Sleeping Recipes

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  इस पत्ते का पानी पीने से होगा दिमाग तेज और रात में आएगी गहरी नींद! बस जान लीजिए इस्तेमाल करने का तरीका

  Bay Leaf Water Benefits: इस पत्ते का पानी एक ऐसा जादुई नुस्खा है जो न सिर्फ दिमाग को तेज करने में मददगार है, बल्कि रात की नींद को भी बेहतर बना सकता है. आइए जानते हैं कौन सा है वह पत्ता और कैसे करें सेवन.

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  क्या नींद न आने की समस्या को दूर करेगा Magnesium Mocktail? आएगी बच्चों जैसी गहरी नींद? जानें इस दावे का सच

  Magnesium Mocktail for Sleep: क्या आप भी नींद न आने की समस्या से जूझ रहे हैं और एक कारगर घरेलू उपाय तलाश रहे हैं, तो हाल में सोशल मीडिया पर वायरल एक ट्रेंड स्लीप गर्ल मॉकटेल आपकी नजर में आ सकता है. आइए जानें इस वायरल हैक का सच.

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  हेल्दी खाना, फिट बॉडी और साउंड स्लीप का सीक्रेट हैं डिनर में खाई जाने वाली ये चीजें

  Weight Loss Dinner: दिनभर की भागदौड़ और अनियमित खानपान से शरीर पर अतिरिक्त चर्बी (Excess Fat) जमा हो जाती है. ऐसे में अगर रात का खाना हल्का और संतुलित लिया जाए, तो वजन कम करना काफी आसान हो सकता है.

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  घी में अश्वगंधा मिलाकर खाने से जो होगा आपने कभी सपने में भी नहीं सोचा होगा ऐसा कमाल, जानिए गजब के फायदे

  Ghee with Ashwagandha Benefits: अश्वगंधा और घी का कॉम्बिनेशन सिर्फ एक घरेलू नुस्खा नहीं, बल्कि एक आयुर्वेदिक चमत्कार है. यह शरीर और मन को शक्ति देता है. अगर आप थकान, तनाव, कमजोरी या प्रजनन से जुड़ी किसी समस्या से जूझ रहे हैं, तो इसे अपने रूटीन में जरूर शामिल करें.

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  पेट की गंदगी कैसे साफ करें? रात को सोने से पहले पानी में मिलाकर पी लीजिए ये चीज, सुबह साफ हो जाएंगी सारी आंतें

  Best Drink For Gut Health: आज हम आपके लिए एक ऐसा घरेलू नुस्खा लेकर आए हैं जो आंतों की सफाई करने में बड़ा कारगर है. इसे आप रात को सोने से पहले अपनाएं और सुबह इसका असर दिखें. तो चलिए जानते हैं पेट साफ करने के लिए आसान घरेलू उपाय.

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  इम्यून सिस्टम को मजबूत और तनाव की छुट्टी करता है अश्वगंधा, जान लें शानदार फायदे और सेवन करने का सही तरीका

  Ashwagandha Health Benefits: भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के अनुसार, “अश्वगंधा एक औषधीय पौधा है. आयुर्वेद में इसका उपयोग सदियों से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए किया जाता रहा है.

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  Combination Of Milk And Spices: घर में रखें इन मसालों को मिलाकर पिएं दूध, मिलेंगे इतने फायदे, बस जान लीजिए पीने का सही मौसम और सही तरीका

  दूध के साथ इन मसालों का सही कॉम्बिनेशन सेहत के लिए काफी फायदेमंद होता है. हल्दी, दालचीनी के अलावा घर में रखे कुछ और ऐसे मसाले हैं जो दूध को और न्यूट्रिशियस बनाते हैं.

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  इंटरनेशनल मेंस डे पर जानिए पुरुषों को रात में केसर वाला दूध क्यों पीना चाहिए, 1 महीने तक सेवन करने से क्या होगा? जानिए

  Saffron Milk Health Benefits: 19 नवंबर को हर साल 'इंटरनेशनल मेंस डे'मनाया जाता है. बेहतर स्वास्थ्य के लिए केसर वाला दूध एक बेहतरीन उपाय है, जिसे रात में पीने से कई लाभ मिल सकते हैं.

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  केवल 1 महीने पी लीजिए इन दो चीजों से तैयार ड्रिंक, फूला हुआ पेट चला जाएगा अंदर

  Homemade drinks : आज हम आपको यहां पर एक ऐसी होममेड ड्रिंक बता रहे हैं, जिसे पीने से आपका पेट सपाट हो जाएगा 1 महीने में, तो आइए बिना देर किए जानते हैं. 

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  पनीर खाने से जल्दी नहीं आता बुढ़ापा, ब्रेन एजिंग भी होती है स्लो, जान लीजिए इस सुपरफूड के 9 गजब के फायदे

  Cheese For Aging: यहां हमारे ब्रेन हेल्थ पर इसके लाभों के अलावा पनीर के सेवन के अन्य लाभों के बारे में बताया गया है, जिन्हें आपको जरूर जानना चाहिए.

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  चाय पीते पीते भी हो जाएगा वजन कम, बस पीनी होंगी ये 5 हर्बल टी, यहां जानें उनके नाम

  Weight Loss Tea: ऐसे 5 हर्बल टी जो घर बैठे आपके वजन को घटा सकते हैं. इस्तेमाल करना शुरू कर दें, कुछ दिनों में दिखने लगेगा असर.

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  गाय-भैंस के दूध जितना फायदेमंद है बादाम का दूध, रोज पीने से मिलते हैं ये अनगिनत फायदें, जानें घर पर बनाने का तरीका

  Badam Doodh Ke Fayde: वीगन लोग बादाम के दूध का सेवन करते हैं. ये सेहत के लिए कितना फायदेमंद होता है और इसे घर पर कैसे तैयार किया जा सकता है जानने के लिए पढ़ते रहें.

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  रात को दूध में ये एक चीज मिलाकर पी लीजिए, मिलते हैं कमाल के फायदे, शरीर में इस चीज को भी तेजी से बढ़ाता है

  Fig Milk Health Benefits: अंजीर और दूध का सेवन करने से न सिर्फ स्लीप क्वालिटी बढ़ती है बल्कि ये पेट और ब्रेन पावर के लिए भी अच्छा है. यहां दूध के साथ अंजीर का सेवन करने के फायदे बता रहे हैं. आप भी एक बार जरूरी जान लें.

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  Paneer Fried Rice Recipe: पनीर और सब्जियों से इस खास तरीके से बनाएं सुपर टेस्टी पनीर फ्राइड राइस, प्लेट चट कर जाएंगे बच्चे...

  पनीर के साथ आप इस डिश में पत्ता गोभी, गाजर और शिमला मिर्च जैसी सब्जियां डाल सकते हैं. प्रोटीन और फाइबर से बनी ये डिश सेहत के लिए भी फायदेमंद. बच्चों के लिए आप इसे बिना मिर्च डालें बनाएं ये उन्हें भी खूब पसंद आएगी.  

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  badam ka doodh : बहुत फायदेमंद है बादाम का दूध, दिल से लेकर आंख तक को मिलते हैं इतने फायदे, जानकर हैरान हो जाएंगे आप

  Almond Milk benefits : बादाम (Almond) को रात में भिगोकर दूध में उबालकर पिएं. अगर रोज रोज बादाम भिगोने की झंझट मोल नहीं ले सकते तो बादाम का पाउडर बनाकर रख लें. दूध में अच्छे से ये पाउडर उबालें और पी जाएं. चलिए जानते हैं बादाम का दूध पीने के फायदे.