Reducing Diabetes Risk
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- Thursday October 30, 2025
 - Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
 
बच्चों को मीठा बहुत पसंद होता है. जैसे ही टेस्ट बड्स (स्वाद कलिकाएं) डेवलप होते हैं, ज्यादातर नन्हें-मुन्ने मीठे की तरफ भागते हैं. पर क्या आपको पता है, यही मीठा अगर शुरुआती दौर में कंट्रोल कर लिया जाए, तो बड़े होकर आपका दिल (Heart) आपको धोखा नहीं देगा?
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                                                                                                       रोज एक नाशपाती खाने से डायबिटीज, हार्ट डिजीज रहेंगी कोसों दूर, कैंसर से भी होगा बचाव!
- Monday October 27, 2025
 - Edited by: अवधेश पैन्यूली
 
Pear Health Benefits: यह फल हेल्दी कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी सपोर्ट करता है और दिल की बीमारियों से बचाने में मदद करता है. इसके साथ ही ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में भी मददगार है.
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- Monday September 1, 2025
 - Written by: अवधेश पैन्यूली
 
GLP-1 Weight Loss Drug: क्या इसके पीछे कोई वैज्ञानिक आधार है या यह सिर्फ एक ट्रेंड बन गया है? आइए आसान भाषा में समझते हैं कि यह दवा क्या है, कैसे काम करती है और एक्सपर्ट्स इसके बारे में क्या कहते हैं.
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                                                                                                       बच्चे हर दिन खा रहे 20-25 चम्मच चीनी, WHO की लिमिट का 4 गुना, CBSE ने शुरू की 'शुगर बोर्ड' पहल
- Thursday July 31, 2025
 - Written by: अवधेश पैन्यूली
 
Children Sugar Consumption India: स्कूलों में अब 'शुगर अवेयरनेस' यानी चीनी को लेकर जागरूकता बढ़ाई जाएगी. बच्चों को यह सिखाया जाएगा कि किस फूड आइटम में कितनी चीनी छिपी होती है और कैसे हेल्दी विकल्प चुने जाएं.
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                                                                                                       क्या वाकई योग से टाइप 2 डायबिटीज़ का खतरा 40 फीसदी तक कम हो सकता है!
- Friday July 25, 2025
 - Edited by: आराधना सिंह
 
Type 2 Diabetes: रिपोर्ट के मुताबिक, जिन लोगों को डायबिटीज़ होने का खतरा है, अगर वे नियमित योग करें तो टाइप 2 डायबिटीज़ होने की संभावना 40% तक घट सकती है.
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                                                                                                       मम्मी-पापा को Diabetes है तो जरूर करें ये 9 काम, डॉक्टर ने बताया आपको नहीं घेरेगी शुगर की बीमारी
- Wednesday June 11, 2025
 - Written by: श्रेया त्यागी
 
How can you prevent diabetes: एक्सपर्ट ने 9 ऐसी आदतें बताई हैं, जिनकी मदद से अगर आपके परिवार में डायबिटीज का इतिहास रहा है, तब भी आप प्रीडायबिटीज और डायबिटीज से बच सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे-
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- Monday May 19, 2025
 - Written by: अवधेश पैन्यूली
 
Pairo Me Sujan Aane Ka Karan: यहां आज हम आपको बता रहे हैं कि किन बीमारियों में पैरों में सूजन आ सकती है और इसे कैसे कम किया जा सकता है.
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                                                                                                       इन 8 खतरनाक बीमारियों का पैकेज है मोटापा? वजन कंट्रोल करके दूर करें कैंसर, इनफर्टिलिटी, डायबिटीज का खतरा
- Monday March 24, 2025
 - Written by: अवधेश पैन्यूली
 
Obesity Risks Factors: मोटापा केवल एक शारीरिक समस्या नहीं है, बल्कि यह कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देता है. डॉक्टर तरुण मित्तल बताते हैं कि मोटापा बढ़ने से कौन सी बीमारियां होती है.
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                                                                                                       ये 10 फूड्स गुप्त तरीके से बढ़ा सकते हैं आपका ब्लड शुगर लेवल, डायबिटीज का रिस्क कम करने के लिए करें ये काम
- Thursday November 14, 2024
 - Written by: अवधेश पैन्यूली
 
