Sleeping During Daytime
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सुबह खाली पेट चबा-चबाकर खा लें ये 2 चीजें, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने कहा दिनभर परेशान नहीं करेगा नींद-आलस
- Tuesday July 29, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Best Food to Eat Empty Stomach: फेमस आयुर्वेदिक डॉक्टर रोबिन शर्मा ने एक खास नुस्खा बताया है, जो शरीर में फुर्ती भर आपको दिनभर एक्टिव रखने में मदद कर सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में-
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रात में सोने का नहीं मिलता मौका, तो क्या दिन में 8 घंटे सोने से बनेगी बात, ऐसा करना कितना सही है?
- Friday April 25, 2025
- Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: अवधेश पैन्यूली
Effects of Daytime Sleep On Health: क्या फर्क पड़ता है अगर रात की बजाय हम दिन में नींद लें? खासकर उन लोगों के लिए जो नाइट शिफ्ट में काम करते हैं या जिन्हें किसी वजह से रात में जागना पड़ता है. क्या ऐसा करना सच में सेहत पर बुरा असर डाल सकता है?
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क्यों आती है दिन में भयंकर नींद, पूरे दिन काम करते समय नींद न आए इसके लिए क्या करें, जानिए
- Thursday September 22, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly
How To Avoid Daytime Sleep: हालांकि यह जरूरी नहीं कि दिन में झपकी लेना नकारात्मक हो, लेकिन कुछ दिन ऐसे भी होते हैं जब यह संभव नहीं होता है. तो, उन दिनों जागते रहने और सतर्क रहने के लिए कुछ ट्रिक्स हैं.
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