Ragi Khane Ke Fayde

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  क्या आपको पता है रागी का आटा सेहत के लिए है बेहद फायदेमंद, जानिए इसे खाना कैसे पहुंचाता है लाभ

  Ragi (Madua) Roti Benefits: जितिया व्रत में पारण के समय महिलाएं मडुआ यानी रागी को रोटी का सेवन करती हैं. क्या आपको पता है कि इस आटे की रोटी का सेवन सेहत के लिए कैसे फायदेमंद होता है.

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  गेहूं की जगह खाएं इस ग्लूटेन फ्री, हाई फाइबर, हाई प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आटे की रोटी, तंदुरुस्त होगा शरीर, बीमारियां रहेंगी दूर | RAGI FLOUR BENEFITS

  रागी के आटे में वे सभी चीजें भरपूर मात्रा में होगी है जिन्हें सेहत के लिए बहु त पोषक माना जाता है. आजकल रोटी को पौष्टिक बनाने के लिए लोग गेहूं के आटे में तरह तरह के अनाज का आटा मिलाते हैं. उनमें रागी सबसे महत्वपूर्ण है.

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  अंकुरित रागी खाने से 4 हेल्थ इश्यूज हो सकते हैं छूमंतर, जानने के लिए पढ़िए यह आर्टिकल

  रागी अपने पौष्टिक तत्वों के कारण फिटनेस फ्रीक के बीच लोकप्रिय है. इसको अपनी डाइट में शामिल करने के एक नहीं कई फायदे हैं जिसके बारे में लेख में हम बात करने वाले हैं. 

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  Sadhguru ने बेटी राधा के साथ मिलकर बनाया Ragi Dosa, जानें इसके फायदे और रेसिपी

  आज हम आपको एक ऐसे डोसे की रेसिपी बताएंगे जिसको शायद ही आपने खाया हो. जी हां आपने कभी रागी डोसा ट्राई किया है. अगर नहीं तो आज हम आपके  लिए लेकर आए हैं इसकी रेसिपी और इसे खाने के फायदे.