खड़े होकर पानी
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पीना चाहिए या नहीं?
जानें दुष्प्रभाव
हमेशा बैठकर पानी पीना चाहिए. यहां उन दुष्प्रभावों के बारे में जानें जो खड़े होकर पानी पीने से हो सकते हैं.
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किडनी
खड़े होकर पानी पीने से किडनी को नुकसान हो सकता है और यूरीनरी ट्रैक्ट डिसऑर्डर हो सकता है.
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गठिया
खड़े होकर पानी पीने से शरीर में लिक्विड बैलेंस नहीं होते हैं, जिससे ये जोड़ों में जमा हो जाते हैं.
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नर्व्स टेंशन
हमेशा बैठकर पानी पीना तंत्रिकाओं को शांत करता है और पाचन को सुधारता है.
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खड़े होकर पानी पीने से अन्नप्रणाली प्रभावित होती है और गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग हो सकता है.
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अपच
खड़े-खड़े पानी पीने से मांसपेशियों और नसों को आराम नहीं मिलता और पाचन तंत्र खराब रहता है.
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कितना पीएं?
रोजाना कम से कम 8 गिलास पानी पीएं, लेकिन पानी पीने की पॉजिशन पर भी ध्यान देना चाहिए.
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नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.
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