Rujuta Divekar

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  60 से ज्यादा फिल्में, 45 की उम्र में भी करीना कपूर दिखती हैं बेहद खूबसूरत और फिट, Rujuta Diwekar ने बताया बेबो का ब्यूटी सीक्रेट

  करीना की न्यूट्रिशनिस्ट हैं रुजुता दिवेकर, जो कई बॉलीवुड स्टार्स की न्यूट्रिशनिस्ट हैं. 3 जुलाई की अपनी पोस्ट में रुजुता ने एक पुरानी क्लिप को फिर से शेयर किया, जिसमें उन्होंने बताया कि वह किस तरह की डाइट को एकमात्र ऐसी डाइट कहती हैं जो वास्तव में  लंबे समय तक परिणाम देती है.

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  Hair Fall रोकने के लिए सदियों से अपनाया जाने वाला अचूक नुस्खा, सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर ने किया शेयर, देखें Video

  Hair Fall Control Remedies: ज्यादातर लोग यह मान लेते हैं कि अगर उन्हें पीसीओडी या थायरॉइड है, तो बाल झड़ना और त्वचा खराब होना स्वाभाविक है. मशहूर न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर का मानना है कि ये लोग महंगे उपचार का रुख करते हैं.

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  सौंफ से बने इस गुजराती शरबत को पीकर आप चिलचिलाती गर्मी में हो जाएंगे एकदम कूल-कूल

  Gujarati Style Sharbat: गर्मी और चिलचिलाती धूप ने सभी को हैरान-परेशान कर रखा है. गर्मी के मौसम में कूल रहने के लिए हम कई तरह की कूलर रेसिपीज़ का सहारा लेते हैं और उन्हीं में से एक हैं ये गुजराती शरबत.

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  अच्छी नींद और Stress Release करने के लिए सोने से पहले कौन से योगासन करने चाहिए? बता रही हैं ऋजुता दिवेकर

  Yoga Asanas For Good Sleep: अच्छी नींद ना लेने या नींद पूरी ना हो पाने के चलते आप ज्यादा स्ट्रेस्ड हो सकते हैं. अगर नींद ठीक से पूरी ना हो तो अगला दिन भी खराब हो सकता है. जानियें ऋजुता दिवेकर से 4 इफेक्टिव योगासन जो बन सकते हैं आपकी समस्या का समाधान.

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  ऋजुता दिवेकर बता रही हैं पीठ-कमर दर्द से राहत पाने के लिए बेहद आसान प्रभावी एक्सरसाइज

  Best Exercise For Back Pain: पीठ और गर्दन में दर्द और मांसपेशियों में अकड़न से जूझ रहे लोगों के लिए सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर कुछ बेहद सरल एक्सरसाइज लेकर आईं हैं जिन्हें करने से आपके पॉश्चर में सुधार होगा और दर्द से राहत महसूस होगी.

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  बालों की ऑयल मसाज क्यों है ज़रूरी, न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर ने बताया क्या है चंपी का सही तरीका

  अगर आप घर पर ही पार्लर जैसे शाइनी और स्मूद हेयर पाना चाहती हैं तो सेलिब्रिटी न्यूट्रीशनिस्ट रुजुता दिवेकर से जानिए घर पर कैसे की जा सकती है पार्लर जैसी चंपी. रुजुता दिवेकर बताती हैं कि हेयर मसाज का तरीका सही होना चाहिए तभी स्कैल्प और बाल मजबूत होंगे.

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  Weight Loss के शॉर्टकट तरीके दे सकते हैं जिंदगी भर का पछतावा, न्यूट्रीशनिस्ट ने बताए वेट लॉस करने के कारगर टिप्स

  Weight Loss Tricks: अब तक कई लोगों का ट्रांसफॉर्मेशन करने वाली न्यूट्रीशनिस्ट ऋजुता दिवेकर मानती हैं कि ऐसी कोई भी डाइट जिसे करने के बाद आप कमजोर फील करें या दिन भर आपको भूख महसूस होती रहे तो वो डाइट आपका वजन तो कम कर रही है लेकिन आपकी स्ट्रेंथ भी कम कर रही है.

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  National Nutrition Week 2021: सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट ऋजुता दिवेकर ने बताए पाचन को हेल्दी रखने के टिप्स, यहां जानें

  ऋजुता दिवेकर ने अपने ऑफिशियल इंस्टा अकाउंट से एक वीडियो शेयर किया है. इस वीडियो में वो लोगों को ये बताती हुई नजर आ रही हैं कि हम जो भी खाते हैं उस पर हमारा स्वास्थ्य निर्भर नहीं होता, बल्कि हम क्या पचाते हैं उस पर निर्भर करता है.

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  Rujuta Diwekar: रुजुता दिवेकर ने इंस्टाग्राम पर रोचक ढंग से भोजन का महत्व समझाया

  Rujuta Diwekar Food: रुजुता दिवेकर ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से खाने की थाली की फोटो शेयर करते हुए कैप्शन में लिखा है कि “सभी जीवित प्राणी जीने के लिए खाते है, लेकिन इंसान आनन्द और स्वाद के लिए खाता है. इसलिए जो मिला है उस आशीर्वाद समझ कर ग्रहण करें.

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  करीना कपूर की न्यूट्रिशनिस्ट ने शेयर किया करीना का दूसरी बार मां बनने से पहले का डाइट प्लान और वर्कआउट रुटीन!

  बॉलीवुड एक्ट्रेस करीना कपूर (Kareena Kapoor) और सैफ अली खान (Saif Ali Khan) के परिवार में जल्द ही एक और मेहमान आने वाला है. हाल ही में सेलिब्रिटी न्‍यूट्रिशनिस्‍ट ऋजुता दिवेकर (Rujuta Diwekar) ने भी अपने इंस्‍टाग्राम पोस्‍ट के जरिए करीना का डाइट प्लान (Kareena's Diet Plan) और वर्कआउट रुटीन शेयर किया है.