World Diabetes Day 2024: डायबिटीज एक तेजी से बढ़ती हुई समस्या बनती जा रही है, खासकर लाइफस्टाइल में बदलाव और खाने की आदतों के कारण. कुछ फूड्स ऐसे होते हैं जो बिना हमे पता चले हमारे शरीर में शुगर लेवल बढ़ा सकते हैं. यहां 10 ऐसे फूड्स के बारे में बताया गया है, जिनसे सावधान रहना चाहिए:
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- Friday November 1, 2024
 - Edited by: अवधेश पैन्यूली
 
विश्व स्वास्थ्य संगठन दो साल से कम उम्र के बच्चों के लिए एक्स्ट्रा शुगर न खाने की सलाह देता है और वयस्कों के लिए प्रतिदिन 12 चम्मच (50 ग्राम) से ज्यादा एक्स्ट्रा शुगर न खाने की सलाह देता है.
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                                                                                                       भारत में अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड खाने से डायबिटीज के शिकार हो रहे लोग, एक्सपर्ट ने की तला हुआ खाना छोड़ने की सिफारिश
- Monday October 14, 2024
 - Edited by: अवधेश पैन्यूली
 
शोध के अनुसार एडवांस्ड ग्लाइकेशन एंड प्रोडक्ट्स (एजीई) से भरपूर फूड्स में रेड मीट, फ्राइड फूड्स, फ्रेंच फ्राइज, फ्राइड चिकन, बेकन, बिस्कुट, बेकरी प्रोडक्ट, मक्खन, मार्जरीन और शुगरी फूड्स शामिल हैं.
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                                                                                                       How to reduce the risk of diabetes: डायबिटीज के खतरे को कम करना चाहते हैं तो मानिए एक्सपर्ट की सलाह, लाइफस्टाइल में करें ये जरूरी बदलाव
- Thursday August 22, 2024
 - Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: दीक्षा सिंह
 
Diabetes Prevention: सेंडेंटरी लाइफस्टाइल और मोटापा डायबिटीज होने के दो प्रमुख कारण हैं. खानपान और लाइफस्टाइल में जरूरी बदलाव लाकर डायबिटीज के रिस्क को कम किया जा सकता है.
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- Saturday July 13, 2024
 - Edited by: अनु चौहान
 
Coffee for liver detox : बहुत से लोगों को कॉफी पीना पसंद होता है लेकिन इसके क्या नुकसान की वजह से वो नहीं पीते हैं. मगर आप इसके फायदे जानकर चौंक जाएंगे.
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                                                                                                       डायबिटीज में ब्लैक या मिल्क टी, कौन सी चाय हेल्थ के लिए है सेफ?
- Sunday June 23, 2024
 - Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
 
पॉलीफेनोल और रोगाणुरोधी गुण आंत के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं. इंटरनेशनल जर्नल ऑफ हेल्थ साइंसेज में प्रकाशित एक अध्ययन में कहा गया है कि काली चाय पुरानी बीमारी की शुरुआत को रोकने में मदद कर सकती है.
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                                                                                                       बच्चों को कम चीनी खिलाना शुरू करें! बड़े होकर आपका दिल कहेगा 'थैंक्यू': स्टडी में चौंकाने वाला खुलासा
- Thursday October 30, 2025
 - Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
 
बच्चों को मीठा बहुत पसंद होता है. जैसे ही टेस्ट बड्स (स्वाद कलिकाएं) डेवलप होते हैं, ज्यादातर नन्हें-मुन्ने मीठे की तरफ भागते हैं. पर क्या आपको पता है, यही मीठा अगर शुरुआती दौर में कंट्रोल कर लिया जाए, तो बड़े होकर आपका दिल (Heart) आपको धोखा नहीं देगा?
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                                                                                                       रोज एक नाशपाती खाने से डायबिटीज, हार्ट डिजीज रहेंगी कोसों दूर, कैंसर से भी होगा बचाव!
- Monday October 27, 2025
 - Edited by: अवधेश पैन्यूली
 
Pear Health Benefits: यह फल हेल्दी कोलेस्ट्रॉल लेवल को भी सपोर्ट करता है और दिल की बीमारियों से बचाने में मदद करता है. इसके साथ ही ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में भी मददगार है.
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- Monday September 1, 2025
 - Written by: अवधेश पैन्यूली
 
GLP-1 Weight Loss Drug: क्या इसके पीछे कोई वैज्ञानिक आधार है या यह सिर्फ एक ट्रेंड बन गया है? आइए आसान भाषा में समझते हैं कि यह दवा क्या है, कैसे काम करती है और एक्सपर्ट्स इसके बारे में क्या कहते हैं.
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- Thursday July 31, 2025
 - Written by: अवधेश पैन्यूली
 
