Roti Benefits And Side Effects

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  आटा गूंथते समय मिलाएं ये 5 चीजें, पेट में सड़ रही गंदगी की होगी सफाई, स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त

  Roti Benefits And Side Effects: न्यूट्रिशनिस्ट रिद्धि खन्ना ने बताया, ''ज्यादातर घरों में आज भी गेहूं के आटे से बनी रोटी खाई जाती है. मगर इसे लगातार खाना सेहत के लिए ठीक नहीं है. इससे सेहत को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.

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  ठंड के मौसम में गेहूं की जगह इस चीज से बनी रोटी हैं आपके लिए रामबाण, जानें इसे खाने के कितने सारे हैं गुण

  Winter Special Chapati: सर्दी के बढ़ते ही आपको गर्म चीजों को अपनी डाइट में शामिल कर लेना चाहिए. जान लें इस खास चीज से बनी रोटी को खाने के फायदे.

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  Healthy Food: नाश्ते में इस एक चीज को खाने से सेहत को मिलते हैं ये 9 फायदे, आप भी जानिए और कीजिये डाइट में शामिल

  Healthy Tips: ये ऐसा नाश्ता है जिसे अगर आप रोज सुबह खाएंगे तो हमेशा तंदरुस्त और स्वस्थ रहेंगे. यहां जानिए हम किस खाद्य पदार्थ की बात कर रहे हैं.