Sitting Disease

• 

  दिन में 10 घंटे बैठे रहना दिल के लिए खतरनाक, अमेरिकी कार्डियोलॉजिस्ट ने बताया, स्टडी ने बढ़ाई टेंशन

  अगर आप हर दिन 10.6 घंटे से ज्यादा समय तक बैठते हैं, लेटते हैं या आराम करते हैं, तो यह दिल की विफलता और हार्ट हेल्थ से मौत के खतरे को बढ़ा सकता है. यहां तक कि उन लोगों के लिए भी जो नियमित रूप से व्यायाम करते हैं.

• 

  काम के बीच में लेते रहे छोटे-छोटे ब्रेक, वरना हो सकते हैं गंभीर बीमारियों के शिकार- स्टडी

  एक शोध से यह बात सामने आई है कि प्रतिदिन 8.5 घंटे और सप्ताह में 60 घंटे कार्यालय,घर या यात्रा करते समय लगातार बैठने से आप समय से पहले बूढ़े हो सकते हैं और इसके साथ ही आपको कई बीमारियां घेर सकती हैं.

• 

  व्यायाम के बाद भी रोजाना 8 घंटे से ज्यादा बैठने से हो सकता है बीमारियों का खतरा : शोध

  प्रतिभागियों ने प्रतिदिन 9 घंटे बैठे रहने का रिकॉर्ड बनाया, जबकि 80 से 160 मिनट के बीच मीडियम फिजिकल एक्टिविटी की. पीएलओएस वन पत्रिका में प्रकाशित परिणामों में कहा गया है कि "जितना ज्यादा कोई बैठता है, उतना ही बूढ़ा दिखता है."

• 

  क्या आप भी कुर्सी पर घंटों बैठते हैं, तो जान लें इससे होने वाली बीमारियां और बचाव के उपाय

  Sitting Risks: लंबे समय तक कुर्सी पर बैठे रहना, सेहत के लिए हानिकारक है. यह कई बीमारियों को दावत देने जैसा है.

• 

  अगर आपका बच्चा भी घुटने मोड़कर बैठता है, तो डॉक्टर से जानिए क्या हो सकते हैं नुकसान 

  Sitting Position W: बच्चा घुटने टेढ़े-मेढ़े करके या डबल्यू बनाते हुए बैठता है तो इससे उसका शरीर कई तरह से प्रभावित होता है. जानिए इसपर डॉक्टर का क्या है कहना. 

• 

  क्‍या आपको है देर तक बैठे रहने की आदत…तो यह हो सकते हैं नुकसान

  क्या आपका काम आपको बिना मुड़े एक जगह पर एक-दो घंटे या ज्यादा समय तक बैठने के लिए मजबूर करता है? अगर हां, तो सावधान हो जाइए.