Children Sugar Consumption India: स्कूलों में अब 'शुगर अवेयरनेस' यानी चीनी को लेकर जागरूकता बढ़ाई जाएगी. बच्चों को यह सिखाया जाएगा कि किस फूड आइटम में कितनी चीनी छिपी होती है और कैसे हेल्दी विकल्प चुने जाएं.
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- Friday July 25, 2025
 - Edited by: आराधना सिंह
 
Type 2 Diabetes: रिपोर्ट के मुताबिक, जिन लोगों को डायबिटीज़ होने का खतरा है, अगर वे नियमित योग करें तो टाइप 2 डायबिटीज़ होने की संभावना 40% तक घट सकती है.
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                                                                                                       मम्मी-पापा को Diabetes है तो जरूर करें ये 9 काम, डॉक्टर ने बताया आपको नहीं घेरेगी शुगर की बीमारी
- Wednesday June 11, 2025
 - Written by: श्रेया त्यागी
 
How can you prevent diabetes: एक्सपर्ट ने 9 ऐसी आदतें बताई हैं, जिनकी मदद से अगर आपके परिवार में डायबिटीज का इतिहास रहा है, तब भी आप प्रीडायबिटीज और डायबिटीज से बच सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे-
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- Monday May 19, 2025
 - Written by: अवधेश पैन्यूली
 
Pairo Me Sujan Aane Ka Karan: यहां आज हम आपको बता रहे हैं कि किन बीमारियों में पैरों में सूजन आ सकती है और इसे कैसे कम किया जा सकता है.
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- Monday March 24, 2025
 - Written by: अवधेश पैन्यूली
 
Obesity Risks Factors: मोटापा केवल एक शारीरिक समस्या नहीं है, बल्कि यह कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देता है. डॉक्टर तरुण मित्तल बताते हैं कि मोटापा बढ़ने से कौन सी बीमारियां होती है.
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- Thursday November 14, 2024
 - Written by: अवधेश पैन्यूली
 
World Diabetes Day 2024: डायबिटीज एक तेजी से बढ़ती हुई समस्या बनती जा रही है, खासकर लाइफस्टाइल में बदलाव और खाने की आदतों के कारण. कुछ फूड्स ऐसे होते हैं जो बिना हमे पता चले हमारे शरीर में शुगर लेवल बढ़ा सकते हैं. यहां 10 ऐसे फूड्स के बारे में बताया गया है, जिनसे सावधान रहना चाहिए:
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- Friday November 1, 2024
 - Edited by: अवधेश पैन्यूली
 
विश्व स्वास्थ्य संगठन दो साल से कम उम्र के बच्चों के लिए एक्स्ट्रा शुगर न खाने की सलाह देता है और वयस्कों के लिए प्रतिदिन 12 चम्मच (50 ग्राम) से ज्यादा एक्स्ट्रा शुगर न खाने की सलाह देता है.
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- Monday October 14, 2024
 - Edited by: अवधेश पैन्यूली
 
शोध के अनुसार एडवांस्ड ग्लाइकेशन एंड प्रोडक्ट्स (एजीई) से भरपूर फूड्स में रेड मीट, फ्राइड फूड्स, फ्रेंच फ्राइज, फ्राइड चिकन, बेकन, बिस्कुट, बेकरी प्रोडक्ट, मक्खन, मार्जरीन और शुगरी फूड्स शामिल हैं.
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- Thursday August 22, 2024
 - Reported by: अनिता शर्मा, Edited by: दीक्षा सिंह
 
Diabetes Prevention: सेंडेंटरी लाइफस्टाइल और मोटापा डायबिटीज होने के दो प्रमुख कारण हैं. खानपान और लाइफस्टाइल में जरूरी बदलाव लाकर डायबिटीज के रिस्क को कम किया जा सकता है.
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- Saturday July 13, 2024
 - Edited by: अनु चौहान
 
Coffee for liver detox : बहुत से लोगों को कॉफी पीना पसंद होता है लेकिन इसके क्या नुकसान की वजह से वो नहीं पीते हैं. मगर आप इसके फायदे जानकर चौंक जाएंगे.
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- Sunday June 23, 2024
 - Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
 
पॉलीफेनोल और रोगाणुरोधी गुण आंत के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने और प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं. इंटरनेशनल जर्नल ऑफ हेल्थ साइंसेज में प्रकाशित एक अध्ययन में कहा गया है कि काली चाय पुरानी बीमारी की शुरुआत को रोकने में मदद कर सकती है.
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