Soak Mango For Health

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  आम खाने से स्किन को भी मिल सकते हैं फायदे, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया आम खाने का सही तरीका 

  स्वाद और सेहत ही नहीं बल्कि स्किन को भी आम खाने से फायदे मिल सकते हैं. आम ऐसा फल है जिसमें कई फायदेमंद गुण होते हैं. न्यूट्रिशनिस्ट के अनुसार इसे सही तरह से खाने पर स्किन को एंटी-एजिंग गुण भी मिल जाते हैं. 

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  आम को खाने से पहले पानी में रखना होता है जरूरी, वरना सेहत को पहुंचा सकता है नुकसान

  Soaked Mango Benefits: गर्मियों में खाने की थाली में आम ना हो ऐसा शायद ही होता हो! कुछ लोगो में इसकी दीवानगी इस कदर देखने को मिलती है कि वो खाने की जगह आम खाना ही पसंद करते हैं और जमकर इसके मजे लेते हैं.

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  एक से दो घंटे भिगोकर रखने के बाद ही खाएं आम, सेहत को पहुंचते हैं ये फायदे

  Mango benefits : अपने मीठे स्वाद में कैद करने वाले इस फल को लेकर कुछ जरूरी बातें जान लेना बहुत जरूरी है ताकि आपको स्वाद के साथ लाभ भी पहुंचाए. हम लेख में आम भिगोकर खाने के क्या फायदे होते हैं उसके बारे में बताने जा रहे हैं.

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  अगर आप अंडरवेट हैं तो इन फलों को डाइट में करें शामिल, महीने भर में बढ़ जाएगा वजन

  Fruits for healthy weight : अब तक हमने आपको बढ़ते वजन को कैसे कम किया जाए के बारे में बताया है, लेकिन इस लेख में आपको वजन बढ़ाने के लिए क्या डाइट फॉलो करें इसके बारे में बताएंगे.

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  क्या पेट खराब होने के डर से नहीं खा पाते हैं आम, तो अब से इन तरीकों से खाइए नहीं होगी परेशानी, ये रही ट्रिक

  Tips: क्या आपका मन आम खाने का बहुत करता है लेकिन, पेट खराब होने के डर से नहीं खा पाते हैं तो, अब परेशान होने की जरूरत नहीं है. यहां आपको आम खाने का सही तरीका बताया जा रहा है.

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  जानें क्यों आम खाने से पहले उन्हें पानी में भिगोना है जरूरी

  Soak Mango Benefits: आम को पानी में भिगोने से उनमें हीट प्रिंसिपल (तासीर) को कम करने में मदद मिलती है. फलों को पानी में भिगोकर खाने से कॉन्स्टिपेशन, स्किन प्रॉब्लम्स, सिरदर्द और दस्त जैसे साइड इफेक्ट्स काफी हद तक कम हो सकते हैं.