Secrets To Living A Long And Healthy Life

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  140 साल तक कैसे जिएं? ChatGPT ने खोले लंबी उम्र जीने राज, बताए निरोगी रहने के सिर्फ 4 नियम

  Longevity Secrets: चैट जीपीटी ने ब्लू जोन के लोगों की लाइफस्टाइल का विश्लेषण कर बताया कि लंबी उम्र सिर्फ डाइट और एक्सरसाइज से नहीं, बल्कि कम तनाव, मजबूत रिश्ते, उद्देश्यपूर्ण जीवन और शरीर की प्राकृतिक रिदम पर निर्भर करती है. गलत रिश्ते, टॉक्सिक माहौल और उद्देश्यहीन जीवन आपकी उम्र तेजी से घटा देते हैं.

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  100 साल तक निरोगी जीते हैं इन देशों के लोग, डाइट में खाते हैं ये चीजें, जीवनभर फॉलो करते हैं ये मंत्र

  Longevity Tips: ब्लू जोन के लोगों की बैलेंस डाइट, एक्टिव लाइफस्टाइल और मजबूत सामाजिक संबंध उन्हें लंबी उम्र तक हेल्दी बनाए रखते हैं. अगर हम भी इन आदतों को अपनाएं, तो हम अपनी लाइफ क्वालिटी को बेहतर बना सकते हैं.

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  फेमस न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया लंबी उम्र जीने का राज, नहीं लगेगी कोई भी बीमारी, बस कर लीजिए ये काम

  How To Live A Long Life: पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी ने एक वीडियो शेयर किया है जिसमें उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने के आसान तरीके बताए गए हैं.

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  बढ़ती उम्र के साथ फिटनेस रखना चाहते हैं बरकरार, जानिए माधुरी दीक्षित के हसबैंड डॉ श्रीराम नेने से खास हेल्थ टिप्स

  बॉलीवुड एक्ट्रेस माधुरी दीक्षित के हसबैंड डॉ श्रीराम नेने (Dr ShriRam Nene) हाल ही में सोशल मीडिया पर हेल्थ और डाइट के कुछ ऐसे टिप्स शेयर किए हैं, जो लंबी और सेहतमंद जीवन में काफी मददगार साबित हो सकते हैं. आइए जानते हैं नेने के बताए लंबी और सेहतमंद लाइफ के सीक्रेट्स...

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  100 साल लंबी उम्र जीने में मदद कर सकती हैं आपकी सुबह की ये आदतें, बने रहेंगे हेल्दी

  How To Live A Long Life: अगर आप अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव कर के अच्छी आदतों को अपनाते हैं तो आप कई बीमारियों से बच सकते हैं.

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  लंबा जीवन जीने के ये हैं तीन राज, हर्ष गोयनका ने एक्सपर्ट का Video शेयर कर सबको दी ये सलाह

  हर्ष गोयनका ने एक वीडियो साझा किया जिसमें डॉ. निशित चोकसी 90 साल और उससे अधिक उम्र के रोगियों के इलाज और उनके साथ बातचीत से मिलने वाली जानकारी पर चर्चा कर रहे हैं.

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  बिजनेसमैन हर्ष गोयनका ने ट्विटर पर शेयर किया वीडियो, 90 साल के डॉक्टर बता रहे हैं लंबी उम्र जीने के 3 रहस्य

  Long Life Secrets: वीडियो में, डॉ. निशित चोकसी 90 साल से ज्यादा उम्र के अपने रोगियों से बात करते हैं और उनसे जानते हैं कि लंबी उम्र जीने का रहस्य क्या है.

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  101 साल की महिला ने लिखी किताब, बताए लंबी उम्र जीने के अचूक सीक्रेट, उन्होंने लाइफ में फॉलो की बस ये 3 चीजें

  Secret of Long Life: खुशहाल जीवन की कोई कीमत नहीं है. हर कोई चाहता कि वह अपनी लाइफ में खुश रहे और एक लंबा जीवन जिए. इसको लेकर बहुत से लोग सलाह भी देते हैं कि लंबी उम्र कैसे जिएं, आज हम आपको एक ऐसी महिला के सीक्रेट बताने जा रहे हैं जिनकी उम्र खुद 101 साल है.

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  International Womens Day 2024: महिलाएं ये 7 काम करके जी सकती हैं लंबी उम्र, हमेशा रहेंगी सेहतमंद और जवां

  International Womens Day 2024: यहां हम महिलाओं की लाइफ में ऐसे बदलावों को करने के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आपको हमेशा हेल्दी रहने और लंबी उम्र के लिए अपनाना चाहिए.

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  102 साल की महिला ने बताया लंबी उम्र जीने का सीक्रेट, बस ये काम रोजाना करती हैं, अपनी लाइफ से सीखें हैं कई लेसंस

  How To Live Longer Life: लंबी उम्र हर कोई पाना चाहता है. अगर आप भी चाहते हैं तो इस महिला की बताई गई बस इन बातों को अपनी लाइफ में शामिल कर लें.

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  Healthy Lifestyle: हेल्दी रहना हो या लंबी उम्र जीना, इन 4 नियमों पर टिका है तंदरुस्ती का पूरा गणित

  Rules To Live A Healthy Life: न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा बता रही हैं कि कैसे 4 कारक हैं जो एक हेल्दी लाइफस्टाइल के लिए जरूरी हैं. यहां जानें और आज से ही फॉलो करने पर विचार करें.