Slow Metabolism
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जंक-फूड के साथ आप भी पीते हैं चाय? ये कॉम्बिनेशन सेहत के लिए बन सकता है धीमा ज़हर!
Tea With Junk Food : जहर-जहर को काटता है वाली बात सिर्फ फिल्मों में ठीक लगती है, शरीर के लिए नहीं. जंक फूड और चाय दोनों ही जब साथ में लिए जाते हैं, तो यह आपकी सेहत पर एक धीमा जहर बन सकते हैं.
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उम्र बढ़ने के साथ इन 3 कारणों से लगते हैं बहुत बूढ़े और मोटे, मेटाबॉलिज्म से जुड़ी हैं सारी कड़ियां
Weight Loss: उम्र के साथ आपका मेटाबोलिज्म स्लो हो जाता है. 20 साल की आयु के बाद, जिस दर से हम भोजन पचाते हैं उसमें 10 प्रतिशत की गिरावट आती है.
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Weight Loss Tips: इन 6 तरीकों जल्द बढ़ाएं अपना मेटाबॉलिक रेट और करें फास्ट वेट लॉस
Weight Loss Tips: मेटाबोलिक रेट या बीएमआर आपके शरीर की सबसे अहम प्रक्रियाओं को बनाए रखने के लिए जरूरी कैलोरी की न्यूनतम संख्या है.
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इन 5 तरीकों से बढ़ता है मेटाबॉलिज्म और कम होती है पेट की चर्बी, ऐसे शुरू होगी आपकी Weight Loss जर्नी
Tips to improve metabolism: मेटाबॉलिज्म बेहतर होगा तो शरीर को वजन घटाने में भी मदद मिलेगी. जानिए किन तरीकों से मेटाबॉलिज्म अच्छा हो सकता है.
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Metabolism है बहुत कमजोर तो ये गलती तो नहीं कर रहे हैं आप, इस तरह बदलें खुद को
Metabolism strong tips : आपके शरीर को विभिन्न प्रकार के न्यूट्रिएंट्स की जरूरत होती है. जिसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन और वसा की जरूरत होती है. प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थ खाने से मसल्स मजबूत होती है. इससे मेटाबॉलिज्म अच्छे से काम करता है.
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Reason Of Slow Metabolism: आपकी ये आदतें कर देती हैं मेटाबॉलिज्म को धीमा, इसलिए तेजी से बढ़ने लगता है आपका मोटापा
Causes Of Metabolism Slow Down: आश्चर्य है कि आप उन कैलोरी को तेजी से क्यों नहीं बर्न कर पा रहे हैं? शायद इसकी वजह कुछ गलत आदतें हैं. क्या आप जानते हैं कि कुछ आदतें आपके मेटाबॉलिज्म को स्लो कर देती हैं जिससे आपका वजन बढ़ने लगता है?
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Reasons For Slow Metabolism: आपकी इन 7 गलतियों की वजह से धीमा हो जाता है मेटाबॉलिज्म, पूरे दिन थका हुआ करेंगे महसूस!
How To Increase Metabolisma: मेटाबॉलिज्म की गति कई कारकों पर निर्भर करती है, जिसमें उम्र, लिंग, शरीर में वसा, मांसपेशियों, गतिविधि स्तर और आनुवंशिकी शामिल हैं, लेकिन आपकी कुछ डाइट से जुड़ी गलतियां भी मेटाबॉलिज्म को स्लो कर सकती हैं.
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