Sahjan Ki Patti Khane Ke Fayde
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सहजन की पत्ती खाने से क्या होता है, सहजन की पत्ती कब खानी चाहिए, जानिए इसे खाने का सही तरीका और फायदे
Sahjan Ke Patte Khane Ke Fayde: अब दुनिया भर में यह सहजन की पत्तियों को एक सुपर फूड के रूप में जाना जाता है. डाक्टर हंसाजी बताती हैं कि मैंने देखा है गांव के लोग खाते हैं लेकिन उन्हें इन पत्तों के अनगिनत हेल्थ बेनिफिट्स के बारे में कुछ भी खास पता नहीं होता है.
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सिर से लेकर पैर तक की बीमारियों के लिए फायदेमंद है मोरिंगा की पत्तियां, जानें खाने के अनगिनत फायदे
Moringa Benefits: मोरिंगा की पत्तियों में गाजर से ज्यादा बीटा-कैरोटीन होता है, जो हड्डियों और आंखों के लिए अत्यंत लाभकारी है. इसके सूखे पत्तों में लगभग 70 प्रतिशत तक ओलिक एसिड पाया जाता है, जो त्वचा के लिए फायदेमंद होता है.
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सहजन को रोज करिए डाइट में शामिल, इसके लाभ हैं अद्भुत
Sehjan ke fayade : सहजन की पत्तियों में पोटैशियम, फॉस्फोरस, जिंक और मैग्नीशियम जैसे खनिज होते हैं, ये सारे पोषक तत्व आपकी हेल्थ को अद्भुत लाभ पहुंचाते हैं.
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इन हरी पत्तियों का चाहे पाउडर बनाकर खाएं या फिर चटनी, आयुर्वेद में 300 बीमारियों जैसे आंखों की रोशनी से लेकर डायबिटीज कर देगा ठीक
सहजन की पत्तियां आप खाते नहीं है तो आज से चबाना शुरू कर दीजिए. इससे एक नहीं बल्कि 300 के करीब बीमारियां आपके शरीर को बचाएगी.
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