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताने वाले हैं, जो 2026 में आपके पाचन को बेहतर रखने में मदद कर सकती हैं.
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'थोड़ी थोड़ी पिया करो' पंकज उधास की सुनो और सेहतमंद रहो, यहां जानें एकदम से ज्यादा एल्कोहल पीने के नुकसान
Binge Drinking Kya Hai: एक अध्ययन में बताया गया है कि थोड़ी देर में बहुत ज्यादा शराब पी लेना आंत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. इसे आम भाषा में बिंज ड्रिंकिंग कहा जाता है, जिसका मतलब है महिलाओं के लिए लगभग दो घंटे में चार ड्रिंक या पुरुषों के लिए पांच ड्रिंक पीना.
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भूलकर भी ना खाएं पैकेज फूड, कैंसर और डायबिटीज का बढ़ रहा खतरा, नई स्टडी में शॉकिंग खुलासा
Packaged Food Ke Nuksan: पैकेज फूड में मिले प्रिजर्वेटिव्स के केमिकल्स शरीर को कई रूपों में नुकसान पहुंचाते हैं. इसलिए इन्हें खाने से पहले सौ बार सोचें.
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क्या अदरक फेफड़ों को साफ करती है, इसकी तासीर कैसी होती है और किन लोगों को खानी चाहिए, जानिए यहां
Adrak Khane Ke Fayde In Hindi: यहां जानें अदरक फेफड़ों को कैसे साफ करता है, इसे खाने का सही तरीका क्या है और इससे शरीर को कौन-कौन से लाभ मिलते हैं.
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गट हेल्थ के लिए अपनाएं ये 3 फूड कॉम्बिनेशन, सीने में जलन, गैस और कब्ज से मिलेगा छुटकारा
Which Foods Improve Gut Health: अगर आप लंबे समय से आंतों का स्वास्थ्य (Gut Health) को लेकर परेशान हैं और सीने में जलन, गैस, पेट फूलना और कब्ज जैसी समस्याओं से छुटकारा चाहते हैं तो हम आपको ऐसे 3 फूड कॉम्बिनेशन के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनका सेवन करने से आपकी गट हेल्थ काफी मजबूत हो जाएगी.
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क्या रोज चावल खाने से वजन कम हो सकता है? बस पता होना चाहिए खाने का सही मेथड
Chawal Khane Ke Fayde: पुराने समय में चावल रोज खाया जाता था, लेकिन तब चावल कम प्रोसेस्ड होते थे. वहीं, विज्ञान का कहना है कि चावल में फाइबर और प्राकृतिक तत्व होते हैं, जो वजन को नियंत्रित रखने में मदद करते हैं.
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रोज की एक कीवी कम कर सकती है कैंसर का जोखिम, डॉक्टर ने बताए कीवी खाने के बड़े फायदे
Roj Ek Kiwi Khane Se Kya Hota Hai: वैज्ञानिक शोध बताते हैं कि रोज एक कीवी खाने से डीएनए डैमेज लगभग 60% तक कम हो सकता है. यह सिर्फ एक दावा नहीं, बल्कि रिसर्च द्वारा सिद्ध किया गया है.
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Winter Special: झटपट तैयार करें तिल से बनी ये आसान रेसिपी, शरीर गर्मी और एनर्जी से भर जाएगा!
Til Ki Recipe In Hindi:अगर आप चाहते हैं कि सर्दियों में आपका शरीर स्वस्थ और एनर्जी से भरा रहे, तो तिल की ये पांच रेसिपीज ट्राई करें.
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बिना धूप में बैठे विटामिन डी की कमी कैसे पूरी करें? खाएं किचन में मौजूद ये जादुई चीजें
Bina Dhup Ke Vitamin D Kaise Prapt Karen: भारत जैसे देश में, जहां साल के अधिकतर दिन सूरज चमकता है, फिर भी हर चौथा व्यक्ति विटामिन डी की कमी से जूझ रहा है. ऐसे में विटामिन डी शरीर को पूरी मात्रा में नहीं मिल पाता है. विटामिन डी शरीर के लिए बहुत जरूरी है.
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क्या घी कॉफी वजन घटाने, पाचन और फोकस के लिए फायदेमंद है?
Coffee Me Ghee Dalne Ke Fayde: आइए बिना देरी किए जानते हैं कॉफी में घी डालकर खाने से क्या फायदे हो सकते हैं और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन?
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संतरा और किन्नू में क्या फर्क है, जानें किन्नू के फायदे, तासीर और कब खाना चाहिए?
Kinnu Khane Ke Fayde In Hindi: यहां जानें संतरा और किन्नू में क्या फर्क है, किन्नू के क्या फायदे है, इसकी तासीर कैसी और इसे कब खाना चाहिए?
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बैंगन में कीड़ा है या नहीं? इन ट्रिक्स की मदद से लगाएं पता
Baigan Me Kide Ki Pehchan Kaise Kare: अब सवाल यह है कि बैंगन में कीड़े लगे हैं या नहीं कैसे पता लगाएं. इस आर्टिकल में हम आपको कुछ ऐसी ट्रिक्स के बारे में बताने वाले हैं जिन्हें अपनाकर आप इसका पता लगा सकते हैं.
_640x480.jpg?downsize=245:163 "रियल लाइफ में काफी बोल्ड हैं 'पहरेदार पिया की' एक्ट्रेस")
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