सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Shoulder pain relief' - 11 न्यूज़ रिजल्ट्स काम या थकान की वजह से होने लगा है कंधे में दर्द, तो कुछ आसान टिप्स कर सकते हैं राहत पाने में आपकी मददLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |गुरुवार दिसम्बर 29, 2022 08:07 AM IST Shoulder Pain Relief: कंधे में होने वाला तीव्र दर्द परेशानी का सबब बन जाता है. कपड़े पहनने और उतारने तक में कंधा तकलीफ देने लगता है. ऐसे में कुछ बातों को ध्यान में रखकर इस दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है. घंटो डेस्कटॉप के सामने समय गुजारने के कारण नसों में होने लगी है दर्द, गर्दन गई है अकड़, अब से करें ये उपायLifestyle | Written by: Subhashini Tripathi |रविवार सितम्बर 4, 2022 11:19 AM IST Remedy for nerve pain : वर्कफ्रॉम होम में काम करने के लोगों के घंटे बढ़ गए हैं जिसके चलते शरीर में अकड़न होने लग जा रही है नसों में दर्द रहती है गले की. लेकिन आप कुछ उपाय अपनाकर इससे राहत पा लेंगे जिसके बारे में यहां बताया जा रहा है.Breathing Exercise: कमर, गर्दन और कंधों का दर्द हो जाएगा गायब, बस करें ये 3 ब्रीथिंग एक्सरसाइजHealth | Written by: Avdhesh Painuly |मंगलवार जून 21, 2022 05:12 PM IST Pain Relief Exercise: यह व्यायाम रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करता है और दर्द को तुरंत ठीक होने में मदद कर सकता है. यहां 3 ब्रीथिंग एक्सरसाइज हैं जो मदद कर सकती हैं.Stress और एंजाइटी को दूर करते हैं ये 4 योगासन, घर में कुछ देर इन Yoga Poses को करने पर तनाव होगा कमLifestyle | Written by: Seema Thakur |मंगलवार जून 21, 2022 06:32 AM IST Yoga for Stress and Anxiety: तनाव और एंजाइटी आजकल आम दिक्कतें हैं जिन्हें दूर करने में योगा मददगार साबित हो सकता है. जानिए कौनसे योगासन आपके काम आएंगे. कलाई से कंधे तक हाथ में अक्सर रहता है दर्द तो इस तरह मिलेगी राहत, Arm Pain को दूर करेंगे ये 5 उपाय Lifestyle | Written by: Seema Thakur |बुधवार मई 11, 2022 08:18 AM IST Arm Pain Relief: कई कारणों से अक्सर हाथ दर्द होने लगते हैं. यह दर्द बहुत गहरा ना होकर भी परेशान करता रहता है. कुछ असरदार टिप्स और उपाय इस तकलीफ को दूर करने में आपकी मदद करेंगे. Breathing Exercise: कमर, गर्दन, कंधों के दर्द से राहत पाने के लिए ये 3 आसान ब्रीथिंग एक्सरसाइज हैं मददगारLiving Healthy | Written by: Avdhesh Painuly |मंगलवार मार्च 1, 2022 06:15 PM IST Pain Relief Exercise: यह व्यायाम रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करता है और दर्द को तुरंत ठीक होने में मदद कर सकता है. यहां 3 ब्रीथिंग एक्सरसाइज हैं जो मदद कर सकती हैं.Exercise For Shoulder Pain: 5 आसान व्यायाम जो आपको कंधे के दर्द से छुटकारा दिला सकते हैं, यहां जानें करने का तरीकाLiving Healthy | Written by: Avdhesh Painuly |बुधवार जून 16, 2021 08:21 AM IST How To Get Rid Of Shoulder Pain: तनाव को दूर करने और अपनी मांसपेशियों को फ्लेक्स करने का एकमात्र उपाय कुछ आसान कंधे के व्यायाम करना है. यहां 5 ऐसे व्यायामों के बारे में बताया गया है जो आपके कंधे के दर्द को कम करने में मदद कर सकते हैं.Yoga For Neck And Shoulder Pain: गर्दन और कंधों के दर्द और जकड़न से निजात दिला सकते हैं ये 7 कारगर योग आसनHealth | Written by: Avdhesh Painuly |मंगलवार मई 11, 2021 09:08 AM IST How To Relieve Neck And Shoulder Pain: अगर आप धीरे-धीरे कुछ योग आसनों को आजमाते हैं तो आपको काफी लाभ मिल सकता है. यहां कुछ ऐसे योग आसनों के बारे में बताया गया है जिन्हें आपको गर्दन और कंधे के दर्द से राहत पाने के लिए आज से ही ट्राई करना चाहिए.Neck And Shoulder Pain: ये 5 आसान योगासन गर्दन और कंधे के दर्द को कम करने में हो सकते हैं मददगारLiving Healthy | Written by: Avdhesh Painuly |सोमवार नवम्बर 1, 2021 02:11 PM IST Neck And Shoulder Pain: अगर आप धीरे-धीरे कुछ योग आसनों को आजमाते हैं तो आपको काफी लाभ मिल सकता है. यहां कुछ ऐसे योग आसनों के बारे में बताया गया है जिन्हें आपको गर्दन और कंधे के दर्द से राहत पाने के लिए आज से ही ट्राई करना चाहिए.Shoulder Stretching Exercises: कंधे का दर्द कर रहा है परेशान, तो Shoulder Pain से निजात पाने के लिए हर रोज करें ये स्ट्रेचिंग एक्सरसाइजLiving Healthy | Written by: Avdhesh Painuly |शुक्रवार सितम्बर 4, 2020 12:52 PM IST How To Get Rid Of Shoulder Pain: आजकल कंधों का दर्द और तनाव की समस्या बढ़ती ही जा रही है. कंधों में दर्द के कारण (Causes Of Shoulder Pain) कई हैं. यह आपकी लाइफस्टाइल और दिनचर्या पर निर्भर करता है. आपका उठना-बैठना भी इस बात पर काफी निर्भर करता है कि आपकी मांशपेशियां कैसी हैं. मांशपेशियों की मजबूती के लिए व्यायाम (Muscle Strengthening Exercises) एक नेचुरल तरीका हो सकता है.और पढ़ें » 'Shoulder pain relief' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सगर्दन और कंधों के दर्द के लिए योगासनNov 26, 2021